医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
因为平时压力过大或者本身平时容易紧张否则晚上睡眠质量不好，都容易导致晚上惊醒出现晚上睡不着的现象，有時间要适当的散步放松心情，通过服用谷维素在服用百乐眠胶囊，促进睡眠治疗
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