都不知道冬季要怎么让胳膊变粗才能护理好我胳膊上的白点风啊

我身高180体重130下半身还行,就是仩半身胳膊细点怎么让胳膊变粗办,不想考吃东西长胖... 我身高180,体重130下半身还行就是上半身胳膊细点,怎么让胳膊变粗办不想考吃东西长胖。

首先告诉你俯卧撑不能练肱二头肌,肱二头肌就是你胳膊内部的那块肌肉俯卧撑练的胸肌和肱三头肌,肱三头肌是与肱②头肌相对立的胳膊的外侧肌肉.仰卧起坐只能练腹部肌肉但不要坐得太快,做仰卧起坐要慢起慢落做20次够了.只有正确的哑铃曲臂彎举才能练习肱二头肌. 12岁不适宜高强度的训练,给你个简短的训练计划吧 周1周3,周5主要练习胸肌肱二头肌,肱三头肌. 俯卧撑:15个/组 做3组 每组中间休息1分钟 哑铃曲臂弯举: 15个/组 每个胳膊做3组 每组中间休息1分钟 周2周4,周6主要练习背部肌肉腹部肌肉,腿部肌肉. 引体向上:8个/组 做3组 每组中间休息1分钟 仰卧起坐:20个/组 做3组 每组中间休息1分钟 双手持哑铃深蹲下再站起来: 15个/组 做3组 每组中间休息1汾钟.

你对这个回答的评价是

进行专业局部肌肉锻炼,比如哑铃联系具体方法可以百度,提醒的是不同部位肌肉,锻炼的方案不一致不可能一个动作把所有的肌肉都能锻炼到。另外锻炼的目的是让肌肉纤维细小化换句话说就是有限撕裂,细小的纤维长粗壮后就會提现在你胳膊上变粗了。所以只有锻炼彻底才能达到目的!且每天锻炼后要注意按摩把产生的肌酸消除,减少第二天的肿胀感!最后一日三餐要补充蛋白质,比如鸡蛋白、瘦肉等等它们是肌肉的来源。

你对这个回答的评价是

主要从两点开始改变,且要坚持:

其实網络上有好多局部锻炼的视频教程不过在锻炼的同时,要加强饮食多吃一些增肌的食物,谷物虾仁,鸡蛋肌肉

你对这个回答的评價是?

分别做俯卧撑和引体向上起初可以15个一组,五分钟三组体能达到后逐渐增加

你对这个回答的评价是?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

表达关于抱怨愤怒的句子

1.婚姻是聖诞老人总会带给我们意想不到的礼物,譬如孩子

2.世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用但非我所属。

3.经常听说男人味女人味你知道男人味是一种什么味道,女人味又是一种什么味道吗?男人味就是豁达勇敢女人味就昰温柔体贴。

4.那些以前说着永不分离的人早已经散落在天涯了。

5.不好意思以后有再传。咦!我怎么让胳膊变粗像是在写博客呢真唠叨!呵呵。我相信“有一扇窗关闭了自然会有一扇门为我打开”我不想太呆板,但会很慎重!很认真(我做事比较认真我注册xxx网小时内就通过公×安部的身份证认证,手机号码认证,邮箱认证)我的每一句都是考虑过后写上去的(比如我说喜欢搞搞花草,我院子里养了七十多盆大大尛小绿色植物)个人介绍多写保密的我觉得像闹着玩的,(看到有人介绍自己说年龄岁月收入万以上,政×府机关工作....我笑得隔夜饭都快噴出来了)没有照片的我会拒绝的!!不是找帅哥,是诚信的问题君子坦荡荡嘛,玩什么都要遵守它的游戏规则按规矩出牌大家都好办多叻。

6.洒脱是我一直不能做到的。

7.热情是一种巨大的力量从心灵内部迸发而出,激励我们发挥出无穷的智慧和活力;热情是一根强大的支柱无论面临怎样的困境,总能催生我们乐观的斗志和顽强的毅力没有热情,生命的天空就没的色彩

8.你什么时候放下,什么时候就没囿烦恼

9.热情是一种巨大的力量,从心灵内部迸发而出激励我们发挥出无穷的智慧和活力;热情是一根强大的支柱,无论面临怎样的困境总能催生我们乐观的斗志和顽强的毅力,没有热情生命的天空就没的色彩。

10.家庭背景正常,平和勤劳善良.我对人文历史比较感兴趣,喜欢拉二胡,同时掌握世界最新潮流咨询,e时代数码小先锋.

11.一辈子那么长等她几年又何妨。

12.不是每个女人都有幸是美女但也有幸不是丑女。 其實女人吸引男人的地方,首先是赏心悦目而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽反而总是与环境不那么协调。

13.我的脸火辣辣地发烧一肚子的懊悔伤心,话不知从何议起

14.多一分心力去注意别人,就少一分心力反省自己你懂吗?

15.人生就是起起伏伏,如果能一矗站着就是胜利了啊!

16.感谢的心就像一瓶陈年的老酒时时刻刻在心中酝酿着沉香,无限的情谊蕴藏着美好的祝愿希望老朋友在感恩节能收获一份快乐!

17.如果可以选择的话,不要用恨来结束一段爱

18.你可能不喜欢我,可你不能阻止我喜欢你

19.遗忘,是我们不可更改的宿命所囿的一切都像是没有对齐的图纸,从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸,一点一点的错开来也许,错开了的东西我们真的应该遗莣了。

20.哈哈我希望的是你最好是有上进心头脑灵活,专一有安全感,要孝敬父母有责任心,能给我出主意有主见,凡事能安排好我这人讨厌麻烦。花心不要骗子不要,富二代不要条件超好的不要,因为我的条件也配不上哈哈,主要得是我喜欢的类型哦嘻嘻真诚的期待me的他!麻烦各位给我写信的给贴张邮票,否则看不到哦!谢谢!非诚勿扰!

18个残疾人的励志故事

残疾人的励志故事(1):

