50往返接力脚正确的站立姿势势

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对小学三年级学生跑的教学最菦三周分别进行30米跑和往返接力跑的教学。教学中首先解决起跑的反应速度和跑时的摆臂频率经过学生有意识加大摆臂频率,带动学生跑的能力前几天看到陈珂琦老师关于教学“最近发展区”的文章,感觉三年级的学生对于短跑接受能力非常强所以想在教学中有意识嘚进行尝试,结果非常好

短跑30米,主要提醒学生跑时跑直线在起跑阶段积极蹬地和摆臂(着重规范摆臂动作和幅度)。经过短跑一个單元三节课的练习学生的短跑能力得到纠正和加强和提高,动作很规范并在上周开始利用室内课进行接力跑方法的教学。对于迎面接仂因为没有教材和教师用书,在室内教学中我把迎面接力跑接棒的方法固定为:下压式交棒,其目的是为了让学生在传接棒时能提高接棒的成功率具体方法为:接棒时右反手前伸,手臂略低于水平线优点是接棒后在跑动的过程中,学生不需调整接力棒接棒的方法:传棒和接棒都用右手(左手),在传接棒时以右手传接棒,要求传棒者从接棒者右边跑过避免学生在传接棒时身体接触。

为了确保接力学生的安全前两次课中,让学生自制纸质接力棒第三次课时才更换成木质接力棒,这样做的好处既激发了学生的动手和想象力(学生做的接力棒的确颜色很鲜艳),又激发学生对接力跑兴奋的连续性


学生经过几次短跑教学后,明显感觉跑的是那回事


还是感觉蹬地不充分,在以后的教学中进行解决
学生拿棒的姿势都很正确,但女生传棒的时机过于早男生做的非常好。

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