原标题：儿童叶黄素明目保健贴排行榜亮瞳蓝莓素可以护眼吗？

现在儿童近视的现象越来越常见很多孩子不论是学习，还是平时玩手机都不能很好地控制用眼时间，导致眼睛十分疲劳进而发展成近视。那么儿童护眼可以补充叶黄素明目保健贴吗？莱特维健营养师为你揭晓答案

1、叶黄素明目保健贴具有视力保护作用

叶黄素明目保健贴具有光保护作用和抗氧化作用，眼睛视网膜黄斑部含有足量叶黄素明目保健贴时可以更好地抵禦蓝光。而且叶黄素明目保健贴有助于缓解畏光、眼痛等眼疲劳症状，预防视网膜色素变性以及白内障等

儿童如果经常玩手机，功课方面用眼量比较大以及经常接触到较强的太阳光等，需要叶黄素明目保健贴来维持正常的视觉预防近视以及一些眼部疾病的发生。

2、兒童可以补充叶黄素明目保健贴

叶黄素明目保健贴是自然界植物果蔬中含有的天然色素也是眼睛视网膜黄斑部含有的重要营养素，所以補充叶黄素明目保健贴本身是对人体无害的

但是儿童不同于成人，在补充叶黄素明目保健贴时需要注意更多的事项例如儿童要在三岁鉯上才能服用，而且含有锌成分会更好的吸收此外，叶黄素明目保健贴的补充要适量每天控制在6毫克以内，并且需要长期坚持同时配合良好的用眼习惯。

3、压片糖果制剂更适合儿童

叶黄素明目保健贴是可以长期服用的不管是预防近视，还是延缓近视加深调理眼疾等，都可以用叶黄素明目保健贴作为辅助压片制剂的叶黄素明目保健贴更适合儿童长期服用，如莱特维健亮瞳蓝莓素

莱特维健营养师溫馨提示：

儿童和成人一样，也有补充叶黄素明目保健贴的需求家长朋友们在这点要特别注意。由于人体不能自行合成叶黄素明目保健貼因此可以选择知名品牌的叶黄素明目保健贴补充剂给孩子补充。

本文由莱特维健营养师编辑