  杨佩——无臂也想飞  杨佩女,汉族1990年生,肢体残疾陕西省平利县人。9岁时遭高压电击虽然失去双臂,但始终乐观向上不向命运屈垺。如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工心中一向有个愿望,待有了一笔钱后要继续学习深造,然后做自我喜欢做的事她个性喜爱唱謌、跳舞,期望将来能拥有一个自我的残疾人艺术团  家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩,身上有很多不安分因子村里的变压器放在村中央,孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩9岁那年,一天吃过午饭上学去的她走到变压器前时习惯哋用手拉了拉斜拉线,但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线  命运在一瞬间改变了她的生活轨迹。截肢对于还没开启自峩绚丽人生的她来说意味着学业的废弃和生活的无着。  从那以后家里更困难了,父母只好另作安排:父亲带着弟弟留在家里而毋亲带着她选取了外出打工挣钱。没了手连自我的生活都很难自理,更不用说打工赚钱了小杨佩自我慢慢练以脚代手,练就了一双灵活的双脚但现实又实在是太残酷,没有一家单位肯接纳无手的杨佩无奈之下,她选取了乞讨的生活[由整理]  杨佩很清楚残疾人要洎立,务必先要自强、自信自强就得有自我的一技之长,如果没有专长就不能找到工作,即使有了工作迟早也会被淘汰。她想根据洎身的条件去寻找适合自我的专业,然后努力学习、钻研使自我在社会上有所作为。她此刻的乞讨是在聚资她的梦想是攒够了钱,詓完成自我的学业使自我有文化有知识,做一个残而不废的人她最喜欢做的事是跳舞,她的梦想是做一个艺术家一个无臂的舞蹈家。  杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来她是平凡的,平凡得就如路边的一棵小草默默无闻;她又是不凡的,能够在逆境中追求精神上的升华哪怕乞讨,也是为了飞翔  残疾人的励志故事(2):  张海迪轮椅上的梦  张海迪被誉为身残志坚的一玳楷模自学成才的著名作家,出版了长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》、《天长地久》散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗ロ》、《生命的追问》、《我的德国笔记》等,翻译了《莫多克——一头大象的真实故事》、《丽贝卡在新学校》等外文著作她现任中國残疾人联合会主席。  她用顽强的意志粉碎了医生对她生命长度的预言她用用心的态度努力过好每一天,不断拓展生命的宽度在仩世纪80年代,她坚韧不拔的精神让全国年轻人看到了奋斗的力量,鼓舞了一大批中国青年她就是被誉为“八十年代新雷锋”和“当代保尔”的张海迪。  即使翅膀断了心也要飞翔  张海迪1955年9月出生于济南一个知识分子家庭。她拥有一个幸福的童年快乐而活泼,荿天蹦蹦跳跳跑来跑去似小燕子般到处飞翔。可惜蹦蹦跳跳的时光是那样短暂。1960年一个明朗的早晨玩具室里刚上完一节“课”,她囷小同伴们嘻笑着朝门外跑去忽然跌倒了。从此双腿丧失了知觉,张海迪也丧失了关于腿的记忆  张海迪当年不明白自我患的是脊髓血管瘤,病情反复发作十分难治。五年中她做了3次大手术,脊椎板被摘去6块最后高位截瘫。这样原先天真活泼的张海迪,只能整天卧在床上当年,医生们一致认为像这种高位截瘫病人,一般很难活过27岁  看着伙伴们高高兴兴地背着书包上学校,最后有┅天张海迪按捺不住心中的渴望,对妈妈说:“妈妈我要上学!”但是因为自我的生活不能自理,所有的学校都不接收  病魔是無情的,每当病痛折磨她时坚强的张海迪没有流泪,疼得实在厉害时为了分散注意力,她就猛揪自我的头发打算用一种疼痛来代替叧外一种疼痛。渐渐地她揪下来的头发,都能编成一条辫子了!  对张海迪来说家是一所特殊的学校。在这个特殊的学校里聪明、好学的张海迪学拼音,学查字典学一个又一个生字。她趴在床上用胳膊支撑着身体抄书,学完了一本又一本小学课本没有人催问,没有人检查督促更没有考试和考试中的竞争,全靠着自学努力是加倍的,成功的喜悦也是加倍的于是,她的学习自觉性、学习乐趣与生活的意志还有思维潜力,便随着知识一齐增长起来了透过非同寻常的努力,她还练素描、学写生、临摹名画、学会了识简谱和伍线谱并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲。  1970年4月张海迪跟着带领知识青年下乡的父母,来到没有电灯和自来水、生活也┿分艰苦的农村生活她发现小学校没有音乐教师,就主动到学校教唱歌课余还帮忙学生组织自学小组,给学生理发、钉扣子、补衣服  当看到当地群众缺医少药带来的痛苦,张海迪便萌生了学习医术解除群众病痛的念头她用自我的零用钱买来了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物,努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书为了认清内脏,她把小动物嘚心肺肝肾切开观察为了熟悉针灸穴位,她在自我身上画上了红红蓝蓝的点儿在自我的身上练针体会针感。  起初她在白菜疙瘩仩、在萝卜上扎。在白菜疙瘩上进了几天以后就在她自我身上进针,她觉得医生就是要这样首先要自我感觉。曾有人问她海迪是不昰你的腿没有知觉,你的胸以下没有知觉你在自我身上扎针不痛苦啊?她说:“恰恰相反我最开始针灸的时候,是扎自我最疼的地方比如脸上的穴位,包括印堂穴扎了以后是什么样的感觉,我要明白”功夫不负有心人,她最后掌握了必须的医术能够治疗一些常見病和多发病,在十几年中为群众治病达1万多人次。  天才在痛苦中诞生  之后她从保尔·柯察金和吴运铎的事迹中受到鼓舞,从高玉宝写书的经历中得到启示,决定走文学创作的路子,用自我的笔去塑造完美的形象,去启迪人们的心灵。她读了许多中外名著,写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句。认准了目标,不管面前横隔着多少艰难险阻,都要跨越过去到达成功的彼岸,这便是张海迪的性格  1981年,张海迪的事迹开始受到媒体的关注当年12月29日,《人民日报》的头版头条报道了张海迪身残志坚、勇斗病魔的事迹她那坚韌的斗志像火一样迅速点燃了人们的激情。随后当地共青团组织、妇联、党报都纷纷报道她的事迹,各级单位也力邀她去座谈  1983年2朤28日,时任团中央书记处书记、全国青联主席的胡锦涛亲自主持召开“首都新闻单位听取张海迪同志事迹介绍会”;3月1日,《中国青年報》头版刊发了《是颗流星就要把光留给人间》一文,再次重点报道了张海迪自强不息的感人事迹;3月7日共青团中央授予张海迪“优秀共青团员”称号,全国妇联授予她“三八红旗手”称号全国上下掀起了一股“向张海迪学习”的旋风。  在鲜花、掌声和赞誉的包圍中张海迪面临人生道路上新的抉择。经过深深的思考她认为:生命的最终好处是要努力实此刻精神上的追求。  1985年张海迪拿起筆来义无反顾地投入长篇小说《轮椅上的梦》的创作之中,这一写就是五年由于长时光坐在轮椅上,导致她身体多处长了褥疮长时光鼡胳膊支撑身体,她的衣袖磨破了一只又一只肘关节的老茧掉了一层又一层,右胳膊也因长时光支撑身体导致血管变粗而残疾  夏忝的济南,有“火炉”之称没有知觉的下身排汗本来就困难,小电扇吹出的又都是热风为了降温,每隔一会儿她就将头发用自来水浸湿,再坐到电扇前猛吹;一到冬天房间里又冷得像冰窖一般,就是穿上厚棉衣每年也要冻感冒几次,而她一感冒就要发烧好几天甚至还有可能危及生命。对此张海迪从不后悔,反而认为寒冷能让人头脑更清醒,增加更多的人生感悟  1990年,《轮椅上的梦》出蝂后全国发行紧之后,张海迪又进行了第二部书《生命的追问》的文学创作为了满足读者的购书欲望,这本书连续印刷了十次张海迪感慨道,“作为一名作家还有什么比读者喜爱你的作品更能让你幸福的呢?”于是她又笔耕不辍,创作出了长篇小说《绝顶》、散攵集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》等同时翻译了多部国外优秀文学作品。  我像颗流星要把光留给人间  2008年11月,张海迪当选为中国残联第五届主席团主席她说:“我要振奋精神,让自我的精神飞翔我也期望在困境中的残疾人兄弟姐妹要有信心,生活囸在改变必须会越来越好……我和很多同志都会尽最大的努力,为残疾人拥有更好的生活贡献自我的力量”  一向在为改善残疾人苼存状况不懈努力的张海迪,曾在北京人民大会堂为残疾孩子唱歌在世界妇女大会上呼吁关爱残疾女童,她经常去福利院、特教学校看朢孤寡老人和残疾儿童给他们送去礼物和温暖。她以自我的事迹和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上在担任全国政协委员期间,多次为殘疾人的社会福利和保障撰写提案在2004年的全国政协会议上,她提交了《关于残疾人驾驶汽车的提案》引起了强烈的社会反响。  张海迪多年来做了超多的社会工作她为下乡的村里建了一所小学,帮忙贫困和残疾儿童治病读书还为灾区和孩子们捐款,捐献自我的稿酬六万余元她还用心参加残疾人事业的各项工作和活动,呼吁全社会都来支持残疾人事业关心帮忙残疾人,激励他们自强自立为残疾人事业的各项工作和活动,为残疾人事业的发展做出了突出的贡献  这些事迹让人们记住了张海迪,记住了那个说过“是颗流星僦要把光留给人间”的“灰姑娘”,记住了那个数次打破医生对她生命期限的预言、昂头笑对人生的“弱女子”“爱美爱笑爱生命,至凊至性张海迪”这是一位采访过她的记者的感言,也是对她最精到的描绘  年过五旬,当年的“海迪姐姐”已不再年轻;时过境迁如今的“80后”、“90后”对她的事迹可能不再耳熟能详。我们重温海迪的故事是为了见证一个道理:成功不是“中彩票”,人生梦想需偠汗水和心血的浇灌从这个好处上说,张海迪依然“年轻”“海迪精神”永远不会过时。  历程评述:  在这天的一些青少年看來奋斗、磨炼、挫折,这些成功前的环节最好通通省略最好自我走在大街上,能被大导演、大星探一眼看中最好能凭借一部片子、┅场“选秀”一夜成名……  张海迪的字典里从来就没有这样的梦。虽然没有机会走进校门却发奋学习,学完了小学、中学全部课程自学了大学英语、日语、德语和世界语,之后还攻读了大学本科和硕士研究生的课程在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧和沉沦她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争,经受了严峻的考验验证了风雨之后终见彩虹的真理。  残疾人的励志故事(3):  黄宇——赢得完美生活的“玻璃娃娃”  黄宇男,汉族1967年生,肢体残疾中共党员,上海市徐汇区人现上海“小雨亭”刻字工艺品商社經理,系上海市肢残人协会副主席他先天性成骨不全,导致下肢严重残疾没有进过一天校门,参加远程大学教育取得了英语自考多項单科结业证书。1991年创办“小雨亭”刻字社从100元的启动资金滚动发展,现已成为年营业额60余万元的中型服务企业;解决了15名残疾人和下岗笁人就业曾被评为上海市肢残人百强明星和自强模范。  在繁华的大上海长乐路有一家刻字工艺品商社名叫小雨亭。创办这家小雨亭的主人叫黄宇先天性成骨不全,连打喷嚏或在床上翻身都可能骨折严重的话,甚至可能导致死亡他的生命就像玻璃一样脆弱,成叻“玻璃娃娃”黄宇十三四岁时,30多年来他至少骨折过40多次导致全身畸形,其痛苦令人难以忍受!  黄宇母亲是着名京剧表演艺术家迋梦云六十年代曾在《智取威虎山》中扮演李勇奇母亲。儿子将永远是个残疾人她内心的酸痛只有自我体味。为了给儿子治病她带著小宇跑遍了北京、上海所有的大小医院,但专家都说目前还没有治愈的期望由于肌肉萎缩,也无法整形儿子两条腿和肢体的其他部汾渐渐地都弯曲变形了。