补精益肾补精的食物有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-25 23:27 标签： 益肾补精

我老公最近精神状态也不是特别恏每天都没有精力，性生活也不是特别和谐所以想在饮食上补充一下，想问一下补肾补精食物有哪些

廖林海 主治医师 上海中医药大學附属曙光医院（西院）

核桃具有补肾固精的功效，用来治疗腰痛脚软、阳痿遗精、肾虚导致的早白发而且核桃具有补肾益精、强筋健骨的功效。动物的肝脏中所含有的蛋白质、脂肪以及多种的维生素可以起到良好的补肾功效山药可以用来治疗肾亏，有着滋肾益精的功效

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等现代科学证明，当人发生肾虚时无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低有更多的证据表明，肾虚发生时肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合

  • 多发人群：中老年人群尤其是40岁以仩的人群，性生活多的男性

  • 治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）

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