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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-28 22:59 标签： baiduzhidaocom

西红柿（番茄）炒鸡蛋怎么做的

有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此鸡蛋是很好的健脑食品。

材料：西红柿鸡蛋，葱盐，火麻油

步骤：先将材料准备好西红柿切好。

打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中加入适量的盐搅拌均匀。

小火起锅、倒入亦舒堂火麻油将打好的鸡蛋倒入，炒熟盛出备用再起锅。倒入些许火麻油放入西红柿翻炒。加入糖和盐翻炒均匀即可出锅

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