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东莞市茶山医院（二级甲等）
你好： 这个情况考虑是由于过度用力导致的肌肉或肌腱拉伤建议你注意休息，目前可以暫停瑜伽或者减少强度。注意剧烈运动前做好准备活动尤其是容易拉伤的部位，如大腿、肩部、腰部一定要充分伸展开 祝你健康！
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