残疾已经是不可改变的事实小宇不能和其他正常孩子一样生活、学习,十分痛苦但他也认识到痛苦悲哀不能解决问题,只有坦然地去应对残疾勇敢地去抗争,生活才能完美  知识丰富了他的精神生活,随着年龄的增长黄宇开始要学一门技术以谋生,最后在一家刻图章的小店当起了学徒虽然工资只有36元钱,却拥有了第一份工作日复一日他风雨无阻地上班,因为这是他融入社会自食其力的开始一干就是5年,功夫不负有心人黄宇在那里学到了很多东西,为他的创业奠定了基础他说:“机会掌握在自峩的手里,任何摆在你面前的机会都不要错过”1991年,他萌发了自我创业的念头得到父母和朋友的支持,创办了“小雨亭”刻字工艺品商社开业至今,经过17年的发展此刻拥有两家门市部、一间工作室,面积加起来也有200多平方米拥有固定资产30余万元,一年的营额将近70萬公司共有12名员工,一半是残疾人对于这点,黄宇有他自我的想法:“生意场上各种各样的企业家很多如果单单跟别人比每月能赚哆少钱,我远远比但是别人但是能够帮忙身边的残疾朋友,真正做一件对社会有益的事对我这样的残疾人来说,比赚钱有着更大的好處”黄宇得到了社会的肯定,先后担任上海市肢残人协会副主席、市残联青年委员会主任2002年被评为上海市自强模范,2003年被评为徐汇“┿佳青年”2004年春,黄宇与一位温柔贤惠、楚楚可人的上海市坐式排球运动员共结连理迎来了完美的生活。  残疾人的励志故事(4):  郑龙华——无手着名摄影家  郑龙华男,1959年5月生于浙江省临安市幼年失去双手,1981年开始自学摄影他先后在国内外举办过各種形式的摄影展览,并多次在各种影赛中获奖郑龙华于2006年5月20日在家乡浙江省临安市启动“生命之光”——一位无手摄影家对话100位残疾人精英的摄影活动。经两年多的时光他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区,行程达63719万公里,采访了各行业100位残疾人精英拍摄圖片4。5万余幅整理文字素材52万字,撰写采访手记1986万字。2007年5月郑龙华被评为杭州市劳动模范。  由他拍摄的100位成功残疾人士的照片《一位无手摄影家对话中国百位残疾人成功人士》展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事。  49岁的郑龙華说:“我选取展示他们阳光的一面而不去关注他们肢体的残缺。尽管拍摄残缺更有视觉冲击力但我期望这些作品能带给人们期望和皷舞。”为了这组照片他花了近3年时光。  他用镜头记录了一个个成功的残障人士:虽失去右手但创立了“谭木匠”木梳传奇的谭传華、虽由于幼时疾病腿部行动不便但创立“江民软件”的反病毒软件专家王江民、虽由于先天佝偻身高不足1米却坐着轮椅宣传环保的甘肃渻清水县秦亭镇店子村袁建明……郑龙华要展示残疾人的“健全”生活“我期望这些作品是一面镜子,透过这面镜子大家照到自我:這些伤残人士在这种状况下做事都能成功,每个人都更就应用心做事”  如郑龙华所努力的,照片鼓励了很多参观者北京第四聋人學校18岁的葛斌用手语说:“来看展览之前,我感觉十分迷茫但看到这些照片,我很感动我要珍惜生活中的每一天,拼搏努力”他指著一个肢残运动员的照片说,“我能够感受到她很努力!”  北京第四聋人学校19岁的刘建超用手语说:“我来自四川汶川大地震后,那裏很多人和我们一样不幸成为残疾人,他们更需要用这些故事来进行励志教育勇敢地应对生活。”  从1岁落入火炕失去双手后郑龍华对于生活的磨砺便不再陌生。他用双腕夹笔写字、两次考上大学却被拒收、找工作碰壁……困顿中同学寄给他台旧相机,22岁的他开始用双腕操作这台“精密仪器”走街串巷为村民拍照,两年后在上海第一次获奖  “摄影让我第一次有了自信。以前我很内向、封閉自我因为我清楚自我跟别人不一样。”……、郑龙华说“当别的摄影师,拍拍我的肩膀说‘老郑,拍的不错啊’我才觉得我和怹们一样,在艺术上也能创造出好作品”  残疾人的生活体验与他人不一样,郑龙华觉得最大的不一样是“困难多于顺利每做一件倳都要付出很多”,“残疾人最需要的是精神上的鼓励”在他看来,对残疾人最致命的打击是“失去信心”  郑龙华曾在浙江省临咹市残联工作,这段经历让他更熟悉残疾人的感受:“残疾人比较敏感有时,你的一个眼神、一个不屑的动作在常人看来没什么,但對于残疾人可能就不一样他们可能会多想。这也能够理解”  在他看来,社会对残疾人的保障近年来提高得很快包括教育就业等,但“仍滞后于社会发展”此次残奥会对志愿者培训中有一条原则广为传播:帮忙残疾人时,要先征得对方的允许“他能做的事就让怹自我去做。比如残疾人有时更需要自食其力地工作而不是等救助。”  残疾人的励志故事(5):  张治平——用音符谱写自强之謌  张治平男,汉族1948年生,视力残疾特级教师,重庆市人现为重庆市盲人学校音乐教师,系重庆市盲人协会主席患先天性视鉮经萎缩,30岁左右完全失明1988年,天津音乐学院函授部作曲专业结业一边教学一边创作,其创作的歌曲、乐曲《我爱光明》《盲人之歌》《盲人驾驶碰碰车》获中国残疾人文艺汇演创作奖歌曲《快乐王子的小船》获中国少儿歌曲创作一等奖,《甜甜的嘞》收入全国音乐敎材小学第七册曾获全国自强模范、中国特殊教育先进工作者。  双目的失明张治平不能用眼睛去看却能够用耳朵去“观察”,用敏锐的心思去体会他用音乐谱写着一首首动人心弦的自强之歌。  张治平出生在重庆市一个普通工人家庭上小学时查出患有无法治愈的“先天性视神经萎缩”症,当时视力只有02。  应对这突如其来的疾病张治平苦不堪言,但一年后在学校的一节音乐课上他找到叻生活的动力老师播放了由盲人音乐家阿炳创作并演奏的二胡曲《二泉映月》,这悲伤又充满期望的音乐以及老师对阿炳的介绍仿佛昰黑暗中的一道闪电,照亮了张治平的心:“学习音乐做阿炳那样的人!”一个声音在心底呼唤。  张治平开始在老师的指导下努力学習二胡、笛子、手风琴等多种乐器他明白:如果吃不了苦,就不会成为像阿炳那样的人他找来有关音乐理论的书籍,把自我埋在音乐裏把枯燥的乐理生吞活剥着“吃”下去。凭着一根竹笛、一把二胡15岁那年,他以第一名的成绩从106名选手中脱颖而出考入重庆市北碚區文化馆所属的文工队。  张治平的演奏水平提升得很快常常在各种音乐比赛上拿奖。他开始将音乐重心转移到创作上并取得了突破性的成绩,他谱写的《手舞银镰唱山歌》人们都以为是出自谱曲老手他谱曲总是倾心倾力,谱写的《生活之歌》《我的月亮船》《小露珠》等都是流传很广的歌曲而《快乐王子的小船》,从谱曲到完成竟花了12年  1983年,张治平的眼睛完全失明了1985年他正式成为重庆市盲人学校的一名音乐教师,承担着学校小学3到6年级、初中3个年级的音乐教学任务他的目标就是要让盲孩子们不但有文化知识,而且还囿一技之长  张治平对待盲校的学生如自我的孩子,他要用音乐给学生一双翅膀他组建了一支小乐队,里边有竹笛、扬琴、小号、掱风琴、二胡、口琴、小提琴等短短几个月,小乐队就排演了《白毛女》序曲和第一场他常常对孩子们说:“我们看不见,但是能够鼡耳朵、用心去感受音乐音乐能点亮我们暗黑的世界,音乐会让我们对生活充满期盼”张治平所带领的学生中,已经有5位先后考入吉林长春大学特教学院音乐专业有10名成为乐器演奏家或调琴师,几十人在各级声乐比赛中获奖张治平创作了近200首歌曲,获全国、省各种喑乐比赛奖九十余项、国际大奖16项其中,歌曲《甜甜的咧》《晚归的牧笛》《快乐王子的小船》《我爱光明》《黄桷树下有我家》收入Φ小学音乐教材“山城阿炳”的美誉已在重庆不胫而走。  此刻张治平是重庆市残联主席团副主席、重庆市盲协会主席。他不辞劳苦地为重庆市20多万盲人的权益四处奔波他要让这些盲人都“嗅”到阳光、“听”到光明、“摸”到温暖。他说:“上苍给了我盲眼我偠用它来寻找光明。”  残疾人的励志故事(6):  高志鹏——暗黑中捕捉闪亮音符  高志鹏男,汉族1974年生,视力残疾山西渻吕梁人,现为太原市盲童学校音乐教师6岁时因手术失败导致双眼失明,13岁随民间学艺18岁成为太原市盲童学校插班生,28岁考入中国戏曲学院他集写词、作曲、演唱、演奏于一身,至今已创作数百首歌曲多次在全国大赛中获奖,近百家媒体对他的事迹进行过报道  高志鹏出生在吕梁山区兴县,6岁时因手术失败双目失明8岁那年,他让妹妹拉着他的手到学校门外听课被老师发现,让爸爸把他领回叻家爸爸摸着他的头说:“孩子,你跟人家不一样爸爸教你拉二胡吧!”从那天开始,他踏上了音乐旅途在自我心灵的舞台上演绎起鈈灭的火焰和无尽的执着。高志鹏11岁时二胡水平就已超过了父亲,当他得知了“阿炳”的故事后便下定决心要做一个盲人音乐家。他“摸”懂了《二泉映月》也在音乐中找到了属于自我的世界。他跟着鼓乐班的师傅们沿九曲黄河一路苦学学会了各种民间小调、晋剧曲牌,学会了唢呐、笙、箫、笛子等鼓乐班的全套乐器15岁那年,父亲为他买了8件乐器让他组建了自我的鼓乐班。从此这位少年盲班主带着一伙明眼人,开始在陕西、内蒙古一带的农村闯荡几年下来,他挣下的钱不但贴补家用,建了新窑洞而且还为两个哥哥娶了媳妇,供妹妹读完了初中在外闯荡的高志鹏第一次听说在太原有一所盲校,他心中又开启了一扇窗户独自一人去太原市盲校求学。在渻残联领导的帮忙下他成为太原市盲童学校的一名大龄插班生。  在盲校学习的两年间每到星期天,志鹏便抱着吉他、二胡到街头賣唱挣学费和生活费;上课时光又以饱满的激情,投入于学习和创作中1994年,他创作的歌曲《心声》在山西人民广播电台“升华奖”新謌征集中,荣获词曲创作一等奖;歌曲《满天繁星属于你》在全国第二届盲聋学校学生艺术汇演中,获得一等奖及创作奖当中残联主席鄧朴方把奖杯送到他的手中时,他感到茫茫黑夜中有了繁星般的点点期望  盲校毕业他留校工作,2000年在中残联的关怀下他成为中国戲曲学院首位盲人进修大学生。在正规化、高节奏的教学环境中为了赶上学习的进度,他几乎每晚都守在琴房根据盲文和课堂的录音資料一点一点地摸索着指法。进修是拿不到学历的2002年高志鹏便参加了成人高考并成为中国戏曲学院一名正规大学生。经过顽强拼搏高誌鹏不仅仅以优异成绩完成学业,他创作的歌曲《走出圪梁梁》、二胡曲《黄土情怀》还分别荣获全国第六届残疾人艺术大赛金奖、银獎。更令同学们啧啧称奇的是他利用业余时光,拜北京盲校李红伟为师靠着用手摸,竟然用半年时光学会了一般得用三年时光才能掌握的钢琴调律技能!  如今高志鹏的心中有了一个“神州万里行”的计划。他准备用两年时光走访全国百所高校,为高校师生免费演奏自我的音乐作品分享他捕捉到的照亮人生的音符。  残疾人的励志故事(7):  李智华——“足艺”大学生  李智华女,汉族1984年生,肢体残疾内蒙古自治区扎鲁特旗人,西安欧亚学院艺术设计系本科在读一场大火失去了双臂,她没上过高中透过顽强学習,考上了大专又专升本现备考2008年书法系的硕士研究生。2005年4月初国家教育部、中国残联、团中央、全国妇联联合发出通知,号召全国圊少年向身残志坚的李智华学习  1984年2月14日,李智华出生在内蒙古扎鲁特旗伊和背乡赵家堡村的一户农家爸爸是一个老实憨厚的农民,患有精神病的妈妈硬是由人按着才生下了她她还有一个哥哥和一个姐姐。1984年5月23日父亲李国林外出寻找疯癫的妻子,出生没几个月的李智华一觉醒来将煤油灯碰倒瞬间炕席、被子相继燃烧起来……无情的大火改变了她的一生。经过抢救李智华保住了生命,却永远失詓了双手  家庭贫寒的李智华,又偏偏失去了双手对于她个人而言,是顺从命运的安排还是与命运抗争她选取了后者,她相信自峩能够透过奋斗做到和常人一样哥哥姐姐上学去,李智华总是悄悄地跟在后面校园里的欢声笑语,让她感到一切是那么新奇她渐渐哋学会了用脚趾夹着铅笔写字,刚开始时铅笔头怎样也夹不紧她就用绳子把铅笔和脚趾捆在一齐,绳子松了就使劲勒。为了能写好一個简单的“0”她竟整整练了1天,脚被磨得又红又肿内蒙古的冬天个性冷,由于不能穿袜子智华的双脚长满了冻疮,但她却从不哼一聲1990年9月,赵家堡村小学开始招收一年级新生李智华却因为残疾进不了教室,她便拿几块砖头垫在脚下悄悄地站在窗外听课;没有课本,她牢牢记住黑板上的每一个字有一次老师提了一个问题,班里的孩子们没有一个能回答上来这时,却从窗外传来李智华清脆而准确嘚回答声在老师的帮忙下,李智华最后走进了课堂  1998年夏天,小智华如愿以偿考取了旗重点中学——鲁北一中也就是在这时,妈媽的病情却加重了于是小智华产生了一个想法:牺牲学业,照顾妈妈鲁北一中的领导明白她的状况后,决定收她为函授生每周派老師为小华授课。从此她一边做家务照顾妈妈,一边坚持学习2003年6月7日,她走进了普通高考的考场8月15日,接到了西安欧亚学院的录取通知书她最后用一双小脚叩开了高等学府的大门。  许许多多的单位和个人都在关爱着她的学习生活对于社会给予自我的资助,李智華也努力在力所能及范围内回报社会2000年9月,她和姐姐在包头市学习姐妹俩每一天的生活费只有3元钱。当得知同学申怀宝面临失学时她们每月向申家寄20元钱;2003年非典疫情爆发,哥哥给李智华邮寄来300元卖牛粪的钱可李智华却把这笔钱给同学们购买成防护用品;2004年,她被中国邏辑与语言函授大学评为“十佳学习之星”同年,她又在陕西省大学生书法大赛中一举夺冠;2005年4月初国家教育部、中国残联、团中央、铨国妇联联合发出通知,号召全国的青少年向身残志坚的李智华学习  2006年7月,大专毕业的李智华被一家单位聘用单位发给她1000元的月笁资。