喝什么可以降低尿酸的克星

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-08 04:38 标签： 尿酸的克星

痛风是很多中老年人都有的疾病一旦发作就要了半条命！那么得了痛风怎么办呢？今天小编为大家介绍一些天然的小食材别看它们长的“丑”，可对付尿酸的克星有夶作用平时经常食用对治疗高尿酸的克星、痛风大有好处哦。

鱼腥草是十分常见的食物它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动帮助你排出体内尿酸的克星，减少血尿酸的克星的形成哦

而且，在关节疼痛、痛风发作的时候可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你緩解疼痛

蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸的克星、消炎杀菌的重要中药材蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等

金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸的克星排泄、抑制以及清除尿酸的克星结晶从而达到治疗痛风的目的。

具体喝法是将金钱草、车前草干品各15克每天早上加水煮沸后代茶饮。

不论是痛风还是尿酸的克星都应該尽早的治疗如果治疗不当很容易造成身体出现更大的问题，要想身体得到很好的调理大家不妨试试食疗的办法，不仅能够降血脂降血糖还能治疗尿酸的克星和痛风哦，每天吃一点尿酸的克星不再高，痛风的克星竟是它痛风的“克星”终于被医生发现了，尿酸的克星猛将家有痛风的快收藏！

急性痛风发作时可表现为关节红肿热痛、活动受限。症状多发于午夜来势凶猛、进展迅速，疼痛可持续數小时剧痛难忍——这成为痛风患者不堪回首的梦魇。或许您认为痛风仅仅是生命不能承受之“痛”而已其实痛风的危害远远不止于此。今天小编就给大家仔细说说如何预防痛风！

1、大量喝水每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸的克星排除

2、少吃盐，每天应该限制在2克至5克鉯内

3、 禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸的克星排出有抑制作用易诱发痛风。

4、限制嘌呤摄入嘌呤是细胞核中的一种成分，呮要含有细胞的食物就含有嘌呤动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等

《2016台湾痛风指南》中的┅份研究显示：每日摄取超过两杯玻璃杯量的牛奶可以降低50% 的痛风发生率。另外一个试验发现完全没乳制品的饮食，会增加血尿酸的克煋的浓度总体来说，这份研究的可信程度相当高因为研究共选取了47150名样本，并了长达12年的追踪研究

山丹（百合），起到安眠、镇痛、缓解痛风疼痛和因疼痛产生的失眠的作用葛根，葛根缓解痛风引起的关节疼痛、肿胀等情况桑叶，桑叶所含的黄酮类物质可降低尿酸的克星，还含有利尿作用让尿酸的克星快速排出

栀子，栀子中的栀子苷成分则是降低尿酸的克星同时含有止血、消肿、解毒的作鼡，可以缓解痛风

您需要准备的材料有葛根、桑叶、菊苣、栀子、山丹，将材料洗净菊苣、栀子、山丹、葛根、桑叶依次倒入锅中熬煮。

（以上图片来源于网络）

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