当病人脚部扭伤时冷热疗法步骤

原标题:护士执业资格核心考点-冷热疗法

1.一般用冷时间不超过30分钟如需再用间隔60分钟。

枕后、耳廓、阴囊处一可引起冻伤

心前区一引起心率减慢,心律不齐。

足底—影响散热及引起一过性冠状动脉收缩

△3.冰袋的放置部位:高热患者降温,可放在前额、头顶、颈部、腋下、腹股沟等部位;扁桃体摘除术后冰囊可放在颈前颌下、鼻部冷敷时,应将冰囊吊起仅使其底部接触鼻根,以减轻压力

△4.乙醇拭浴时,头部放冰袋的目的是防止引起头部充血脚部放热水袋的目的是使患者感觉舒适,并有利于散热

△5.乙醇擦浴时,禁忌擦拭的部位为后颈部心前区、腹部和足底

如患者出现面色苍白、寒战或脉搏、呼吸异常时应立即停止拭浴。当体温降至39℃取下头部冰袋,新生儿、血液病患者禁忌使用乙醇擦浴。

6. 热疗的作用:①促进炎症的消散和局限②缓解疼痛③减轻深部组织充血④保暖。

未明确诊断的急腹症——掩盖病情

面部危險三角区感染化脓时一—造成颅内感染、败血症。

软组织损伤早期一一加重皮下出血、疼痛

各种脏器内出血时一一加重出血。

8.红外線灯头在照射部位斜上方或侧方一般灯距为30-50cm,以患者感觉温热为宜;每次照射时间为20-30分钟如皮肤出现桃红色的均匀红斑,为合适剂量;如皮肤出现紫红色立即停止照射并涂凡士林以保护皮肤。

△9.热水坐浴水温40-45℃坐浴时间一般为15~20分钟。

△10.女患者在月经期、妊娠末期忣阴道出血、盆腔器官有急性炎症时不宜坐浴以免引起感染。

1.患者女72岁。今日下楼时不慎致踝关节扭伤()

A.热敷 B.冷敷 C.冷、热敷交替 D.热沝足浴 E.按摩推拿

解析:扭伤早期使用冷敷使用冷疗法可以使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度使周围神经传导速度减慢,起到止血、消肿、镇痛的作用,故选B

2.患者男,腋温39.7℃使用冰袋为其降温时应将冰袋放在()

A.颈前颌下 B.足底、腹股沟 C.腹部、腋下 D.前额、头顶 E.枕后、耳廓

宜乐通教育-答案: D

解析:颈前颌下是扁桃体摘除术后的最佳选择部位,排除A;腹股沟区虽为可选部位但是足底禁用冷,会引起一過性冠状动脉收缩排除B;高热患者适宜选取大血管经过处,如腋下、腹股沟但腹部用冷易引起腹泻排除C;枕后、耳郭处用冷易引起冻傷,排除E;该患者处于高热状态可以在前额、头顶、颈部、腋下、腹股沟等部位进行冷敷降温,故选D

点拨:高热降温置前额、头顶、頸部、腋下、腹股沟等处;扁桃体摘除术后,冰囊应放颈前颌下;鼻部冷敷时,将冰囊吊起减轻压力;发现局部皮肤苍白、青紫,麻木感,應立即停止用冷;用冷时间不得超过30分钟如需再用应间隔60分钟;用于降温时,应在冰袋使用后30分钟测体温

3.患者男,27岁鼻唇沟处有一癤,表现为红肿热痛,前来就诊护士嘱其禁忌局部用热,其原因是()

A.加重局部疼痛 B.加重局部功能障碍 C.掩盖病情 D.出血 E.引起颅内感染

宜乐通敎育-答案: E

解析:鼻唇沟位于面部危险三角此区血管丰富又无静脉瓣,且与颅内海绵窦相通热疗能使该处血管扩张血流量增多,导致細菌和毒素进入血液循环使炎症扩散,造成颅内感染和败血症故选E。

4.患者男40岁,痔疮手术后遵医嘱行热水坐浴,以下操作不正确嘚是()

A.坐浴前需排空膀胱 B.调节水温至60~70℃ C.坐浴液倒入盆内至1/2满

D.坐浴时间为15~20分钟 E.坐浴后更换敷料

解析:坐浴水温为40~45℃B错误。热水可刺激肛門、会阴部易引起排尿、排便反射,坐浴需排尿、排便A正确;其余选项均符合坐浴的原则,故选B

点拨:各种溶液温度对比记忆:鼻飼液38~40℃;灌肠液39^41℃(大量不保留灌肠)、38℃(保留灌肠);中暑灌肠液4℃;坐浴40~45℃;床上洗头40~45℃;床上擦浴50~52℃;热水60~70℃;温水或乙醇拭浴32~34℃。

  扭伤、挫伤、骨折是跑步、登山、健行过程中常见的足部伤害有时甚至逛街散步时,都可能扭伤提供了几个简易有效的冰敷、热敷方式,帮助让你加速复原再喥飞奔。

  1.冷热疗法基本须知

  足部受到运动伤害时冷热疗法能够藉由消肿、止痛、促进血液循环来达到加速复原的目的,对伤后複健很重要

  基本的原则是先冰敷再热敷,或先冰敷再冷热交替

  有伤口的部位不可冰热敷,应该先治疗伤口有以下情形时,應先请教医师再冰敷:风湿、瘫痪、血液循环问题、某些部位有感觉障碍或是对低温特别敏感

  2. 冰敷能治什幺?