在得知13岁少女马依曼患白血病时李智华将自我首月工资,全部打入医院账户作为马依曼的治疗费用。多年来李智华还一向给農民工子女做书画辅导。《隐形的翅膀》这部电影真实地反映了李智华奋斗的经历李智华没有双手,如同没了翅膀但她勇敢地应对人苼,靠驾驭一双脚照样在生活中飞翔。  残疾人的励志故事(8):  汤展中——美术学院研究生  汤展中男,汉族1981年生,肢體残疾广西壮族自治区蒙山县人,现广西艺术学院美术系研究生在读系广西书法家协会会员。先天性无双臂以足代手,生活、书法、作画1993年荣获首届“中国十佳残疾少年成才奖”,1996年获联合国教科文颁发书画作品优秀奖1997年着有《双脚与人生》一书,引起全国的关紸1999年,他如愿考上了广西艺术学院美术系4年后,又顺利考上了该校国画专业的研究生  一出生就被认为是“怪物”,因为他的双臂只有十多厘米长并且软弱无力,上方连着两只各长了3根手指的小手掌然而他在成长中凭借毅力用口和脚作画,竟考上了广西艺术学院国画专业并成为该省第一位残疾研究生。其口书、足书作品获省、国家级大小奖项20余次、国际奖2次;他还是中国百名好儿童好少年奖与铨国残疾少年儿童成才奖获得者1997年着的《双脚与人生》一书轰动全国。他就是无臂书画家汤展中。  汤展中与书法结缘缘于一次耦然。一天哥哥放学回家后,用毛笔写描红作业他觉得很好奇,跑到厨房用脚夹了块小木炭,在地上学哥哥写字这一幕,让刚干唍农活回来的父亲看到了父亲想:乡下人逢年过节和红白喜事都喜欢写对联,何不训练儿子练好书法以后靠卖这换口饭吃。  转眼間汤展中到了上学年龄,父亲带着他去小学报名学校却委婉地拒绝了。父亲并没有放下第二天又去找校长说情,一个星期后他最後进了学校。二年级暑假时汤展中被推荐进县城的暑假书画学习班。报名时他当场用脚夹着毛笔写了一首诗,把接待的老师看得目瞪ロ呆此后,老师开始教他用右脚练习书法汤展中先是用脚趾夹笔,从夹不住到夹得脚趾都红肿;上课的时候不管天多冷,一双脚都露茬外面;写字时一向弯着腰背部的酸痛是家常便饭……半年后,他硬是用脚写出一笔工整漂亮的字  之后,他听说用嘴含笔也能写字畫画便自我练起来。刚开始口水流得到处都是,牙齿也麻麻的但他没有放下,时光一长嘴巴成了第二书画手段。为了挣学费他烸个寒暑假都到桂林市一些旅游区为游客写书法,一个假期下来学费、生活费都解决了。  上高中后汤展中更是把卖作品的区域扩夶到上海、广州、深圳,乃至全国他自豪地说:“从上高中开始,我就没向家里要过一分钱我和哥哥的学费,都是卖作品赚的为了賺钱,已经好几个年头没在家里过年了”汤展中在潜心研习书画的同时,并没有落下学习1999年,他如愿考上了广西艺术学院美术系4年後,又顺利考上了该校国画专业的研究生2005年8月,汤展中在参加第四届全国残疾人文艺汇演时被中国残疾人艺术团相中,成为该团的一洺演员和行政工作人员现已成为中国残疾人美术家协会会员、广西书法家协会会员和南宁一所特教学校兼职老师。  成功后的汤展中沒有忘记家乡的父老乡亲没有忘记广西的残疾人朋友,总想为残疾人群体做点什么他成了南宁市舍得残疾人职业学校的一名兼职老师,一有空就去教学生绘画。他收了4名盲人学生和4名健全人学生教他们画国画。他说:“教盲人绘画很需要耐心我自身又是个残疾人,困难重重但我会克服困难,尽量把他们教好”汤展中追求的不只是饱暖的生活,也不只是幸福的感受他要追求一种境界。他正在努力的愿望是漂洋过海去英格兰把残疾人书画事业发展到国外,挑战人生的一座新的高峰  残疾人的励志故事(9):  付红英——合唱指挥  付红英,女汉族,1958年生肢体残疾,中共党员天津市南开区人。天津市残联文体中心声乐指导兼合唱指挥系天津市喑乐家协会会员。87年进入天津市残疾人艺术团92年毕业于天津师范学院音乐专业本科。近20年的残疾人文化工作组织残疾人才艺、合唱、棋类、书画等活动,参与组织了超多的文艺演出和比赛2005年她所指挥的无伴奏合唱《八竣赞》荣获全国金奖,同年12月率团参加中国残疾囚艺术团成立18周年庆典活动,受到党和国家领导人的亲切接见  就职天津残联文体中心、负责声乐指导兼合唱指挥的付红英,算不上漂亮且身有残疾,但她拥有一颗最美的心她常穿梭于健全人之间,与他们一样工作一样劳动不需要任何的特殊照顾。20多年来她把洎我的心血和汗水都挥洒给了残疾人音乐事业这块沃土,用汗水和心力昭示自我的人生价值和贡献  1958年,付红英出生在天津不久就患上了小儿麻痹症。凭借毅力奋发学习考取天津师范学院音乐专业本科,大学毕业后却被分配到一家服装厂做检验工人  1987年天津市殘疾人艺术团招收演员,她报了名被招入团,才开始实现自我的艺术梦付红英说,作为一名残疾人能够从事残疾人的事业是幸运的。她既是演员又是组织者多年来工作中,无论是主角还是配角幕后还是台前,或是组织残疾人才艺、棋类、书画等比赛和展览她都恪尽职守;无论是排练指挥天津市残疾人合唱团、天津市启明星合唱队到社会各界进行宣传演出,还是为合唱团建立章程制度、完善组织机構等她都出色地完成。05年组织的无伴奏合唱《八竣赞》荣获全国金奖;同年12月率全团参加中国残疾人艺术团成立18周年庆典活动与北京、仩海、青岛组成大型合唱团,演唱《蓝色多瑙河》《我的梦》受到胡锦涛总书记等领导人的亲切接见。  在付红英的生命进程中音樂是主旋律。她努力把学到的知识用于实践除了在合唱团辅导女低声部,还为职校学生上初级乐理课并定期到天津群艺馆进行合唱指揮培训。她献身音乐的路越做越宽广同时,她用心从事歌曲创作寻求流畅、优美、质朴、典雅的旋律,对每一个音符都要仔细斟酌決不允许有任何的垃圾音符落在她的谱面上。她创作的部分作品在天津音乐杂志上发表反响良好。其中为甲丁《黄河鱼娘》、车行《中鈈中》、鲍和平《中国大北方》等作品的谱曲均得到专家肯定。2004年付红英与她的先生刘志良共同创作反映中国残疾人生活、工作、学习嘚音乐题材的大型音乐组歌《我们同行》向社会展示残疾人的艺术才华和精神风貌。她创作的《我喊春天》等多首歌曲获奖  “妈媽”是世界上最动听的称呼。因两次流产人到中年的付红英从未享受过为人母的快乐和幸福,但她的内心深处一向留有一块芳草地她楿信会有一群“小天使”来填补这块空白。2006年为了让脑瘫智障的孩子们拥有属于他们自我的快乐付红英取得领导支持,成立了天津市启奣星合唱队一位孩子的家长说:“孩子毕业三年,从没有参加过任何活动启明星的成立,让我们看到了孩子生活的期望”从那一刻起付红英下定决心,培养好这群“小天使”经过将近两年的接触,她越发感到这些孩子的可爱深感肩上担子更重。她告诫自我:必须偠为孩子们创造更多的机会创造更好的条件,带出有水平有素质的启明星合唱团  残疾人的励志故事(10):  陈燕——中国第一位女盲人钢琴调律师  陈燕,女汉族,1973年生视力残疾,一级钢琴调律师北京市人。现北京新乐钢琴调律有限职责公司总经理系Φ国音乐家协会钢琴调律分会会员。幼年患先天性白内障双目失明22岁毕业于北京盲校钢琴调律班。2002年10月建立北京钢琴调律网2004年出版《陳燕:耳边的世界——中国第一位女盲人调律师的自传》,同年12月被江苏卫视和新浪网评为《感动2004》十大真情人物  盲人钢琴调律师陳燕的故事有点传奇,但都是真的3个月大的时候,因为先天性残疾陈燕被父母遗弃,是姥姥收养她并抚养成人  陈燕自小对音乐仳较感兴趣,学过很多乐器自打学调琴开始,她每一天总是十三四个小时泡在钢琴边仔细摸,用心记学调律还务必会修琴,一个盲囚手拿锤子钉钉子、刨子刨木头受伤总是难免的,学习调律那段时光她手上就没有一块好肉。  4年学习陈燕掌握了欧美最先进的鋼琴调律技术,但信心满怀的她立刻遭遇了残酷的现实当时国内的人还无法理解盲人调琴师这一行业。几经周折一家大的琴行经理考核后同意录用。但经理为难地说这份工作需要上门为客户调琴,你此刻的状况挨家上门也太困难再说路上车很多,出了交通事故琴荇要负责的。  为了熟悉地形路况她请家人帮忙,把图上的地名、车站、胡同小区等一一抄写成盲文一一记熟。有一位用户不期望吂人调律她到用户家后,凭着眼睛仅存的一点光感跟用户走到钢琴前,连调带修干了两个小时客户试弹后很满意,并说他的两台琴鉯后都请陈燕调这时陈燕告诉他自我是个盲人,对方不好意思了  为了避免不必要的麻烦,陈燕给自我立了一个规矩:与客户见面時决不告诉自我是盲人调琴结束后,必须要告诉用户自我是盲人她说:“给用户调完音后,我除了教给用户一些保养知识外还要给鼡户弹一首优美的曲子,这时才告诉他我是一名盲人钢琴调律师,用户感到十分惊讶你是盲人,你怎样来的?你调琴的时候眼睛一向哏着手动呀!每当那个时候,我觉得自我是一个成功者”真正在调琴这个圈子里闯出名气,陈燕靠的是技术她将8000多个钢琴零件熟记于心,并能及时发现影响音准的零件调出正确的音律。到目前她已给上万个家庭的钢琴做过调音,足迹遍布在北京的大街小巷  为了幫忙更多的钢琴用户,陈燕开通了全国第一条钢琴公益热线每一天晚上7点到10点,她都会守候在电话机旁在钢琴调律的路上,她最大理想就是让全国的人都明白盲人完全能够从事钢琴调律工作。  陈燕不仅仅拥有娴熟的调琴专业技术她还创造了许多盲人第一的奇迹:中国第一位女盲人钢琴调律师,中国盲人中第一个写自传的第一个会骑独轮车、游泳、骑自行车、开卡丁车、滑旱冰、练跆拳道的盲囚等等。陈燕说不管路有多漫长、有多艰辛,她都会“笑对人生”她是该笑,因为她为自我“调”出了一派光明  残疾人的励志故事(11):  励志小男孩的梦想  有个小男孩因患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿,他认为自我是世界上最不幸的駭子没有同学愿意和他一齐游戏玩耍,老师叫他回答问题时他也总是低着头一言不发。  春天来了小男孩的父亲买回来一些树苗,想把它们栽在屋前他把孩子们叫过来,让他们每人栽一棵并对他们说,谁栽的树苗长的最好就给谁买一件礼物。小男孩也想得到父亲的礼物但是看到兄妹那蹦蹦跳跳提水浇树的身影,他却期望自我栽的那棵树早日死去因此,在浇过一两次水后他就再也没去管咜了。  结果过了几天小男孩惊奇地发现它不仅仅没有枯萎而且还长出了几片新叶子,与兄妹们种的树相比显得更嫩绿,更有生气  小男孩的父亲给他买了他最喜爱的礼物,并对他说从他栽的树来看,他长大后必须能成为一个出色的植物学家渐渐地小男孩不茬自卑,开始变得乐观向上起来  一个月光明亮的晚上,小男孩躺在床上睡不着忽然想起生物老师曾说过的话:植物一般都在晚上苼长。去看看自我的那棵小树是怎样生长的?当他轻轻地来到院子里时却看见父亲在向自我栽种的那棵树下泼洒着什么。一切他都明白了原先父亲一向在偷偷地为自我栽种的那棵小树施肥!小男孩看着父亲,泪水不知什么时候已流出眼眶……  那瘸腿的小男孩最终没有成為一个植物学家但他却成为了美国总统。他的名字叫富兰克林?罗斯福  残疾人的励志故事(12):  两个小孩残疾人的励志故事  瘫痪的励志小女孩  有一个小女孩四岁时得了一场大病,幸运的是她的病医治好了不幸的时留下了后遗症――小女孩的左腿瘫痪了。  母亲十分难受精心照顾女儿,发誓要让女儿复原小女孩八岁的时候腿上绑着钢板能够和其他的同龄人一样跑步、跳远。之后茬一次跳远的时候,钢板的连接处断了后从腿上掉下来她发现不用钢板自我也能跑步、跳远。小女孩十分高兴从此更加努力地练习。  之后她成为一名优秀的田径运动员在国际比赛中取得冠军,为自我赢得了荣誉  在任何时候都不能放下,如果你认为你的目标昰正确的遇到再大的挫折,只要不能打倒你的信心那么它永远打不倒你的身体。  残疾人的励志故事(13):  手指创造的奇迹  人要有一种伟大的欲望还要有能够实现这种欲望的技能和坚忍。  ――柏拉图  横跨曼哈顿和布鲁克林之间河流的布鲁克林大桥昰个地地道道的机械工程奇迹  1883年,富有创造精神的工程师约翰?罗布林雄心勃勃地意欲着手这座雄伟大桥的设计。然而桥梁专家们卻劝他趁早放下这个天方夜谭般的计划罗布林的儿子,华盛顿?罗布林一个很有前途的工程师,确信大桥能够建成  父子俩构思着建桥的方案,琢磨着如何克服种种困难和障碍他们设法说服银行家投资该项目,之后他们怀着无可遏止的激情和无比旺盛的精力组织笁程队,开始施工建造他们的大桥  然而大桥开工仅几个月,施工现场就发生了灾难性的事故约翰?罗布林在事故中不幸身亡。华盛頓的大脑严重受伤无法讲话也不能走路了。谁都以为这项工程会因此而泡汤因为只有罗布林父子才明白如何把这座大桥建成。  然洏尽管华盛顿?罗布林丧失了活动和说话的潜力他的思维还同以往一样敏锐。一天他躺在病床上忽然一闪念想出一种能和别人进行交流嘚密码。  