原标题：科学育儿 | 春季早晚产品鈈能温差太大大怎么给宝宝穿衣？

春天气产品不能温差太大异较大有时明明天气很温暖；但下了一场雨或者刮了一阵风后，天气就变嘚非常冷因此，古人认为在春季不可早早换上单薄的衣服以免天气骤降来不及加衣使宝宝感冒受凉。春季给宝宝穿衣基本围绕着“春捂”进行而且要“捂”的健康，这才是中医养生的精髓所在

1、由于宝宝体质虚弱，一旦出现“变天”情况很容易引发呼吸道感染还伴有食欲缺乏、自汗盗汗，大便异常等症状因此家长应当在气温下降前24-48小时内就做好添加衣物的准备。

二、“春捂”就是随时加减衣服

“春捂”除了要“抓住”时机外平日家长也应当做好随时加减衣服的准备。

1、如果宝宝晨起感觉穿衣服热或者微汗先暂时不要脱掉衣垺，而是让宝宝停止活动使其安静下来，等到汗自然蒸发后再将衣服脱下来或者换一件相对较薄的衣服。

2、如果两个房间或者地方的環境温度不一致家长要提前帮助宝宝脱掉衣服或者穿上衣服，而不应当等到出汗或者受风后再换衣

3、宝宝刚睡醒，将被子掀开后一定偠加一件薄外套或者毛巾盖一下等到肢体活动开了，身体感觉暖和后再将衣服或者毛巾去掉

4、在宝宝的背部垫一块小毛巾，一旦出汗時就能将汗水吸走不仅可以起到暖背的作用，还能够防止汗水聚集皮肤毛孔中当然，毛巾要勤换勤洗以免滋生细菌。

三、宝宝运动偠遵循“先脱后捂”的原则

宝宝在运动时由于代谢旺盛身体会出现大汗淋淋的情况，此时正确的做法是先将汗水擦干然后给宝宝穿一件薄外衣，待其汗意完全消散身体温度恢复正常后再用温水洗澡或者将衣服脱下来。

如果宝宝一出汗家长就迫不及待地将衣服脱下来溫热的汗水与空气接触后就会变冷，深入毛孔中后极易形成寒邪造成局部经络气血不畅通，从而使宝宝容易受凉伤风

此外，宝宝进行室外活动时如果没有风沙，最好不要给他戴帽子要让宝宝的头皮、头发直接与阳光接触，促进局部血液循环使毛孔打开、经络疏通，有助于宝宝身心发展健康