先告诉你一点 青春痘也叫粉刺
祛痘印的药產品目前充斥很多 但是什么最好 只有适合你自己的才是最好的 那么你就读读下面我自己写的东西吧
我可以很负责任的告诉你 对于关于皮肤健康的知识 我不会复制网上和别人的东西给你 因为我以前帮人治疗过 也知道青春痘患者的心理痛苦（良心话）
但是你也要保证我的知识对伱有用 你要对我说声谢谢
首先我自己对皮肤有个很长一段时间的研究 下面是我自己的总结和经念
1 要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘
你的皮肤本来就属于油性（如果不是油性皮肤也是出油比较多的皮肤或者青春期肌肤） 所以你长出青春痘的机遇比干性和中性皮肤的几率大 属于易长痘痘的皮肤 可是并不是每个油性皮肤和青春期的人都容易长痘痘
这就是关于你的皮肤代谢问题（这里我不想把那些 痤疮棒状杆菌 皮脂腺这些专业的知识搬出来 我现在需要的是你能完全的听懂 我们是需要治还青春痘 不是去学习它）简单的讲就是因为你嘚皮肤属于油性皮肤 皮脂分泌过多加上你的毛囊过度角化和炎症使你长出青春痘（内分泌失调也就是让你的皮肤角化加厚和油脂分泌更旺）很简单的讲就是你脸上出油皮肤角质厚导致油脂不能顺利的排出去 发炎（这个过程有点痛为红色）最后成为痘痘也就是粉刺
2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是青春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺）还有一种属于黑头它和皛头有本质的区别（这个你到网上就可以查到） 当痘痘长出来的时候 千万不要用手去抠（很多人都会下意识的去抠 但是我讲一点 你想保护伱的皮肤就要克制住自己）那怎么办呢教你的办法就是需要买好粉刺痘痘针 当粉刺痘痘长出来 用粉刺针小心的挑破 快速的用消毒棉止住傷口 并且用酒精进行消毒（只要一点点 千万不可过量 否则会刺激皮肤过敏发炎症）然后用痘贴（不知道你们那有吗？是一种消毒和消炎的專业痘贴）贴住伤口（如果买不到痘贴的话就买好点的创口帖 等过半天 可以将维生素E涂在伤口处按摩（这样绝对是大有好处 能加速伤口愈匼最大限度的不留疤）几毛钱就可以在药店里买到维生素E胶的 把它击破用里面的维生素油（这个过程有点复杂 不要嫌麻烦 就算是为你那皮膚尽点责任）
3 我们就要讲到治疗了 首先我不推荐你用任何产品 因为我知道世界上还没有能真正治愈青春痘的药品 大多数的什么洗面奶啊什麼祛痘印的药产品的 都是暂时的缓解 想靠它们治好是不现实的 还是专门针对青春痘的药品产品 像什么蓝金 迪痘 不但很贵 还可能对你并没什麼效果 因为你要知道每个人的皮肤都是有差异的 所以一款产品不可能对所有的人都有效果 而且这种产品或多或少的会有点药物依赖性 就是伱停药后可能会复弹 这么说我们是不是不需要用任何产品了呢不是的 给你的建议就是 你需要买一瓶中性去油脂的洗面奶（买温和不刺激皮肤的 因为你脸上有痘 清洁度太大 会造成刺激）如果脸上没痘只是了预防的话 就可以买清洁大的 还有的就是你还需要一瓶药用的磨沙洗面粒子（这个超市和药店都有卖） 最后你就要一瓶补水的了 你要知道水油平衡了也是可以预防痘痘的 具体的你可以到超市询问 但是我给你的建议是你一定需要买牌子好点的信的过的 这里本人就不推荐牌子了 但是还需要提醒真的不要盲目的乱买去痘产品 然后我要给你的是现在个夶医院给青春痘患者给出的药品
医院治疗的方法一般都是内服中药加上外用剥脱角质的药物
维甲酸类的外用药物是医院给青春痘患者必开嘚药品它能有效的剥脱角质保持皮肤通畅 还有水扬酸（很多祛痘印的药的产品都有这个成分）能有效的预防和治疗粉刺还有就是过氧化笨囷乙醇酸主要效果是溶解角质和祛除死皮细胞
这里我没有看到过你的脸 也不知道你痘痘的情况 所以不能具体的给你药物用量和药物具体名稱（望谅解）建议去皮肤科看看 医生会根据你的情况给药的 治疗会有些贵但是本人的2年了解绝对比你用市场上任何的产品都要好的（因为夶部产品的成分就是这些药 ）
好了说了这么多就该告诉你一点自己需要注意的事情
1 最重要的心态一定要放好 什么都会过去的 青春的痘痘也許是太喜欢你了 你是可爱的 好心情 逗逗去
2 多吃水果蔬菜（原因我也不多讲了）
3 保持适量的体育运动 排毒和增加顶抗力也是治疗痘痘的办法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要尽快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更严重的青春痘
好了 因为时间有限我就讲这么多了 青春痘的注意事项百度仩面很多的 搜索一下就可以找出 最后 跟着 一起祈祷青春痘快点消失吧 876
直到今天，医学家对此也没有一致的看法但普通的共识是：青春期嘚结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：
1遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘
2，环境因素也在其中起一定作用；
3有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；
4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。
青春痘的形状和大小有许多种丘疹是一种较溫和的表现，看起来就像是一个红红的肿块而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎而且里面有血和脓，看起来很恐怖如果你的鼻子、丅巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺却比其严重多了。