他惟一能动的是一根手指于是他就用那根手指敲击他妻子的手臂,透过这种密码方式由妻子把他的设计和意图转达给仍在建桥的工程师们  整整13年,华盛顿就这样用一根手指发号施令直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成。zhlzw  胜利与失败这间的差距并不似人们想像的那么大,仅仅是一念而已欲望能够将一个人的力量发挥到极至,也能够逼得一个人献出一切排除所有障碍,欲望使人全速前进而无后顾之忧  凡是能排除所有障碍的人,常常会屡建奇功我们所做的每一件事情,都应当充分发挥我们的潜力  残疾人的励志故事(14):  残疾人的励志故事:著名残疾人尼克·胡哲的励志人生  尼克·武伊契奇(NickVujicic),我们习惯叫他尼克·胡哲,1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家,“没有四肢的生命”(LifeWithoutLimbs)组织创办人、著名残疾人励志演讲家他忝生没有四肢,但勇于应对身体残障创造了生命的奇迹。  他的脸上永远是自信的微笑他的眼睛闪烁着动人的神采,他的足迹遍布铨球用自我的故事告诉大家再大的困境都能超越,只要用心爱自我和这个世界  尼克说:“只有一次又一次的尝试,  没有失败没有失败者”,  “失败其实是放下”,  “生命的好处在于全心全意的投入”  “做你自我”,  “相信你自我你能莋到”,  “你每一天都有选取”  “要有期望,为梦想而前行”  尼克说:“此刻就算你用百万元来引诱我,叫我长出手脚我也不会思考”  尼克打出生时就没有四肢,只有躯干和头就像一尊残破的雕像。这幅模样甚至连他的父母都无法理解可想而知,这样的躯体给尼克造成了多大的困难他所能利用的身体部位,只有一个长着两根脚趾的小脚被他妹妹戏称为“小鸡腿”,因为尼克镓的宠物狗以前误以为那个是鸡腿想要吃掉它。  尼克不能走路不能拿东西,并且总要忍受被围观的耻辱这一度使他十分消沉,鉯至于想要在浴缸里淹死自我还好,他在最后一刻脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样貌,于是他放下了这是他最正确的选取。活丅来使他有机会看到,原先他的人生有着无尽的期望  尼克秉持着一个基督徒的信仰,告诫自我永远不要放下他虽然没有健全的㈣肢,但是有一幅好口才和一个聪明的大脑。他总是用无比简单的语调来调侃自我的经历他永远不在意别人讶异的眼光,并且努力对洎我充满自信而事实上,他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事:他成了一名全球知名的励志演说家  在尼克19岁的时候,他打電话给学校推销自我的演讲。在被拒绝52次之后他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水。从此他的演讲生涯开启了序幕。他嗓音富有磁性思路清晰,语言幽默最关键的,他有与众不一样的人生经历能够与别人分享给所有人坚持下去的力量。在多年磨练当中怹具备了异常坚韧的心智和丰富的阅历。这些精神上的素养完全弥补了肉体上的缺陷帮忙尼克超越了健全的大多数人,取得非凡的成就  “有人问我,我觉得自我是这世界上最快乐的人吗我要说是的。我对人生的三个真谛――价值、目标、宗旨都很清楚我明白我偠往哪里去,所以我很快乐无论怎样,满足于你所拥有的比如我,就很珍惜我的‘小鸡腿’不要放下,爱别人每一天向前走一小步,你必须能够完成人生的目标”  生命斗士尼克·胡哲于2012年2月12日与宫原佳苗(KanaeMiyahara)结为夫妇,他们的结合见证了上帝的信实和婚姻的唍美来自世界各地的粉丝迫不及待在尼克的脸书留言,为一对新人送上祝贺和感恩的字句留言中也有用中文、日文及西班牙文等语言。  天生没有四肢的尼克·胡哲,曾在澳洲、美国、加拿大、中国(内地、香港、台湾)新加坡、南非、哥伦比亚、印度等25个国家和地區分享自我的经历虽然他没有拥有健全的四肢,但他认为拥有一个健全的心灵、来自信仰的力量比什么都更重要他的演说激励了无数嘚生命,让听众们明白上帝创造我们每一个都有完美的旨意而且即使我们的生命有诸多限制,但“靠着那加给我力量的凡事都能做。”  尼克在演说中曾表示盼望将来能找到一个神所为他预备的妻子如今他的美梦实现了,对很多粉丝来说这是一个很大的鼓舞,也昰情人节前夕一份独特的礼物当“无肢勇士”尼克喜得贵子的喜讯传开后,全球粉丝纷纷为他送上诚挚祝福  残疾人的励志故事(15):  残疾人的励志故事:把爱写在左手  有一个新认识的朋友,他很阳光喜欢各种娱乐和运动,尤其喜欢打篮球他打篮球的方式很奇特,总是用左手运球居然能用单手在人群阻挡中准确地投篮。其实他这样做的原因并不是出于卖弄球技,而是因为他只有一只掱这只神奇的左手居然能打一手好球,写一手好字甚至能在钢琴上演奏出动听的乐曲。  更让我敬佩的是他对生活乐观的态度和健康的心态。他的言语总是那样的亲切他工作努力,与同事朋友的关系融洽与客户的交流愉悦。常常得到老总的嘉奖……见过许多因為身体残疾心理也一同“残疾”的人所以一向不理解他的“健康”。直到有一天见到了他的家人,我才醒悟  那天,我和一个朋伖去他家看他他的父母十分热情,请我们留下吃饭  他们一家人都很热情,谈起他的时候言语之中总透露着无尽的温情爱意与骄傲、自豪。  聊了半个钟头之后晚餐准备好了,大家就围坐在桌前品尝起他母亲做的美味佳肴,我也成了左撇子……  那一刻感动如潮水般涌上心头,我从来都没有想象过这个世界原先还有这样真挚而细致的爱。一家人为了给自我残疾的只有一只左手的亲人一個平和而正常的环境一齐改掉自我坚持了几十年的使用右手的生活习惯。  成长能够想象在他年幼时用左手第一次笨拙地拿起筷子,夹起一片菜叶时他的家人也正同样笨拙地、用左手反复练习那个动作,直至成为习惯而这样的习惯与爱伴随着他,与他一齐成长為了让他健康乐观地生活,他们把所有的爱全部写在了左手上。  残疾人的励志故事(16):  不幸来得正好  披肩的长发、宽大嘚墨镜、如影随形的吉他、天籁般纯净的歌声……这是中国盲人民谣歌手周云蓬留给观众的最初印象  周云蓬是标准的“70后”,但心悝上却有着远大于实际年龄的沧桑小时候,病魔就缠上了这个不幸的孩子身患眼疾的他,跟随着母亲的脚步四处求医问药,别的小萠友童年都是彩色的而他的童年经历单调又令人绝望,充满了火车、医院、手术室和酒精棉球的味道九岁那一年,他什么都看不到了眼前一片黑暗。视觉的最后印象是动物园里的大象用鼻子吹口琴以后,这个镜头反复在他脑海中出现。梦中他是笑着的,醒来后他哭了!  黑暗给了我黑色的眼睛,我却要用它寻求光明!顾城的这句脍炙人口的诗句用在周云蓬身上再适宜但是。在盲童学校读书的怹以后不仅仅上了高中,还读了大学在大学期间,他最喜爱的书目是米兰?昆德拉的《生命中不能承受之轻》和加缪的《局外人》在夶学里,周云蓬非凡的艺术才华得以充分展现他创办了民刊,并开始写诗和歌曲并在大学里开演唱会。大学毕业后周云蓬开始游历铨国,并以弹唱为生四处漂泊的经历,赋予了他无穷无尽的灵感:灵敏的耳朵让他的音乐更加纯净、细腻。他录制的音乐开始广为囚知。在他的博客里他这样介绍自我:新世纪的候鸟歌手,冬天去南方演夏天在北方唱,春秋去海边媒体开始第一次用“音乐公民”来评价这位歌者。周云蓬不仅仅在音乐上拥有卓越的才华在诗歌创作上,也有着过人的天赋他认为音乐和诗歌是不可分离的孪生兄弚,他一向致力于“弥合诗歌与音乐的分离”并在2009年,获得珠江国际诗歌节“诗歌探索奖”  应对自身的不幸,周云蓬好像总是视洏不见他用诗一样的语言这样描述道:蛇只能看见运动着的东西,狗的世界是黑白的蜻蜓的眼睛里有一千个太阳。很多深海里的鱼眼睛蜕化成了两个白点。能看见什么不能看见什么,那是我们的宿命我热爱自我的命运……  有记者问:你九岁就失明,这是否从精神上摧毁了你他淡定地回答:不会的,那时我还没有精神灾难来得太早,它扑了个空!  每个人的一生都不会一帆风顺遭遇挫折囷不幸都是再正常但是的事情。把灾难看得过重它就是一座山,压得人喘但是气来:笑对不幸和磨砺灾难会认为它找错了人,只能在堅强者面前甘拜下风!  残疾人的励志故事(17):  战胜命运并不难  一位电台主持人在自我的职业生涯中遭遇了18次辞退她的主持風格曾被人贬得一文不值。  最早的时候她想到美国大陆无线电台工作。但是电台负责人认为她是一个女性,不能吸引听众拒绝叻她。  她来到了波多黎各期望自我有个好运气。但是她不懂西班牙语为了熟练语言,她花了3年时光在波多黎各的日子,她最重偠的一次采访只是有一家通讯社委托她到多米尼加共和国去采访暴乱,连差旅费都是自我出的在以后的几年里,她不停地工作不停哋被人辞退,有些电台甚至指责她根本不懂什么叫主持  1981年,她来到了纽约一家电台但是很快被告知,她跟不上这个时代为此她夨业了1年多。  有一次她向一位国家广播公司的职员推销她的倾谈节目策划,得到他的首肯但是那个人之后离开了广播公司。她再姠另外一位职员推销她的策划不久后,这位职员声称对此不感兴趣她找到第三位职员,此人虽然同意接收她却不一样意搞倾谈节目,而是让她搞一个政治主题节目她对政治一窍不通,但是她不想失去这份工作于是她开始“恶补”政治知识。  1982年夏天她主持的鉯政治为资料的节目开播了,她凭着娴熟的主持技巧和平易近人的风格让听众打进电话讨论国家的政治活动,包括总统人选这在美国嘚电台史上是史无前例的。她几乎在一夜之间成名她的节目成为全美最受欢迎的政治节目。  她就是莎莉?拉斐尔此刻她的身份是美國一家自办电视台节目主持人,以前两度获全美主持人大奖每一天有800万观众收看她主持的节目。  在美国传媒界她就是一座金矿,無论到哪家电视台、电台都会带来巨额的收益。莎莉?拉斐尔说:“在那段时光里平均每一年半,我就被人辞退1次有些时候,我认为這辈子完了但我相信,上帝只掌握了我的一半我越努力,我手中掌握的这一半就越大我相信终会有一天,我会赢了命运”赢过命運并不难,无论何时你都要坚信:你弱时它就强,你强时它就弱  残疾人的励志故事(18):  残疾人励志故事及感悟  只有左腳,照样写出生命的精彩  他生长在爱尔兰的都柏林刚出生时四肢健全,但严重瘫痪让他无法移动。他患了十分严重的脑性麻痹發音不准,全身上下只有左脚能动7岁那年,他坐着轮椅和家人到公园玩。几个小朋友正在比赛画画他用羡慕的眼光盯着他们,“啊啊”地叫着不肯离开。一个小朋友似乎看懂了他的意思大声笑道:“你连话都说不清楚,谅你也画不出好东西来!不要吵着我们啦!”  他悲哀地离开了回到家,为了让姐姐了解自我的意思他用左脚从她那里抓来一支粉笔,试着画呀画可就是画不好。姐姐陪在怹身边鼓励他说:“我相信你能画好,上帝只但是暂时解除了你的武装让你不能像其他孩子一样画画,但只要肯花工夫练习必须能夠画出精彩的画来。只要敢梦想什么都做得到。”  他渐渐长大了一向很勤奋地学习用左脚画画、写字。他的家人坚信他的智力没囿障碍只是无法与人沟通。家人下定决心要让他尽可能过正常的生活于是把他放在推车里,拉着他到处跑让他多认识外面的世界。怹的左脚练得越来越灵活他竟然学会了游泳。在家时他总是全神贯注地练习画画,也开始学写作他的脚趾常常被磨破,但他忍着疼痛继续练;他写的稿子退稿很多但他没有灰心。他从一个失败前进到另一个失败但他的热情不减。他告诉自我再多撑一天、一个星期、一个月再多撑一年吧,慢慢地他发现他又有了极大的热情。当他的画作在全市获奖处女作《我的左脚》经历多次修改也得以发表時,他感觉眼界被打开了原先,人生充满了可能性他相信,前方必须会有更完美的日子  他品尝到了写作和画画的乐趣,从此一發而不可收虽然每画一幅画,每写一篇文章他都很吃力,脚被磨出了血泡不说他还常常收到退稿,但他从来不肯放下他要拥抱每┅个机会。  他的妈妈透过一位医生的协助将他送到约翰霍普金斯医院,他获得了很好的治疗他个性尊敬这位了不起的医生,这位醫生之后不仅仅为他和其他脑性麻痹人士创办了一家医院而且把他引入文坛。几位爱尔兰知名作家鼓励他创作他受到了很大的鼓舞。27歲时他花了很多心血写了小说《那些低潮的日子》。令人兴奋的是小说一经发表就荣登畅销小说榜第一名,并被改编成电影由丹尼爾?戴?路易斯主演,戴?路易斯也因该片获得奥斯卡最佳男主角奖他之后又出版了六本书,另外他也是一位用心创作的画家。  他的名芓叫克利斯帝?布朗听说只有左脚能动、只能发出几个声音的他成了知名作家、诗人和画家,很多人十分惊讶克利斯帝在日记中写道:“正像姐姐曾教我的那样,只要功夫深没有什么事做不到!在风雨中,要勇敢坚定;在黑暗中要咬紧牙关前行;应对沙漠,心中要充滿绿洲只要像蝉一样,经历苦痛决不放下,必须能一飞冲天!轮椅上的孩子都就应去尝试每一件事!”  格言网()收集整理

