一直在梦里,怎么都醒不来,一直循环做噩梦醒不来而且很真实,怎么醒来

有没有同样的经历半夜做噩梦醒不来而且很真实的时候,醒不来动不了又喊不出来总在自己快要死的那一刻突然惊醒,再也无法入睡

入睡很困难明知道自己在做梦,但醒不来怎么办

每天睡觉前总是胡思乱想很难入睡,控制不了,甚至会哭,一般要1,2个小时才能入睡,而且有一点声音就会醒,醒后更难入睡,每天起来大多都能清晰的回忆起昨晚做的梦,有时明明知道自己在做梦,但就是醒不来,很痛苦.有时白天上班头疼,晕晕的,我的起居比较有规律,从不喝酒,但是我常年便秘,一般3-5天大便一次,喝完水不久就要上厕所.食欲方面,我不挑食,也吃粗粮,就是不吃辣椒(但是吃大蒜).最近感觉胸口闷,上不来氣,尤其听到节奏特别快,或者声音特别大,就感觉缺氧一样,心脏跳得厉害,情绪也很低落,心烦.

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你的情况失眠与鉮经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻煉,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海根据你說的情况是神经衰弱的表现,给你的建议是:与医生当面谈比较好不要随意在网上听取用药建议,避免造成危险生活上注意:放松心凊,睡前不可以做剧烈运动听一些轻音乐,或者保持安静耳鸣原因有多种,必要时还是去查诊一下较好

根据你对一系列自觉症状表現的描述,考虑可能是植物神经紊乱引起的植物神经紊乱不是机体组织器官的器质性病变所致,多与精神及神经因素或内分泌失调有关近期有胸闷憋气及心跳加快的症状表现,不排除同时伴有心脏疾患的可能建议到医院心内科就医做心电图检查明确。

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