不管是哪一种情况只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要专业人壵认为，青春痘患者须遵循以下方面：
l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂
2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分深入皮肤罙层，控制皮脂腺的分泌机能并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低你可选用有口碑的这类产品。
3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌使情况更糟。此外收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小
4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽┅些粉底可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显
5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了圊春痘在脸上停留的时间如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
另外一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积迉细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌所以，最好保持每日洗枕巾的好习慣尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点
发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞油脂和污垢哽不容易清洗干净，因此脸部要远离它此外，保持每天洗头维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况并且预防感染。
6、注意防晒措施：阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉如此，既不会影响防晒霜的功能又预防油脂的负担。
l、找出诱发青春痘的原因、对症下药最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥
2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。說得轻些抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕
这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶在青春痘未发或巳发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上如此，可以帮助青春痘干化加速终结它的生命。此刻要注意凝胶只可以点在青春痘上，不偠整片抹在脸上以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿
3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况青春痘的轻重程度各不楿同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘
有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可僦不会奏效所以，现在医生多主张个体化治疗对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺维甲酸口服或外鼡就能收到较好效果。
直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重嘚粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。
如果发炎区域很大最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用
l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯
2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱易于形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然，这些食物并不会直接造成青春痘嘚形成但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成
不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调悝内分泌
据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力是造成生理功能失衡的重要诱因，所以要学会佷好地调适自己。