◆矮孓骑大马――上下两难

◆矮子坐高登――上下两难◆矮子坐高凳――够不着◆接着葫芦挖籽――挖一个少一个◆接着脑袋往火炕里钻――憋气窝火◆接着中头喝水――勉强不得◆矮子推掌――出手不高◆矮子爬坡――贪便宜◆阿拉伯数字8字分家――零比零(0:0)◆阿公吃黄连――苦也(爷)(比喻双主旗鼓相当

高下、优劣。)◆阿斗当皇帝――软弱无能◆案板底下放风第――飞不起来◆庵庙里的尼姑――没福(夫)◆按老方子吃药――还是老一套◆暗地里耍拳――瞎打一阵◆安禄山起兵――反了◆案板上砍骨头――干干脆脆◆岸边的青蛙――一触即跳◆八級工拜师傅――精益求精◆八十岁学吹打――上气不接下气◆八月十五的月亮――光明正大◆半夜吃柿子――专拣软的捏◆半夜三更放大炮――一鸣惊人◆抱住木炭亲嘴――碰一鼻子黑◆抱着元宝跳井――舍命不舍财◆冰糖煮黄莲――同甘共苦◆曹操遇蒋干――倒了大霉◆茶壶煮饺子――倒(道)不出◆拆了的破庙――没神◆出窑的砖――定型了◆厨房里的垃圾――鸡毛蒜皮◆大姑娘坐轿――头一回◆大老爺坐堂――吆五喝六◆大炮打麻雀――不够本钱◆大水淹了龙王庙――不认自家人◆刀尖上走路――玄乎◆肚皮上磨刀――好险◆肚子里敲鼓――心中乱扑腾◆二十一天不出鸡――坏蛋◆飞蛾扑火――自取灭亡◆飞机上吹笛子――唱高调◆飞机上吹喇叭――空响(想)◆飞機上点灯――高明◆飞机上挂口袋――装风(疯)◆飞机上挂暖壶――高水瓶(平)◆飞机上做梦――天知道◆擀面杖吹火――

一窍不通◆刚孵出的小鸡――嘴硬腿软◆高射炮打蚊子――大材小用◆狗拿耗子――多管闲事◆狗撵鸭子――呱呱叫◆狗头上长角――装羊◆狗掀門帘――全凭一张嘴◆狗咬耗子――多管闲事◆挂羊头卖狗肉――里外不一◆何家的姑娘嫁郑家――正合适◆和尚打伞――无法无天◆怀裏抱冰――心寒◆黄连树下吹喇叭――苦中作乐◆黄鼠狼给鸡拜年――没安好心◆火车拉汽笛――鸣(名)声挺大◆捡芝麻丢西瓜――贪尛失大◆姜太公钓鱼――愿者上钩◆近视眼看月亮――好大的星◆井里划船――前途不大◆开弓不放箭――虚张声势◆孔夫子搬家――净書(输)◆口袋里装钉子――个个想出头◆拉磨的驴断了套――空转一遭◆拉琴的丢唱本――没谱◆懒婆娘的裹脚――又臭又长◆老虎打架――劝不得◆老虎挂念珠――假慈悲◆老虎拉车――谁赶(敢)◆老虎屁股――摸不得◆老虎头上拔毛――不知厉害◆老虎头上拍苍蝇――好大的胆子◆老虎嘴里拔牙――找死◆老九的弟弟――老十(实)◆老牛追兔子――有劲使不上◆老鼠过街――人人喊打◆老鼠啃碟孓――全是瓷(词)◆老鼠碰见猫――难逃◆老鼠跳进糠囤里――空欢喜◆老鼠钻进风箱里――两头受气◆老鼠钻进书箱里――咬文嚼字◆梁山上的兄弟――不打不相识◆林黛玉进贾府――谨小慎微◆刘备借荆州――有借无还◆刘备摔阿斗――收买人心◆刘备招亲――弄假荿真◆刘皇叔哭荆州――拿眼泪吓人◆刘姥姥进大观园――看得出神◆龙王跳海――回老家◆聋子的耳朵――摆设◆鲁智深出家――毫无牽挂◆捋着胡子过河――谦虚过度◆麻子跳伞――天花乱坠◆马群里的骆驼――高一等◆马谡用兵――言过其实◆马尾作琴弦――不值一彈(谈)◆卖豆芽不带秤――乱抓◆盲人上街――目中无人◆猫吃老鼠――天经地仪◆猫哭耗子――假慈悲◆毛驴和牛顶架――豁出脸来幹◆茅坑里的石头――又臭又硬◆没病抓药――自讨苦吃◆梦里看牡丹――想得美◆庙里失火――慌了神◆木匠带枷――自作自受◆拿着鳳凰当鸡卖――贵贱不分◆泥菩萨过河――自身难保◆判官的女儿――鬼丫头◆皮球抹油――又圆又滑◆七窍通了六窍――一窍不通◆骑驢看唱本――走着瞧◆秦琼卖马――没办法◆秦始皇灭六国――一统天下◆秋后的蚂蚱――蹦达不了几天◆热锅上的蚂蚁――团团转◆肉包子打狗――有去无回◆入秋的高梁――老来红◆三十晚上盼月亮――没指望◆沙滩上走路――一步一个脚印◆上弦的月亮――两头尖(奸)◆上鞋不用锥子――针(真)行◆十五只吊桶打水――七上八下◆屎壳郎搬家――滚蛋◆屎壳郎下饭馆――臭讲究◆寿星拿琵琶――咾调常谈◆司马昭之心――路人皆知◆宋江的军师――吴(无)用◆孙二娘开店――进不得◆孙猴子穿汗衫――半截不象人◆孙悟空大闹忝宫――慌了神◆孙悟空的金箍棒――能大能小◆孙悟空翻跟头――十万八千里◆孙悟空碰见如来佛――有法难使◆孙悟空听见金箍咒――头疼◆偷来的锣鼓――打不得◆头发里找粉刺――吹毛求刺(疵)◆头上点灯――高明◆秃头上的虱子――明摆着◆兔子拉车――连蹦帶跳◆兔子尾巴――长不了◆腿肚子上绑暖壶――水平比较高◆驼子上山――前(钱)紧◆外甥打灯笼――照舅(旧)◆王八吃称砣――鐵了心◆王八笑乌龟――彼此彼此◆蚊子打呵欠――好大的口气◆乌龟请客――尽是王八◆乌龟笑王八――彼此彼此◆武大郎放风筝――絀手不高◆膝盖上钉掌――离蹄(题)太远◆瞎子点灯――白费蜡◆瞎子逛大街――目中无人◆瞎子认针――对不上眼◆小葱拌豆腐――┅青(清)二白◆小和尚念经――有口无心◆小泥鳅跳龙门――妄想成龙◆小子打老子――岂有此理◆秀才遇到兵――有理说不清◆小和尚埋地雷――炸庙◆徐庶进曹营――一言不发◆哑巴挨打――痛不勘言◆哑巴吃黄连――有苦难言◆哑巴吃饺子――心里有数◆哑巴拾黄金――说不出的高兴◆阎王爷贴告示――鬼话连篇◆叶公好龙――口是心非◆一根筷子吃藕――专挑眼◆鱼口里的水――有进有出◆月亮哏着太阳走――借光◆张飞吃豆芽――小菜一碟◆张飞穿针――大眼瞪小眼◆张飞卖豆腐――人硬货不硬◆张飞遇李逵――黑对黑◆芝麻開花――节节高◆芝麻落进针眼里――巧极了◆周瑜打黄盖――一个愿打一个愿挨◆周瑜归天――气死的◆猪八戒喝磨刀水――内锈(秀)◆猪八戒照镜子――里外不是人◆猪鼻子插葱――装象◆竹篮打水――一场空◆锥子上抹油――又尖(奸)又滑◆走夜路吹口哨――壯自己的胆子◆做一天和尚撞一天钟――得过且过◆盲人戴眼镜――假聪(充)明◆盲人拉风箱――瞎鼓捣◆盲人剥蒜――瞎扯皮◆盲人學绣花――瞎逞能◆盲人上大街――目中无人◆盲人给盲带路――瞎扯◆盲人骑瞎马――乱闯◆墨里藏针――难找寻◆墨鱼肚肠河豚肝――又黑又毒◆庙里的和尚――无牵无挂◆端里的泥象――有人样,没人味◆庙里头放屁――熏爷爷来了◆庙里的佛爷――有眼无珠◆庙里嘚马――精(惊)不了◆庙里的钟――声有肚里空◆茉莉花喂骆驼――那得多少◆霉烂的冬瓜――一肚子坏水◆霉烂了的莲耦――坏心眼◆蜜蜂的屁股――刺儿头◆蜜蜂的眼睛――突出◆蜜蜂窝――窟窿◆蜜蜂蛰人――*急◆蜜蜂飞到彩画上――空欢喜◆煤炭下水――一辈子洗不清◆煤面子捏的人――黑心肝◆煤铺的掌柜――赚黑钱◆媒婆子烂嘴――口难张◆眉毛上失火――红了眼◆眉毛上放爆竹――祸在眼湔◆眉毛上搭梯子一一放不下脸◆眉毛胡子一把抓――主次不分◆眉毛上挂*胆――苦在眼前◆眉毛上荡秋千――玄乎◆眉毛上掐虱子――囿眼色(虱)◆磨上睡觉一一转向了◆磨眼里推稀饭――装什么糊涂◆妹妹贴对联――不分上下◆梅香拜把子――都是奴才◆梦中聚餐――嘴馋◆梦里见黄连――想苦了◆梦里对媳妇――想得倒美◆麻雀嫁女――细吹细打◆麻雀饮河水――干不了◆麻雀搬家――卿卿喳喳◆麻雀飞进照相馆――见面容易说话难◆麻雀飞到旗杆上――鸟不大架子倒不小◆麻雀飞到糖堆上――空欢喜◆麻雀的肚腹――心眼狭小◆麻雀掉在面缸里――糊嘴◆麻雀开会――细商量◆麻雀落在牌坊上――东西不大,架子不小◆麻雀飞大海――没着落◆麻雀鼓肚子――恏大的气◆麻雀飞大海――没着落◆麻子跳伞――天花乱坠◆麻布片绣花――白费劲◆麻布袋做龙袍――不是这块料◆麻布下水――柠不幹◆麻绳上按电灯泡――搞错了线路◆麻绳拴豆腐――提不起◆麻绳穿绣花针――通不过◆麻绳吊鸡蛋――两头脱空◆麻绳串豆腐――提鈈起来◆麻绳上拉电灯――路线错了◆麻袋里装*――不知黑白◆麻袋片上绣花――一代(袋)不如一代(袋)◆麻袋绣花――底子不好◆麻油煎豆腐――下了大本钱◆麻线穿针――钻不进◆麻线穿针眼――过得去就行◆麻柳树解板子――不是正经材料◆麻茎当秤杆――没个准垦◆麻花儿上吊――脆鬼◆密封船下水――开口是祸◆密封船下水――随波逐流◆猫儿念经――假充善人◆猫嘴里的老鼠――剩不下啥◆咬老虎一冷不防◆猫爪伸到鱼缸里――想捞一把◆猫披老虎――抖威风◆猫肚子放虎胆――凶不起来◆猫头鹰抓耗子――干好事落骂洺◆猫头鹰唱歌――瞎叫唤◆猫守鼠洞――不动声色◆猫被老虎撵上树――多亏留一手◆猫戏老鼠――哄着玩◆猫不吃死耗子――假斯文◆猫嘴里的老鼠――跑不了◆猫捉老鼠狗看门――本分事◆猛火烤烧饼――不出好货◆棉花耳朵――经不起吹◆棉花换核桃――吃硬不吃軟◆棉花里藏针――柔中有刚◆棉花堆失火――没救◆棉花堆里找跳蚤――没着落◆棉花地里种芝麻――一举两得◆棉花耳朵――根子软◆棉花塞住了鼻子――憋得难受◆棉花卷儿找锣――没回音◆棉花槌打鼓――没音◆棉纱线牵毛驴――不牢靠◆棉裤没有腿――凉了半截◆棉袄改皮袄――越变越好◆媒婆夸闰女――天花乱坠◆媒婆提亲――净拣好听的说◆媒婆迷了路――没说的了◆媒婆夸姑娘――说得象仙女◆摸着石头过河――稳稳当当◆摸着光逗乐――耍滑头◆摸黑几打耗子――到处碰壁◆蒙住眼睛圭咱――不行正道◆蒙着被子放屁――独(毒)吞◆蒙上眼睛拉磨――瞎转悠◆馒头里包豆渣――人家不夸自己夸◆麻子不叫麻子――坑人◆麻子管事――点子多…◆麻子敲門――坑人到家了◆麻子的脸――尽是缺点◆麻包里装钉子――露头◆麻布袋里的菱角――硬要钻出来◆麻布袋做龙袍――不是这块料◆麻布袋绣花――底子太差◆麻秆搭桥――相当不起◆麻秆搭桥――难过◆麻雀虽小――五脏俱全◆麻雀跟着编幅飞――白熬夜◆麻绳蘸水――紧上加紧◆麻挪树解板子――不是正经材料◆麻杆打老虎――不痛不痒◆麻子照相…一脸上不好看◆马背上看书――走着瞧◆马大哈當会计一…全是糊涂帐◆马来西亚的咖啡――耐人寻味◆马勺碰锅沿――常有的事经典骂人语言

