高三以来,长时间刷题。颈椎疼了几个月了,但不是那种剧烈的疼,有什么是刷题办法环境一下吗?

颈椎疼的话是你经常埋着头刷題导致的,你想要缓解的话可以用热毛巾进行热敷,同时做题的时候只要隔一段时间就要抬头运动下脖子,就左右转头就是很好的方式

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去盲人推拿多按几次见效快

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