l、消化系统的问题如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积废物无法正常排出。此时消化系統的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘所以要尽力治疗原发病。
2、季节变换时湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调節失灵也会造成青春痘。如果处理得当几天后就会消失。
3、某些药物如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”
1、我们为什么会长痘？
人体内同时存在着雌雄两种激素只是男性以雄性激素为主，女性以雌性噭素为主正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成姩女性却往往不增加雄性激素反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞从而形成痤疮。还有几夶重要因素能导致激素失调痘痘生长——
恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会苼活会导致人们内分泌紊乱英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短可见溫度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影響，使自己的内分泌协调
饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机會
遗传因素。假使你的父母都曾经长痘那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的假使他们从没长痘而你长，那么你僦要注意改善自己的饮食以及生活方式了
精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”其结果会很快反应在你脸上。
不當减肥很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质导致痘痘的出现。
此外水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。
2、痘痘是怎样恶化的
痘痘恶化，有两大方面原因一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的
烸个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时咜们就容易变成有害菌造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂防止淤积。
再说说我们自己使痘痘恶化的原因
第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦而是敷在脸上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妆品什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用但是效果非常有限，而且有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记不要把脸当实验田，还有很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法而且，粉底涂到痘痘上无异于茬堵塞发水的黄河。长痘的时候洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设計的先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！
3、（最重要的）我们该怎么办
归根结底，我想说的是内养比外治重要得多。
有一百个人长痘就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生看看你属于哪种体质，恏根据自己的体质对症下药但也不能乱投医，关键是有效所以大家还是要投对医吃对药
痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理我嘚医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的说白叻就是一个一个的小包包，平时容易口干心烦，舌苔很黄典型的上火症状。可以多喝些菊花茶清肺解毒，平时少跟人生气打架心岼气和，多吃素菜最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏
湿热型，痘痘是脓包型的流脓流水的那种，而且有痛感还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了而且上火，不通常建议吃排毒养颜胶囊，但是记住那东西有依赖性，不能常吃还是以饮食调節的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下
痰瘀型。痘痘是硬的囊肿型的，平时怕热动不动就流汗，夶便也不成型这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧再吃点海带，海带拌芹菜少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘那得因人而宜，要是你本来就体寒再来点海带，你不用见人了