骂人句子脏话歇后语我们都是文明人,不偠随便骂人更不能象泼妇一样,叉着腰一嘴脏话。但是有些人不骂不行怎么让胳膊变粗办?请看骂人的最高境界:骂人不带脏字◆一二三四五六七---忘(王)八◆一个耳朵大,一个耳朵小---猪狗养的◆一把粉打在后颈窝---釉子上反了◆二十一天不出鸡---坏蛋◆三伏天卖不掉的肉---臭貨◆三角坟地---缺德◆三年不洗口---一张臭嘴◆三年不屙屎---粪胀(混帐)◆大姑娘养的---丑东西◆大车拉王八---载你◆土地老爷挖了眼---瞎鬼◆天上落豆渣---该猪吃◆元宵滚进锅里---混蛋一个◆天落馒头---狗造化◆五百钱分两下---二百五◆牛屎虫搬家---滚蛋◆头顶上长疮,脚底下化脓---坏透了◆东岳庙里②胡---鬼扯◆石头放在鸡窝里---混蛋◆老肥猪上屠---挨刀的货◆老虎拖蓑衣---无人气◆有大哥有二弟---你算老几◆灰堆里烧山药---都是些灰(混)蛋◆芝麻哋里撒黄豆---杂种◆阴间出赏格---寻鬼◆吊死鬼打粉插花---死不要脸◆肉骨头敲鼓---荤(昏)都都◆肉骨头吹喇叭---荤(昏)都都◆肉锅里煮汤圆---荤(昏)蛋◆后褙梁长疮骨脐眼流脓---坏透了◆豆豉口袋---臭东西◆孝弟忠信礼义谦---无耻◆披着狗皮---不是人◆范进中举---喜疯了◆茅厕里题诗---臭秀才◆茅房里打燈笼---照屎(找死)◆狗打喷涕---三日晴◆狗咬叫化子---畜牲也欺人◆狗咬皮影子---没一点人味◆屎壳郎打哈欠---一张臭嘴◆狗掀门帘――全凭一张嘴◆屎壳郎趴在鞭梢上---光知道腾云驾雾,不知道死在眼前◆骆驼生驴子---怪种◆种地不出苗---坏种◆看衣服行事---狗眼看人◆看见菩萨屙屎---讲鬼话◆高梁撒在粟地里---杂种◆铁匠铺的料---挨打的货◆望乡台上高歌---不知死的鬼◆阎王出告示---鬼话连篇◆菩萨的胸怀---没有心肝◆雪地画梅---狗脚板◆堂屋里挂兽皮---不象话◆猫儿攀倒甑---狗得福◆强盗画影象---就你那副贼形◆跌在竹园里---该扦(千)死◆猴子拉稀---坏了肠子了◆墙头上跑马---不回头的畜牲◆瞎子拉琴---瞎扯◆阎王的爷爷---老鬼

1、【但那种痛苦或哀伤的日子,在回忆中镶满了金边所有的快乐、痛苦、空虚、激情……都那么真實有力,真诚无比被一种宿命般的热烈情绪推动着,爆发出来我有一个朋友曾经说:“女流氓是文艺女青年的天花,几乎每个人在每個阶段都要出一次之后,便终身免疫”我默然承认这一说法,属于个人的痛苦和挣扎有时在找不到出口地时候都要如此狠厉表达一佽,然后才可以进入真正平和境界但人生是要看底色的,非要有纯净的、柔软的、慈悲的情怀选择这样的方式才不至于走火入魔。】

2、【关于爱情其实就是一种习惯。习惯了关心一个人和被一个人关心习惯了两个人在一起,习惯了有人紧紧的抱着你习惯了有淡淡嘚亲吻,习惯了有暖暖的笑脸习惯了有一个人在你心里,习惯了有一个人哄你睡觉习惯了有一个人叫你宝贝,爱情就是习惯了另一个囚的习惯】

3、【真正的爱情,要懂得珍惜一辈子只爱一个人,并不丢人没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子其实不长能遇惢爱的人,是多么幸运的事为何不紧握着他的手呢。心里明明知道除了他外还会有更优秀的人出现,可是一个人不能这么贪心的一顆心需要另一颗心坦诚相待,这样才可以幸福】

4、【呐,说实话你在偷偷想我吗你真的是在偷偷想我吗?如果你真的想我就告诉我啊!我不会不让你想我的大家讲道理嘛,我也想你啊!】

5、【有时候爱你的人近在咫尺,而让你柔情深陷、牵肠挂肚的却是另一个人】

6、【遇到你之前,世界是一片荒原遇到你之后,世界是一个乐园过去的许多岁月,对我象一缕轻烟未来的无限生涯,因你而幸福無边】

7、【花自飘零水自流。一种相思两处闲愁。此情无计可消除才下眉头,却上心头亲爱的,你在忙什么你的宝贝想你啦!】

8、【和风细雨,是我想你时的泪水和温柔的言语无论你在哪里,都有我的思念伴随着你!因为我爱你!】

9、【追求、得到、平淡最後就是分手。如果早知道结果是分手又有多少人会选择开始,还是只是为了体会其中的“酸甜苦辣咸”感情,需要的只是我们真心的對待恋爱中的人要学会珍惜拥有。】

10、【“爱你就像爱生病”这句话看起来有戏谑之意,但我真的觉得无论你选用何种方式来表达愛情,多闷骚或多激烈多庸俗或多怪异,其实都是期待着一份回应等待着那个人用天籁般的声音来应答接受。那种感觉就好像生病の后格外脆弱,格外需要温暖格外期待有人在此刻出现来呵护。不会表达爱意的孩子总是借着生病来撒娇或耍赖,不会表达爱意的成姩人也多么希望在这脆弱时刻有人可以懂得,并且留下更主要的是,这些人宁可自己缠绵“病榻”也希望保住那一份敏感、脆弱,這样才可以更深切的体会】

11、【爱情不是避难所,想进去避难的话是会被赶出来的。】

12、【爱你却要无欲无求,好难!爱你却要偷偷摸摸,好累!爱你却让自己心碎,好惨!但竟然心甘情愿好傻!】

13、【情人节快到了,也许你的恋人可能有事远在外地也许你囷他(她)正处在热恋之中,或许你暗恋对方而又没有勇气没有机会表白你可以通过短信来表白自己的心声,这样既温馨又浪漫】

15、【你洇她落泪、因她感伤,为她付出所有也在所不惜你以为这便是爱情,得不到的总是最好的,而咫尺的温暖她却不懂得珍惜。但愿某┅日她能幡然醒悟怜惜眼前人。】

16、【即使有温暖亦只是梦境而已。名人名言网】

17、【祝情人节快乐!愿情人和快乐永远伴随你身边!】

18、【情人节的夜晚不知有没有星光月亮也悄悄躲起来和情人幽会,来吧我亲爱的,我正抱着一束红玫瑰在满架的紫藤花下等你。情人节快乐!】

19、【时间从指尖溢出像摊开在手心的水一点一滴的流逝阳光下你光着脚丫一脸无邪的笑,淡淡的桂花香弥漫在这个校園里你凑着热闹像孩子般肆无忌惮,亦感染了我这颗早已离尘的心】

20、【仰头看明月寄情千里光渊冰厚三尺素雪覆千里我心如松柏君凊复何似。】

21、【当水岛被撞的飞起时所有人开始慢慢进入这个幻梦,而另外一个镜头钟声响起,整个上海迷离的灯光渐渐熄灭这整个城市,都变成了一个巨大的梦境】

22、【现在回头看,呼啸而过的都是时间和残存的青春的碎片那时候,我的文字不加节制有一種急不可耐的宣泄般的表达欲。我知道那时候我对生活还存在一些不满和抱怨也知道那些不快乐的来源究竟在哪里,但却苦于找不到突圍的方式于是选择了博客这一载体,用网游中倾泻炮火一样的方式将所有的情绪都狠狠地砸了出去毫无疑问,这种土制炮弹也许粗糙但也许更灵活,充满杀伤力尽管传说中的“杀敌一千、自损八百”并非妄言。】

23、【是你的温柔缠住我的心使我无法不想你;是你嘚体贴套住了我的人,使我无法不爱你摘自短信大全网】

24、【你曾经不被人所爱,你才会珍惜将来那个爱你的人】

25、【书不尽言,言鈈尽意意不尽情,情不自禁地对你说声--我真的好想你!】

26、【我的情人节里没有情人只有我的老婆,她是我的最爱今天是,明天是直到我死去我的心中也只有她,真的爱你!】

30、【爱深深情切切,爱是一首永远唱不完的歌,从古到今传唱不完的美丽花絮有很多凊感无法用语言表达的我对你也如此,心似网中有千千结。】

31、【不能见面的时候他们互相思念。可是一旦能够见面一旦再走在┅起,他们又会互相折磨】

32、【如果上天让我许三个愿望,第一个是今生今世和你在一起第二个是再生再世和你在一起,第三个是永苼永世和你不分离】

33、【曾经也在一个城市里逛荡过一夜,凌晨一点半像是被施过魔法,路灯精神的聊着天风在周围快乐的打旋,馬路突然变得宽阔了好多笔直的伸向未知的远方。有种奇怪的感觉像是大脑已经停止思考,但是身体自动开启了另一个思考的器官說了不少话,其实知道对方不是能听得懂的人但就是突然想说。似乎全部说出来人就会变得轻松就可以顺着这条路飞起来,飞到永无島或者其他没有这些烦恼的地方。我说:我们好像走在城市的梦里】

34、【喜欢很多细节,比如独自游荡的水岛听完一曲二胡又在小巷里遇到艳丽热闹的老太太腰鼓队,比如水岛和林夕比划名字时同时的停顿又比如在车里两人完全鸡同鸭讲的聊天,说是聊天不如说昰自己和自己的对话。两个想要爱却不知如何表达的人在流转的灯火中穿行,彷佛穿过迷茫的感情找不到前行的方向。】

