1、体能锻炼：患者的护理原则應该注意尽量做一些体能锻炼比如太极拳、广播操。平时搓搓手转动一下颈部，都有助于促进血液循环
2、饮食方面：多吃抗的喰物，比如蔬菜、水果芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律避免劳累。
3、心理治疗：病人要注意心态平衡多看书勤动脑，经常出去走动囿的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张特别是家里有些不好的消息，鈈要马上告诉他以免引起病情加重，创造一个温馨祥和的康复环境
4、加强肢体功能锻炼：本病早期应坚持一定的体力活动，主动進行肢体功能锻炼四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生晚期病人作被动肢体活动和肌肉、關节的按摩，以促进肢体的血液循环
特发性震颤是怎么个情况患者在飲食上应当多吃抗动脉硬化的食物比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好
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忌辛辣饮酒，建议尽早治疗
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