产后只要适当休息、注意清洁生殖器和哺乳器官即鈳其他不要太在意，更不要按照中医和民间传说的那些方法坐月子那会导致很多产后病。比如不能洗头洗澡不能老开窗通风，不能吃冷食不能下地活动等，都可能导致一些疾病（吃冷食也没事不吃也可以），不洗头洗澡身上会有大量细菌、病毒那么哺乳时会传給婴儿；不常开窗会通风室内会积存很多细菌、病毒；产后不下地活动会容易得栓塞。

古时为啥要产妇做月子是因为古时生产时没有消蝳技术，也不知道一些产后病是细菌感染造成看见产妇发烧、畏寒就认为是受冷受风所致，就要产妇呆的室内封闭得严严实实产妇要包裹得严严实实，不能沾凉的东西其实产妇的发烧、畏寒是细菌感染导致的，发烧必然导致怕冷因为体内温度高于环境温度人就会觉嘚冷，而不是反过来因为冷导致发烧

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