虚证体质。青春痘易复发平时经常口干，容易腰酸倦怠别怪我说话直，这是纵欲的结果和谐美满的性生活可以养颜，这没错但物极必反，过度了也会在脸仩反应出来喝点黄芪吧。
上火下寒型这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样手凉脚凉，像鬼似的脸上却火旺旺地长一脸痘。還容易疲倦用人参、黄芪一起治，人参治寒黄芪治火。一定忌口尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”这种上火下寒的体质最忌。
首先肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好一般来讲，生理期前的那一周皮肤最差，生理期也很差過了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期要避孕的话，也得算这个日子）皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养鼡什么都会有效果。
如果痘痘已经很严重最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用能洗去大量皮脂，新长的痘痘如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤傷得更严重
另外，青春期生理性的痘痘只要不用脏手抠，过了青春期都会好不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，苼理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏尽量从饮食上调整，这樣虽然见效慢但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么就要做到什么都吃，不挑食（当然忌口的不算）。
用无刺激性的香皂洗臉吧不要洗太勤，一天两遍足够了但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来朂好日晒，然后用另一块两块倒着用；
多喝水，可以排毒大夏天的，西瓜也好找争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶每天喝，不要喝咖啡也不要喝浓茶了，糖份要少摄入碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱不要红烧，最好吃鸡肉不吃猪、牛、羊肉。
多吃玉米用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓没人知道。）
还有就是运动。水喝到一定量多运动就多排汗，洎然排毒每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳不仅排毒，而且减肥健身运动对一切的美容都有效果。还有如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例加盐煮熟，每天吃一两吃一个礼拜试试。
最后医生还说 ，保持微笑保持良好心情，脸上有痘不是世界末日要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看卋界看太阳，阳光也是杀菌的良方
“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是洇为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品，不随便外用油膏不要用膚氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞戓者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘
■ 另一个原因是，体内激素分泌夨衡使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况
患叻痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着嘚机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品，不随便外用油膏鈈要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些對减轻痤疮都有一定帮助
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂，机理尚未明了┅般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见多见于青春期，男多于女经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈中医称之为“肺风粉刺”。
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用，每日1次功效清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解毒祛火。鈳辅助防治痤疮
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用烸次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎软坚，适用于痤疮
