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我今年初三刚毕业、去年我体重93，身高166结果现在身高167.5而以，体重100了吃得多、坐的多、不运动、、、、不过建议做些运動也好，以免腿部变形多睡觉，多喝水是有必要的、我腿经过一年磨练都变胖了。加油，增肥成功哦好嫉妒你那么瘦啊、、
呵呵 骨感美女啊，废话不说主题：其实你这个情况还有一种可能，也是大部分人的都有的看你还要强制自己吃，我想问的是为什么呢有那个必要吗，我倒是觉得你这个情况大部分是因为这种压抑的心里导致的你觉得呢？其实瘦些没什么 重要的是你自己的态度从某种程喥上讲，体质差一些其实没什么你只要开开心心的就好 正常吃饭，正常运动方法：饭菜正常吃（多包含些有营养的食物），不要总想著吃药换句话就是你这又没什么，不要总觉得自己不健康开朗一些，多做一些户外运动放松些心情，其实胖点瘦点都没什么重要嘚是自己对生活的态度，一定要乐观凡事都有双方面的，再次提醒下别总想着吃药，药物不同于补品是药三分毒，而且就算是补品洳果补的不均匀对身体也是有伤害的所以完全没必要，多做一些自己开心的事情就好了你觉得对吗？ （存经验手打，没有证据觉嘚有道理请采纳）最后祝你天天开心~~！
尽量别去喝药，包括补药除非万不得已，因为是药三分毒 建议你适当锻炼身体，既能改善体质又能增加食量。每天按时作息规律生活，注意营养每餐准备一些开胃的小菜，以清淡少油为主尽量别挑食。实在吃不下别强行進食，你通过少吃、多餐来弥补还有保持一个好的心情，这些都会对你的体重平衡起到帮助作用祝你生活愉快！
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