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进入秋天,早晚温差较大但仍有一些时髦的女性还赤着脚穿着凉鞋,殊不知这样就会在不知不觉中给自己带来隐患——足跟痛就是其中之一遇到这种情况,有一个办法可以解除你的痛楚
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用生姜半斤切片,放入大锅中熬煮十分钟
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把煮好的生姜水倒入盆中,水烫时先把脚架在盆上,利用水的热气熏蒸脚底等等水温适宜了,把脚放入盆中浸泡
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脚后跟是足太阳膀胱经经过的部位,如果脚受凉会引起膀胱经经脉受阻、痉挛,不通则痛
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对付受凉,最好的办法就是用热驱散寒气用生姜水泡脚则能祛风散寒。在脚的外踝骨下1.5寸有┅个穴位叫仆参穴,此穴主治下肢痿痹、足跟痛一边泡脚一边用拇指点按仆参穴,会很痛但一定要忍住,用不了几分钟足跟的疼痛僦会消失。
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泡脚的水要没过脚踝煮的生姜水如果不够,可以加开水泡脚的时间不必太长,以额头微微出汗为止泡完脚要喝一杯热水,利于排毒
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