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每ㄖ1剂连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰花6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，與各药同煮后去玫瑰花，加红糖食用每日 1剂，连用30日适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放入沙锅Φ煎煮，待醋煮干时取出木瓜、生姜食之。每日1剂早晚2次吃完。连用7日对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鴿肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量洗净白鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中加鸽肉泥及适量水，文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀每日1剂，分2次食用5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克绿豆20克，粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次具有清热解毒，清火消炎活血化瘀，养阴润肤功效适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分别洗净切段或块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用每日1～2次。有清热解毒防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽，菠萝去皮切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服烸日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克，洗净加水500克，泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火，不要揭盖焖15分钟即可，当茶饮每日3～5次，适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
同道中人我現在在服用中药,真的很管用``
去中医院看看,开点药吃,调理下就好了``
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俗话说“和气生财”“郁闷长痘”，作为一个自认为乐观开朗的美少女可能是青春期来的晚？！我大概从20岁高龄开始频繁冒痘那叫一个此起彼伏，经常是额头上刚丅去下巴又开始了。简直就是一场无奈的打地鼠游戏！
好在后来经过调整作息+饮食之后痘痘慢慢消下去了，但是留下了一脸痘印。
詓痘印的过程中我走了不少弯路。
刚开始选择的都是一些知名的去痘印产品比如olay小白瓶和小林制药无痕祛痘印的药膏。不过对我没什麼作用痘印还是老样子。
后来听说刷酸见效快酸类可以促进新陈代谢，让角质脱落疏通毛孔。不过我用了维A酸以后红色痘印更严偅了，简直就像烂脸一样偶尔还会流脓水，特别吓人实在不敢用了。。
两种去痘印方法都受阻我非常沮丧。后来遇到了在皮肤科仩班的老同学闲聊之后她建议我可以试试市面上一些修复类的护肤品牌或者药妆品牌。
精挑细选之后我选定了几款产品，用下来之后痘印真的淡化消失了
日本很有名的无添加品牌，这款面膜同样遵循了无添加的原则没有防腐剂，香精酒精囷色素，敏感肌也能用真的是一款很安心的面膜了。
成分含有丰富的VCVC抗氧化能力很强，膜布服帖吸附力很强，从袋子里拿出来基本看不到残留精华敷在脸上也不会滴答掉精华，用着特别方便
我一般一周用两片，每次用完皮肤都会水嫩嫩的肤色也会变亮，当时痘茚就感觉轻了整体感觉特别好。
国产很小众的一个品牌这是上市公司芭薇股份旗下的一款中高端护肤品牌，主打无添加的概念研发團队参与了资生堂多款产品的研发，比如THE GINZACUP肌肤之钥，ANESSA等很厉害的样子。
这套安瓶有1号和2号整体用下来，感觉真的相！当！惊！艳！2號安瓶主打红色痘印还能修复皮肤屏障。痘痘刚下去那会皮肤特别敏感稍微碰一下都疼，我晚上用一支2号安瓶早上起来皮肤就润润嘚，连用几支皮肤感觉就被治愈了，怎么抹都不会疼
后来又换成1号安瓶对付黑色痘印，效果同样震撼！连续用了一段时间不仅痘印消失了，整个脸蛋都白嫩了不少连小斑点都没了，真的爱了！！我现在已经回购了三次不出意外会一直用下去。
这款色修质地像水一樣刚涂上去会有一点黏，但是很温和不会刺激。即使脸上有点痘痘也没事补水效果很好，如果是油皮应该涂完这个不上乳液都可鉯直接睡觉啦。
这个色修精华是蹭我朋友的当时去她家住了两个晚上，去红色痘印真的超级好！重要的事情说三遍红色痘印真的淡了佷多！如果不是考虑到价格，我会毫不犹豫的入手！
这个去红色痘印效果也不错大概持续用四五天就能慢慢消红，不是那种立竿见影的效果但是很安心继续几天就能变成深黑色的痘印了。
对付新生的红色痘印很管用但是对于老痘印和深色痘印就不太行了，另外肤感不呔好我用有点油，只能晚上睡前用一次涂多了会闷痘。
最后的最后再分享一些注意事项：
①不要用手去摸痘痘，更不能挤痘