  冰敷对于扭伤、拉伤、挫伤、瘀血、肌肉拉伤以及运动后痠痛等格外有效并且通常搭配休息、冰敷、加压、抬高四个步骤互相搭配使用,以便加速伤害嘚修复

  其实,冰敷不但是复健过程中重要的一环还能预防未来的伤害。冰敷会使受伤部位的组织温度降低血管收缩,这些作用能减缓血液流动、减少静脉和淋巴释出体液且能降低细胞的代谢,因此能降低受伤部位出血和细胞死亡的机率

  3. 冰敷要敷多久?

  冰敷的过程分成四个阶段:冰冷、灼热、刺痛、麻木整个过程约需20分钟。必须达到麻木的程度才能得到最大的疗效。患部开始出现麻木感时就该停止冰敷。

  效果最好的冰敷法是冰敷20分钟休息10分钟,然后再冰敷20分钟受伤后连续三天,每天重複这种方法六到八佽

  会不会冰敷过度?其实只要你遵守冰敷的原则而且觉得有帮助,你想要冰敷几次都没问题只要每隔一段时间让皮肤回温,就能重複冰敷

  4. 扭伤的人该怎幺冰敷?

  扭伤后尽可能在半小时内冰敷受伤后的24小时是初期治疗的关键。一般扭伤需要四到六周才能恢复而严重扭伤可能需要上石膏,使脚部完全无法移动

  24小时内及早治疗的话,不但能减轻肿胀也能降低伤势恶化的风险。受傷之后让脚休息很重要用弹性绷带从脚掌开始往脚踝处包覆起来,不要缠得太紧这样 就能加压减少肿胀,也能支撑脚踝睡觉的时候鈈要缠弹性绷带。每天至少冰敷四次每次20分钟,刚开始几天如果每天冰敷六到八次更好。

  不要让冰块直接碰触到皮肤以稳定的動作来回慢慢按摩,直到感到麻木为止受伤部位如果有弹性绷带,就可以直接冰敷把冰块装在塑胶袋里也是可以,不过碎 冰比较能贴匼身体如果是在家里,就拿一包冷冻豌豆或玉米冰敷这种冷冻食品的包装,能紧密贴合于脚部或是脚踝曲线也可以用弹性绷带将冰袋固定在受伤部 位,这种冰敷法适合较深层的组织伤害

  6.每次冰敷都要买冰块,有点贵吧

  以下是便宜的自製冰袋:用三份的水加上一份的外用酒精,混合倒进冷冻专用的夹链袋里成品的触感应该像硬的冰沙,太硬的话就再加一些酒精太软的话就再加 水。调出囸确的触感很重要这样使用时才能贴合脚部、脚踝或身体其他部位的曲线。使用时要在冰袋和皮肤之间垫一条毛巾,因为加了酒精會让温度变得更 低,得小心预防皮肤冻伤

  7.什幺时候可以热敷?热敷有禁忌吗

  一般来说,热敷比较少用而且通常是肿胀和发燚消退后(受伤后48到72小时),才会建议使用热敷

  皮肤泛红、肿胀、触摸时会痛,就不可热敷热敷时,受伤部位的血液流量增加血液里的营养素会协助修复组织,还能将堆积的废物带走加速复原。

  热敷也能减少肌肉痉挛和痠痛增加组织的弹性,减少僵硬感每次热敷不宜超过15至20分钟,有伤口的部位不可热敷

  8. 听说还有「冷热交替疗法」?

  这就是冰敷和热敷轮流交替可以在受伤后48箌72小时开始使用。原理是:冷循环能减少肿胀热循环能促进血液循环为受伤的部位带来养分。

  方法很简单只要每10分钟将冰敷袋和熱敷袋互换即可。另外一个方式是冷热循环浸泡法一个水桶或脸盆内装冰水和冰块,另一个则是装不会烫伤皮肤的热水轮流浸泡2分钟。

  热循环应至少维持1分钟最长5分钟。每次的冷热循环法都以冷循环作为结束而且可能的话,儘量维持固定的水温

  受伤的部位不可使用冷热交替法,因为热循环的效果可能会超过冷循环让发炎更加严重。

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