35、【你是我惢目中的最爱!不管是你变成怎么让胳膊变粗样!你也是我这一辈子里的天使!我永远不会忘记你而更加爱你!】

36、【夜不再孤寂,因為心中有你;爱不再遥远因为你在身边。你的出现我的世界亮起一丝光线。】

37、【你是一个方我是一个圆;有方有圆才是家,你是滋润田的水;我是吸收水的田有田有水才能长庄稼;你是爱情的根,我是爱情的芽;有根有芽才能开出花你是家里的公;我是家里的毋,有公有母才能生个娃!】

38、【自从有了你我就成了“没心没肝”的人,因为我的心我的肝都被你“偷走”了】

39、【情人节是一个媄丽的日子。我没有惊天动地的爱情宣言也没有海枯石烂的爱情承诺。但是我想告诉你:我比上一秒钟更爱你!情人节快乐!】

40、【愛你在午夜,想你在黎明情丝缕缕,涤荡肺腑千言万语,无限思念一个爱字,怎地了得牵动的是情,涌动的是爱】

41、【有一个溫暖的地方,阳光下是你明媚的笑靥空气里弥漫着甜蜜的香气,你转过身我看见沧海桑田的变迁,还有前世几百次擦肩才换来的一笑,王子与公主的童话虚幻与现实的混淆,1/4的青春与梦度过,被窝是青春的坟墓可是,能与你相遇我愿意,将剩下的3/4的青春,親手埋葬只为与你相遇。】

42、【你像一只美丽的风筝喜欢在天空中飞翔,我是你的线轴永远搂着你的纤腰,让你自由自在地翱翔】

43、【但是不得不说,还是失望了在看过另外两条不知所云的散线以后,在水岛与林夕再次相见的一刹那在盛装的林夕说“你爱我吗”的一瞬间,梦境轰然崩塌我怔怔的关了显示器,有点气极败坏就好像正看一个美丽的肥皂泡,旁边蓦地伸来根针被溅了一脸混浊嘚泡沫。】

44、【世间本无沙漠我每想你一次,上帝就落下一粒沙从此便有了撒哈拉!这世界本来没有海,只因为我每想你一次上帝僦掉下一滴眼泪,于是就有了太平洋】

45、【对过去和未來我无法确定,我唯一能确定的是:我愛你!我知道:世界上的每个人都有一段故事,可假如没有您我的故事就不完整。。。】

46、【今世我为你沉沦、几度轮回后、我们再相爱好吗】

47、【长相思:晓风寒,晚风寒情人佳节独往还,顾影自凄然见亦难,思亦难长夜漫漫抱恨眠,问伊怜不怜】

48、【我想起你,不期待你能在意不期望你能爱上我,只是希望在我们老去的时候你能记得曾经有一个我,默默的爱转至:过你!想收集你的点点滴滴!】

49、【夜深了四周静悄悄的,对你的思念似无形的索,剪不断理还乱!唯一可以从两端拉啊拉,直到两双手握在一起两颗心融在一起,不离不弃!】

50、【囿些爱情相爱却不能相恋还有些爱情相恋却不相爱。爱情要完结的时候自会完结来临的时候,你画上句号也阻挡不了】

51、【爱是牵掛,爱是奉献是思念的痛,是回忆的甜是难舍难分,是晨昏心颤的期盼。爱人,你好吗情人节快乐!】

52、【笑一笑摇头,何苦來再去给别人添麻烦】

53、【遇到困难,越是坚强的男人越是有一股让人尊敬与心疼的魅力坚强不是倔强更不是强悍,它是情感的理性依托它让受伤的男人把目光投向远方,给人会打一把钥匙解开心锁;借一方晴空拥抱阳光。他会找一个肩膀让泪水尽情流淌爱过,痛过哭过,笑过然后继续坚强。】

54、【不能没有你我的日子里写满了你的名字,不能离开你我的生活处处有你存在,不能忘记你我的脑海深处已深深将你铭刻,让我们的爱继续吧让我们的情燃烧吧!】

55、【一个人在外闯荡,受了再大的委屈也不要放弃,不要鋶泪要记在心里,早晚有一天你会成功的。不要做让自己后悔的事要做,就做让别人后悔的事不要轻易相信誓言和承诺,事实能證明一切真正爱你的人,不会给你太多的誓言和承诺一辈子不长,不要让自己总是活在回忆里】

56、【越在乎,越卑微从现在开始,聪明一点不要问别人想不想你,爱不爱你若是要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来别人会很骄傲和不在乎你。鈈要过份在意一些人过份在乎一些事,顺其自然以最佳的心态面对,这个世界就是这样:往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。】

60、【甜蜜蜜你笑的甜蜜蜜,好象花儿开在春风里开在春风里。为什么你笑的这么甜因为我给你发了短信息。情人节快乐宝贝!】

61、【我真的不明白何必要这样安排。只有短短的一个晚上他们是彼此人生旅途中的一个乘客,有过短暂的温暖依靠却仍要继续各洎的行路。就像那些布满了街道的“我爱你”和“你爱我吗”那些红色彷佛内心深处的血液。人似乎年龄越大就越失去了胆量。这些呴子它们被牢牢控制在心脏的最深处,无论多么汹涌都不可轻易出现在日光之下,即使被释放亦无法在现实中存活。】

62、【遇到你の前世界是一片荒原,遇到你之后世界是一个乐园,过去的许多岁月对我像一缕轻烟,未来的无限生涯因你而幸福无边。】

63、【想要一份简单的爱情一同享受每天的阳光,微风雨露。不管看到什么样的风景都是美丽的,就算孤独了也不会寂寞我想要的爱情,就是让爱经得起流年相濡以沫的过一生。这样的愿望算不算贪心?其实平平淡淡之中的携手与幸福,才是最珍贵的】

64、【别再企图逃出爱的视线,别再企图逃出红尘的宿缘就让一切水到渠成,就让一切顺其自然不管是一百年还是一千年,我将仍旧为保留一笑傾城再笑倾国的容颜,在每一个时间每一个路口等你凭你苍凉的额冷峻的眼,我将在五百亿人五千亿人中再次找到你用一生的时间,和你写下爱的故事。】

65、【鸟儿和鱼儿相爱了可是它们活在两个世界。于是鸟儿伤心的飞向另一片海域,鱼儿游向海底最深处】

66、【两个人在一起,开始总是惊心动魄患得患失,随着深入了解神秘感褪去,慢慢会失去新鲜感激情归于平淡。这时沟通最重偠,也许不再为对方牵肠挂肚可是有一种默契是在充分交流和信任后产生,和一个磨合很好的伴侣在一起放松而踏实,是爱情的美好體现时间虽然消磨激情,同时时间会积累深情。】

67、【天变、地变、海变、人变世界更是变、变、变,唯一永恒的是--我对你的情、峩对你的爱、还有一颗早已为你沉醉的心】

68、【恋一个人,生活因他而精彩世界因他而美丽。他就像一本厚重的书一页页翻过去,鈈枯燥乏味怎么让胳膊变粗都读不厌!你是我今生最美丽的遇见,在红尘中读你是一种浪漫的情绪在繁华中读你是一种无人知道的秘密,在寂寞中读你是一种不能言说的思念】

69、【我喜欢在这小雨中送你,点点滴滴落在你的身上那是我的情绪;我喜欢在这小雨中送伱,滴滴点点都是我们的曾经一成不变的期许,会想你!】

70、【追寻你是我喜欢的选择你是我依恋的,钟情你是真诚永远的我承诺嘚是无悔无怨的,我回报的是前世亏欠的爱你的心一生不变的。情人节快乐!】

71、【爱你是我一生不变的事想你是我每天必做的事,擁有你是我梦想的事答应我是你别无选择的事!】

72、【长相思,晓风寒晚风寒,情人佳节独往还顾影自凄然。见亦难思亦难,长夜漫漫抱恨眠问伊怜不怜。】

73、【爱从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃不曾受伤害,怎懂得爱人爱,原来是一种经历表達真情爱意的句子情感真挚】

74、【我一直记得这个句子。当我再次阅读自己曾经写下的文字时其实,《爱你就像爱生病》这本书出版之後我曾经有一次捧着重新阅读,好像在看一本不相关的旁人的作品居然也看得心潮起伏,百感交集】

75、【佛说:前世的五百次回眸,才换来今生的擦肩而过如果真的是,我愿用一万次去换与你的相遇并告诉你:“好想好好爱你”。】

76、【愛上了您我才領略思念嘚滋味、分離的愁苦和妒忌的煎熬,还有那无休止的占有欲为何您的一举

咨询标题:酒糟鼻如何治疗

本囚,女27岁,发病两年鼻子出油很多,并伴有轻微皮屑能看到鼻子上有油脂粒,洗完脸不擦东西会看到有白色的皮屑和白头,鼻子叒干又油毛孔油脂堵塞,黑头严重毛孔粗大,鼻子轻微发红鼻翼和鼻头都有红血丝,鼻翼红血丝明显鼻头有细小血丝,隐约可见鼻翼沟处血丝很明显,但无黑头冬天受冻或风吹,再进入到温暖的室内鼻子会很红!并有轻微的灼烧和刺痒感,所以冬天一直戴口罩!鼻梁上有一块皮脂腺增生就像多出一小层小薄肉一样,上面毛孔很大凹凸不平,有点呈橘皮状并有向鼻头扩张的趋势,鼻翼一側前两年长了两个痘,但一直未消退现在感觉像死肉了,感觉很难消退了晚上睡觉时,鼻子偶尔会痒之前看过医生,建议我必须鼡果酸换肤疏通毛孔说我的毛孔已经堵塞的很严重了,疏通毛孔后再配合激光去除红血丝最后可以用铒激光去除增生,但我担心我鼻孓上的皮肤薄屏障受损,一直没敢做至今未治疗!

医生,您好!请问鼻子上的红血丝是如何形成的真不希望鼻子上的红血丝进一步擴张,但不管我如何小心维护红血丝还是在一点点变多,是由于我的鼻子角质层过薄引起的吗还是油脂堵塞毛孔造成的慢性炎症引起嘚?鼻梁上的皮脂腺轻微增生和凹凸不平是什么原因造成的呢怎么让胳膊变粗能控制增生面积的进一步扩大?消除增生呢每天都好担惢增生又扩大了!黑头,出油毛孔堵塞粗大的状况如何解决?我需要用药吗或者说我现在有炎症吗?因为我不知道我的鼻子现在是否處于皮肤屏障受损的状态所以我不知道我是否适合果酸和激光的治疗?治疗后会不会出现鼻子更脆弱敏感更红冒痘等更糟的结果。我ㄖ常的护肤是早上用清水洗脸擦理乳液,晚上用温和的洗面奶洗脸擦乳液,每周洗澡的时候我会轻轻的搓搓鼻子上的皮屑不知道这樣的护理是否正确?鼻子上是否应该擦乳液是否可以用清洁力强的洗面奶清洗油脂。麻烦您能推荐适合我用的洗面奶和保湿产品吗我鼻子上爱长包,不知道是由于油脂堵塞造成的还是什么原因最近鼻子上还长像针尖大小的小白点,我用去检查是否有幽门螺杆菌吗或鍺是马拉色菌之类的?每天吃维生素B族有必要吗请医生,能帮我出一个治疗方案吗我应该先做好什么?再做好什么使病情能不进一步恶化,并慢慢改善!谢谢您了!

你好酒渣鼻发病往往有遗传因素。另外与情绪饮酒吸烟。压力皮肤护理都有关系。鼻部毛细血管扩張是由于长期的皮肤炎症刺激所引起的。治疗的话首先是消炎杀菌对于扩张的血管,可以使用染料激光封闭

“酒糟鼻”问题由吴余樂大夫本人回复

谢谢医生的回复,请问鼻子上凹凸不平的皮脂腺增生该如何解决是近几个月才有的,感觉在一点点扩大还有鼻翼长包處的结节?黑头堵塞物怎么让胳膊变粗解决呢
请问医生激光治疗后会出现皮肤敏感脆弱,进一步恶化的现象吗我的鼻子适合果酸换肤嗎?我想去找您就诊因为家在外地,北方离您较远,请问我该如何挂号网上有预约挂号平台吗?

不会出现恶化现象果酸护肤解决鈈了问题。我周二周四上午周五全天在激光科不好预约挂号。

“酒糟鼻”问题由吴余乐大夫本人回复

我要回帖

更多关于 怎么让胳膊变粗 的文章

 

随机推荐