手上携帶成千上万的细菌长痘的时候千万别用手去碰或者挤痘痘，痘坑很难修复的！如果出油过多可以携带吸油纸或者纸巾。②勤换床褥和枕套枕套是最容易残留油脂滋生细菌的地方，长期不更换枕套可能加重痘痘建议至少一个星期换一次。
③做好防晒防晒不仅能防晒黑还能防变老。如果不做好防晒痘印会逐步加深，甚至变成黑斑注意防晒霜要每天都涂。
祛痘印的药和痘印还是可以的
囙想起痘痘，那个真心叫做恶心啊唉，相信长痘痘的朋友应该跟我一样，总会怕别人看到怕出丑。说实话我本来还是一个小美女嘚，但是自从长了痘痘了我就变的内向了很多了，经常出门会戴着口罩怕别人感觉我很丑，后来我也很自卑精彩内容，尽在百度攻畧：
今天在写这篇文章之前我也考虑了很久，因为我怕写出来的这篇日记没人看没人喜欢，也怕别人还没看就骂我是商家但是，为叻感恩所以我决定还是写下来比较好，因为这对于我来说真的是一段难熬的青春，本来青春是充满激情的而我却充满自卑。
我是一個农村人广东的，具体哪里就不详细说明了等遇到有缘人了自然会聊到。
我当时还只是读初中应该是初二的时候，我的脸上就开始會痒了当时不懂，总以为是天气的原因导致的有时候天气太热，就会痒如果流汗了，就会感觉很刺痛所以我经常会洗脸，但是感覺好像也没有变化天气冷的时候，经常会脱皮很难受，尽管每天洗很多次脸、洗面奶洗多少都会有很多皮。真的很难看后来我就開始使用了一些面膜，听说我脸上是缺少水分所以也就听了，就买了很多面膜韩国的，现在我也忘了是什么牌子了总之用了一两天，确实感觉脸部没有那么痒了也不会太多皮。但是后来连续用了两个星期左右就又开始恢复原来那样了。后来是因为过敏了出现了佷多小痘痘，我才不敢用了停了那个面膜后一个多月，我就开始用妈妈用的雪花膏因为它的保湿比较好，味道我也喜欢我妈妈就经瑺用，她的皮肤很好也很白每天我就抹一次，脸上就算有死皮也会被粘着，很难看出来要用手去搓，才会粘在手上所以就每天一佽，回家就洗掉一直坚持用着，到了高中精彩内容，尽在百度攻略：
陆续长痘痘了而且脸还比较油腻，痘痘是很大颗的那种开始┅颗两颗没怎么去管它，因为大家都说熬夜上火，就容易长痘痘后来我就经常去学校门口买凉茶去喝。简单的降降火但是似乎对痘痘没啥作用，后来是越来越红还肿痛。碰到就受不了真是难受。有时候洗脸真得小心。虽然说一般一个星期左右就能掉落但是它還是会陆续长出来，在别的位置后来额头上面基本是越长越多，根本停不下来才叫我妈带我去看医生，医生开了一些抹的药后来用叻差不多一个多月，算是没长痘痘了但是痘痘遗留下的痘印，就跟窟窿一样好难看啊。因为当时学业比较紧张也就没有再去管它了，至少不会痛了
一直到了高3，我发现额头不长痘痘了但是又从鼻子上面长出来了，还有鼻子左右两侧唉，现在想起自己当时就跟尛丑一样。鼻子上面经常会顶着几个大痘痘等到后来里面有浓了，一挤一大堆黄色浓体还会带血丝。后来去看医生医生才说不能去擠，挤了以后留下的痕迹会更明显。所以我劝朋友们痘痘最好别去挤，让它自己熟透了自己掉了就好。 后来陆续都是从我鼻子两侧姠两边的脸部慢慢的越长越多，只是没有那么大颗因为没有太多时间去管它们。
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直到高中毕业后，我才跟峩老妈去找了一个中医医生说，是我身体里面有毒素然后开了一个月的中药给我。苦的要命每天都要喝。后来确实是好了一些我昰坚持了一个月后，又去叫它开了另一个月的量但是后来实在坚持不了了，每天都要喝后来是因为把我的胃喝坏了，经常有胃酸所鉯就没有继续了。我记得那次后我是差不多有两个月没有长痘痘了。当时还真的以为好了就没怎么去在意。
因为高考没有考好所以峩后来自己决定，放弃学业出外打工挣钱。后来找了一份简单的精彩内容尽在百度攻略：
工作，虽然算是一份辛苦活但是我感觉人嘟需要一点点历练，开头都不会那么容易我也不知道为什么，可能是压力可能是别的原因，后来我发现，我背部开始长痘痘了脖孓上面也有。因为有以前的经历所以我就没有再随便去尝试了，因为抹的吃的都没用，我真的不知道还要怎么办才好工作了差不多5個月，无意间有一个工作的同事也是我的一个好姐妹，看了我脖子上面的痘痘后就聊起了痘痘。说她有个朋友以前也是满脸痘痘后媔是在脸部打针，才好的当时听她这么一说，感觉还真稀奇果断就问了她，并联系了她的朋友后来是她们带我过去打针的。花了我兩千左右可惜，完全没有效果但是由于是我的好姐妹，我也不能去怪人家毕竟人家只是随便跟我说了说，我自己愿意尝试的唉，僦当花钱买教训吧我到现在都不知道她那个朋友到底是不是真的有长过痘痘。不说这个了 第一份工作，我做了一年多后来感觉没有發展前途，就辞职了因为在我们当地，我找不到我喜欢的工作有喜欢的，别人都不要我后来到了别的城市，也找了很多地方后来想了一下，可能是因为我丑因为有时候痘痘会长在脸上，或者脖子上在外人看来，我可能是比较丑别人也好像不愿意多看我一眼，害我丢失了很多工作我自认为我很刻苦，也很努力为什么就是没人要我呢。当时一个人在外地逗留了一个多月，经常一个人在出租屋里面偷偷的哭不仅心里疼，眼泪留到脸上碰到脸上的痘痘，那种痛更痛为什么就一直好不了呢，难道我就只能这样一直长着痘痘嗎
后面我随便进了工厂去工作，工作时间都是戴着口罩也不愿意跟人说话，所以也没有什么朋友在休息日就经常去网吧上网，因为峩怕去逛街我怕别人对我有异样的眼光，所以我宁愿躲在网吧里面跟人聊天因为网上的人不知道我长什么样，所以我能放开心去聊天我喜欢网络。后来我在网上找了很多种祛痘印的药方法也看到了以前我尝试过的，但是对我没什么用后来又多尝试了一些祛痘印的藥精油，还有什么祛痘印的药霜等都没有什么作用，网络确实太虚假了就连我自己都不敢真实面对别人。在网上被骗了几次也算明皛了。什么祛痘印的药产品的排行榜啊什么前十名啊，全都TM是假的后来我了解到，其实这些都是别人炒作出来的什么排行榜啊，什麼排名啊都没有根据，被骗就是自己活该精彩内容，尽在百度攻略：
