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生活总是充满曲折的生活难免磕磕撞撞,有时候我们难免会磕伤擦伤。膝盖是我们比较重要的部位我们要好好保护。接下来小编就为大家详细介绍一下膝盖擦伤怎么好得快怎么好得快以及膝盖擦伤怎么好得快吃什么好的一些内容,希望对大家有所帮助哦
第一,用双氧水清洗伤口多清洗几遍,皛沫子明显变少即可
第二,如果伤口不严重的话而且没有淤浓的话,可以考虑直接用紫药水涂抹这样容易结疤好的快。
第三如果傷口面积比较大,或者有淤浓的话考虑用碘酒涂抹。碘酒涂抹会比较痛要忍忍。
第四用纱布包好,防止感染自己在家,夏天的话两天左右换次纱布。
第五如果伤口明显有肿的感觉,建议吃点消炎药普通的消炎药就可以了。
第一早期(受伤后1-2周)
由于刚刚受伤,患处肿胀疼痛明显经络阻滞不通,气血运行不畅此一时期的治疗以活血化淤,行气消肿为主
食疗法:宜食清淡,多吃蔬菜和豆制品级疍类不要过早的进食肥腻滋补的食品,如骨头汤肥鸡,牛羊肉小心导致淤血积滞难以消散,影响伤病恢复
第二,中期(受伤后2-4周)
食療法:这时淤肿有所减轻但未化尽治疗应以和营止痛,祛淤生新接骨续筋为主。饮食由清淡转为高营养补充
菜单:当归排骨汤。取当归10克骨碎补15克,续断10克新鲜猪排骨或牛排骨250克,加水炖煮1小时以上连汤带肉一起服用,每天1次连吃1~2周。有助于祛淤续断
第三,後期(受伤后4周以上)
食疗法:淤肿已基本吸收骨痂开始生长治疗上讲究一个“补”字,饮食以补虚为主
菜单:当归生姜羊肉汤。取当归20克苼姜12克,羊肉300克加水1500毫升,一起放入锅中煮烂至熟即可食肉喝汤,每天1次本方具有养血活血,温经散寒止痛的作用,特别适于骨折及膝盖脚踝受伤后期食用。
综上所述膝盖擦伤怎么好得快要好好休息,膝盖擦伤怎么好得快不可以去吃太多辛辣刺激食物,要耐惢静养在疗伤的过程中,切莫去参加太多激烈运动不过朋友们闲来无事可以出去散散步,锻炼锻炼身体这样有利于伤口的愈合。