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我2朤份去看了1个多月疗效也没有多少好。我是脾胃虚弱泄泻。现在做化脓灸但效果要几个月后慢慢体显
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一是饮食调理食宜清淡、温热熟软,多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等令大便通畅,脾胃和健饮食要有節制和节度。二是精神调摄情志刺激可损伤脾胃,故调摄精神是养胃的重要条件之一可用各种方法使情志怡畅,如寄情于各种文艺、書、画、花卉、会友清谈等使精神愉快,食欲旺盛三是运动养胃。适当的运动有养胃健脾之功
运动不仅能锻炼肌肉四肢,而且能增強脾胃健运功能促进饮食物的消化吸收,如散步、慢跑、保健操、跳舞、太极拳、太极剑等
除了以上的方法之外,可以尝试喝 9味欣味茶 调理身体内部,根据中医的理念从内到外调理开胃醒脾,和胃止痛,缓解胃脘疼痛,呕恶泛酸、烧灼不适等情况
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