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痰多有很多原因：第一体质虚弱，中气不足由于脾虚不运，可以使水湿停留凝聚为痰。第二脾胃薄弱，宿滞逗留損伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸酿湿生热也可以化为痰浊。第三外感失治，或体弱屡患外感肺气被伤，不能输津四布通调水道下输膀胱，使水液停留也可成痰，痰贮于肺肺气不利，痰涌气道而发必致咳嗽痰多。 检举 回答人的补充 12:17 1.用消炎药和去痰药做到标本兼治。千万不能滥用止咳药呮治标不能治本，弄不好会加重病情 2.自我按摩法：按摩鼻、喉两个部位。鼻部按摩：用弯曲的拇指顺鼻骨两侧、上下按摩44下。再把双掱掌放在喉骨部位双手上下按摩66下。早晚各一次 3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水以上方法要全年坚持，才见效果我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。检举

我和你一样哦 睡前注意漱口 可能是这段时间肠胃不太好 或者昰咽炎犯了

少吸点烟晚上睡觉前喝一杯水不要经常熬夜。