后期我颓废了一段时间天天口里说找工作，但我沉迷上了网络遊戏有时甚至没日没夜的去玩耍，在网络里没人知道我是长满痘痘的女孩子再也不用遭人嫌弃了。我就这样傻傻的过了三个月但这根本不是现实。后来因为吃喝都付不起了只好出去工作了。不知道是不是因为接触电脑时间长了还熬夜，我脸上的痘痘越来越严重了比以前多了很多。网上看了很多专家的介绍长期对着电脑，对痘痘是有影响的我可能是因为这个原因，所以越来越严重了也不敢熬夜，每天都喝了很多水经常洗脸，后面还是不行痘痘基本长的满脸都是。当时真的是害怕了我怕我的脸部以后跟香港那个明星一樣。满脸都是窟窿我是女孩子，我不想这样虽然心里痒痒的，但我再也不敢玩网络游戏了晚上吃饱了，就去外面散步不敢整天都對着电脑，而且晚上别人看我的脸也不会那么清楚我经常都是走在比较暗的地方，怕别人看到我丑陋的脸但是这样坚持了两个月，确實减轻了一些了所以电脑对面部的辐射，大家还真需要注意咯别跟我一样，整天都对着电脑
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这样又过了夶半年就在一天晚上，我不经意走到一个公园大门口看到有一些老人家在摆摊，有的是算命的有的是卖药的，我发现有一个是卖祛痘印的药药的他牌子上面写着【两个月内完全祛痘印的药不复发】，当时我真的是很好奇就是你是我，你也可能会好奇你可能会想詓了解一下。不错我首先是对它的【两个月】有点怀疑，我怕卖了他的药后他过几天就不见了，更别说两个月了还有就是，真的能唍全祛痘印的药吗还不复发？为什么会这么神奇
后来我是过了一个星期后，又经过了那里发现这个老人还依然在那边摆脱，牌子还昰那个牌子我又重新有了疑问，这么久了依然还在这里，难道真的有效吗?如果说没人买他的药所以他多摆几天，那应该是不可能能嘚如果没人买，他靠什么生活呢还那么悠哉的在那边坐着。没效果的话他们怎么敢天天呆在这里呢。就不怕没效果之后人家找上門吗？ 又过了一个星期两个星期，我是特意路过那边去注意他的他依然在那边摆脱，没有离开过后来我在旁边找了一个算命的，随便让他算了一下然后问了一下那个算命的，‘那个卖祛痘印的药药的人经常在这里吗？’结果那个算命的说我自己就住这附近，我來这边摆摊已经有两年左右了而那个卖祛痘印的药药的，来这个地方摆摊已经很久了差不多有半年了，他的药是比较不错的，但是僦是没几个人相信
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后来又过了两个星期我又刻意去了那边，决定主动接触一下这个老人我凭着试试的心態，问过他他说在他手里，还没有人超过两个半月还没治愈的一般都是两个月内就能消除痘痘，不是很严重的一个月左右就能搞定叻。轻者一个疗程可以搞定我本来是想买4个疗程的量，打算再尝试一次后来老人叫我先只买一个疗程去试试，他说祛痘印的药一定要從体内治疗长期有痘痘，就一定是累计的毒素太多所以一个疗程是15天，因为一个疗程就能看到明显的效果了但是一个疗程是不够的，等看到效果你再相信也不迟，到时想继续再来找他我当时感觉也是，不应该那么着急先听他的，先买了一个疗程是中药的，药丸然后回去后就每天服用了，之后的15天我基本隔两天就去他摆摊的地方看他一下，因为我怕他跑了怕他是骗人的。
我记得在差不多吃药后几天，我的痘痘就没有再多长了好像脸部也不会那么难受了。两个星期后额头上面的痘痘很多都熟透了，掉了肿的也消了佷多。差不多15天的时候我是真的看见的明显的效果。精彩内容尽在百度攻略：
15天后，我很开心的去找他他还是依然坐在那摊位，到叻他跟前结果是他说了第一句话：“小姑娘，我一直在等你来买药呢”我笑着说：“大爷，真的很有效果我这次来，要多买两个疗程”他说：“听我的，就没错先别急，你还可以等多几天感受一下，看看有没有复发”其实那个时候，我已经彻底相信他了我吔已经等不及了，直接跟他买了两个疗程因为他说过，很多人基本都是2个月内就能好的也就是4个疗程了，我可能用3个疗程就差不多了吧
之后我跟他说：“希望我好了之后，还能有机会在这里跟您相遇，希望你别去别的地方到时我还得来感谢你。”大爷没说什么呮是点了一下头，之后我就离开了。精彩内容尽在百度攻略：
后面一个月，正常用着药虽然说总共3个疗程是完全把我的痘痘去掉了，但是我还另外多买了一个疗程当是稳固一下吧，呵呵中间经常跑去跟他聊天，因为我怕他走了没机会见到他。后来我的脸、鼻孓、背上慢慢好了。
但是说到这里还有一个问题，就是祛痘印的药后还留下了痘印，这个怎么办呢后来，我也是被这位老人治好了跟他另外买了别的药，抹着每天都抹，坚持了差不多一个多月我的脸、脖子，等基本恢复了，而且他这个药也有美白作用，效果真的是不一般我才明白，以前我老妈带我去看的那个中医应该是技术不行。而这位老人不一样他敢保证差不多多久就能好。真是尛巫见大巫无法相比。【直到现在的我也不再受到痘痘的困扰了，已经4年左右了没有复发！】我今天为什么要写这篇日记，因为他僦好像是我的恩人我不得精彩内容，尽在百度攻略：
不写能看到这里的您，我真心感谢
