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现在腰痛增多的人不是中老年人，而是初、高中学生此年龄段是最容易发生腰痛的年龄。 在日常生活中坐、卧方式不囸确会引起腰痛。 整天坐在桌前学习，肌肉不使用就会衰退尤其是支撑腰部的背脊或腹部肌肉一旦衰弱，就无法保持正确的姿势长時间一动不动地持续固定的姿势，而疲劳僵硬会使腰关节引起疼痛、和针刺痛 如坐姿：坐时经常将小腿斜放会使腰和脊椎曾斜离的姿势；坐在软软的沙发上会形成腰部下沉，身体曾前曲的状态 浅坐在椅子上，会增加腰部负担 睡觉姿势也很重要，床垫太软会使脊椎、腰部弯曲。 弯腰是最危险的姿势捡东西的时候要特别注意。 由于不当姿势的积累有一天是会突然出现腰痛的。 鞋子也是腰痛的原因之┅ 如果你有颈椎病在颈椎病加重的情况下，会压迫你的神经而会使腰部疼痛，还会有发麻、或有放射式的麻痛感 只有多运动多做以腳、腰为中心的体操，来疏通关节 然后在强化你的腹肌、臀肌、背肌 祝你健康！ 新年快乐！
可能是脊椎神经引起的，建议你去医院做个詳细的检查！
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