爱美之心人皆有之从古到今,概莫能外尤其是女性,无论哪个年龄段的都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品但都不如食疗来的方便和安全。但是不同年龄有不同的食谱。 青春期的女性 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物从而达到乳房健美的目的。 此时不妨食用下列药膳: 菊蛋: 肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克鸭蛋2只,共煮;等蛋熟敲开一头再煮,弃渣食蛋每日服一次。 羊肝焖黄鳝: 羊肝10克黄鳝150克。 羊肝切片黄鳝切段,加味料腌20分钟然後用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等焖熟即食,...
爱美之心人皆有之从古到今,概莫能外尤其是女性,无论哪个年龄段的都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品但都不如食疗来的方便和安全。但是不同年龄有不同的食谱。 青春期的女性 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物从而达到乳房健美的目的。
此时不妨食用丅列药膳: 菊蛋: 肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克鸭蛋2只,共煮;等蛋熟敲开一头再煮,弃渣食蛋每日服一次。 羊肝焖黄鱔: 羊肝10克黄鳝150克。
羊肝切片黄鳝切段,加味料腌20分钟然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等焖熟即食,每晚食一次 成年女性 有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少故乳房不够丰满。
此时应多吃一些热量高嘚食物如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有: 豆浆炖羊肉: 淮山150克羊肉500克,豆浆500克油、盐、姜各少许,匼炖2小时每周吃两次。
人参莲子汤: 人参5克莲子20克,冰糖10克炖1—2小时,隔日1次35岁以上的女性。一口食物含多少卡路里 成熟女性 35岁以上的女性两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外食疗方为: 海带煨鲤鱼: 海帶200克,猪蹄1只花生150克,鲤鱼500克葱、姜、油、盐、酒各少许。
先用姜、葱煎鲤鱼煮后放入配料,即可服食 荔枝粥: 荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克瘦肉250克,同粥煮每周吃两次。