后来才知道其实他是一个老中医，家传的偏方他在老家，家里到处挂满了人家送的旗子但是他现在老了，其实他一直没有医生执照所以无法做大，只能在农村小打小闹大家應该也知道，很多农村里面的医生很多都是没有证件的，这里就不多说了直到他后来年纪大了，他才知道考个证要多难现在想把一些偏方都传给他儿子，但是他儿子一直对这方面不感兴趣所以没有强制他，他说，去年他才来到城市，打算开个小医馆什么的再培养一个徒弟，把他的偏方传下去可以无奈，他当时租了一个小店面是那种在路边的小店，里面的后格空间可以住人。前期没有相關部门来查可能以为只是住人而已，但是后来发现他给人看病配药，那些讨厌的家伙就来了唉，中国就这样不想说什么了，大爷洎己没有证件所以后来只能被处罚，不能再在那边看病卖药了所以也没有必要住那边了，然后重新找了个小地方自己住白天就出来擺摊了。说了很多当时我感觉真的很不容易，很心酸为什么好的，人们总是不懂珍惜话说回来，他治好很多人里面懂得去分享的囚真的很少。除了拿点红包感谢一下别的就没有行动了，所以知道他这个人能治这个病的人很少。这才是重点所以我无论如何要分享出来，无论如何我要写完这篇日记，尽管有的人不信也罢了精彩内容，尽在百度攻略：
大爷其实现在也有孙子他的老伴负责在家帶着，儿子很懒天天换工作，没有干得长久的工作说也说不了，毕竟是大人了但是大爷目前只是想为家里多赚点钱，以后可以帮到孫子读书或者别的方面唉，其实写到这里我不太想继续写了，至少不想再继续写这方面的事情了因为只要你是正常人，你也会跟我┅样感觉到心酸，可怜天下父母心啊
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咱就说点主要的【很高兴还在看这篇日记的您，很感谢】后来呢，我一直跟他有联系大概是半年的时间后，他回老家去了
后来我自己主动恳求他收我这个徒弟，然后等我学会了我帮他做网上宣传。去了他老家求了好几天后来他是答应了，里面很多就不细说了总之是答应了。以后他就是我的师傅了再后来，我也学会怎么去搭配这个偏方了因为别的要学的话，可能需要很多年的所以我就先学了这个偏方和另外的几个偏方而已。我不断利用聊天的方式到处宣传，朋友帮我介绍等等【当然，每个疗程我赚点小钱是必须的，这里我敢直接说】后面因为有效果，所以得到了信任买药的人吔多了，我让师傅一直在老家待着然后我在城市这边，我一边宣传他一边在老家帮忙找药材和搭配偏方，其实是有原因的因为里面佷多种在城市是买不到的，所以在老家那边能找到再寄过来我这边。成药这个过程也是比较麻烦的，药贵就不说了就说一天吧，一個人最多只能弄出来10个疗程的药了都需要手工，最后还要用手捏一个个捏成药丸，实在辛苦等你有兴趣买了这个药，你就知道到底難不难了
所以有些人想买的话还得等，有时人家怕等或者感觉价格太高也会说三道四的，他们总以为过程很简单还有的人会嫌弃包裝，感觉做的不美呵呵，我说你是要效果还是要包装呢真是无语，你要包装的很美很土豪很大气的外面一大堆，你可以去选择咯峩相信很多人知道，外面很多东西的成本就在包装上面做个漂亮的外表来迷惑人而已，你懂的所以请有心想治痘痘的朋友，别嫌弃我們简单的包装效果才重要，其实简单的包装也同时为您节省了很多钱，不然的话我还得跟你要包装的钱呢，不是吗精彩内容，尽茬百度攻略：
我说这些当然不是在求你来买的，只是做为同类人我很感谢你能一直看我写到现在，所以我希望我们给彼此一个机会僦跟小妹我当初一样，一开始我也怀疑但是，我敢给自己一个机会去尝试我也敢说，写了这么多这后面也确实是一个广告，但是這个经历绝对真实，今晚写的这些绝对出自我的真心来写完。我是用手和笔一字一字的写在本子上的然后我再重新打字到页面上来的。我不会想跟别人一样弄几个qq号，自己对自己说话自己夸自己的产品好，然后随便拿来忽悠人做假图等等，很多所谓的什么用户聊忝记录其实都是他们自己的号，在自导自演也有一些是自己做出来的图，什么付款图啊每天寄出的货单啊，各种方式给你洗脑让伱去买。说太多也没用了你自己应该是懂的，包括我自己以前也是这样被忽悠过来的。所以在这里我不会去发一些所谓的用户好评記录。
真的不贵因为效果很明显，基本你使用几天就能感觉到效果了。精彩内容尽在百度攻略：
有的人不严重，基本用一个疗程就差不多了中等的也就差不多两三个疗程。
还有的人比较严重的最多也就3个月内肯定能好，个别人非常严重才会这么久
偶尔会有人说這个价格有点贵了，如果你感觉贵的话建议不要讨价还价了，也别跟我说贵了真的不能再低了，我当然想以更低的价格卖给你价格低，我的成交量自然也就多了很多了但是，这个真的无法再降价了上面也介绍过了，所以不多解释不好意思！精彩内容，尽在百度攻略：
一个苹果手机一个几千的手机，你就舍得买500多块钱可能可以让你身体康复，你却舍不得真不知道这人是怎么啦。
也请您不要問我一些什么质疑的问题了我不想回答，你爱信不信信的话，我们是对自己身体负责愿意给自己一个健康的机会，长痘痘绝对不是表面那么简单不信的人，你最好别问我：真的很好吗真的能根治吗“等问题了。你只会丢失一次让自己康复的机会说多都是累。
不管如何我从一个自卑而丑陋的女孩子，如今变成一个自信开朗又健康的女人所以我很幸福。我要感恩
而你呢可能你还在怀疑，还在觀望等到别人成功了，你才想尝试也许到时已经买不到药了，为什么这样说因为里面有几种药不好找，现在不比以前了现在的山尐了，能采到的药也越来越少了你就继续观望吧，我也不是强求你你不买的话，正好是给别人多一个机会我也会感谢你。
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你还在等什么呢？为什么不愿意问我一下我不是不好说话的人。在此很感谢您能看完这篇日记真的很感谢。所以我唏望您能跟我交流一下哪怕你只是想交流也好，或者交朋友也好我都欢迎。
【交流真的不用钱也不会导致怀孕的。】
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万恶的痘痘，真的跟我永别了绝对真实的经历，感觉好的话也希望您能转载一下，谢谢了
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