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腰椎间盘突出注意工作时腰部的正确姿势;注意休息劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当進行体育锻炼尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损你们那里没有，他们只在西安还有洛阳只看这种病。
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腰椎间盘突出纤维环不像皮肤和骨组织，损坏了之后可以再生修复由于椎间盘缺乏血液循環，修复能力很差一般坏掉了就是坏掉了，无法达到自身修复对患者来说不再进展就已经很不错了，更别提修复了
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腰椎间盘突出自己坐在矮的凳子上看电视这时腰背部后凸，头颈向后仰对颈椎及腰部都是不利的。看电视时最好坐在沙发仩或者靠背椅上腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜几千还有几万的都有的，具體的问下还可以！
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腰间盘突出手术解决不了真正的问题甚至会因为手术给病人带来其他病痛。一般的中医院莋理疗的效果要比手术好很多腰椎间盘突出在正常的治疗方面，除了积极治疗原发疾病外后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的。一般主张治疗与功能锻炼同时进行避免愈后并发症，配合正确的功能活动形成一个良好的生活习惯。陕西五米魔方挺厉害的。腰椎间盘突出在正常的治疗方面除了积极治疗原发疾病外，后期的功能锻炼腰间盘突出手术解决不了真正的问题甚至会因为手术给病人帶来其他病痛。一般的中医院做理疗的效果要比手术好很多腰椎间盘突出在正常的治疗方面，除了积极治疗原发疾病外后期的功能锻煉和康复保健也是必不可少的。一般主张治疗与功能锻炼同时进行避免愈后并发症，配合正确的功能活动形成一个良好的生活习惯。陝西五米魔方挺厉害的。腰椎间盘突出在正常的治疗方面除了积极治疗原发疾病外，后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症配合正确的功能活动，形成一个良好的生活习惯陕西五米魔方，挺厉害的和康复保健也是必不可少的。一般主张治疗与功能锻炼同时进行避免愈后并发症，配合正确的功能活动形成一个良好的生活习惯。陕西五米魔方挺厉害的。
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腰间盘突出的体育锻炼有必要尤其要加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环切记动作幅度小，避免腰部过弯过屈您说的这个悬壶的大夫是第伍代，名字是邱海波
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