你在买的。用什么泡水喝可以补肾壮阳补肾壮阳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-18 06:35 标签： 用什么泡水喝可以补肾壮阳

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！具有补肾作用的中药包括：淫羊藿、枸杞、肉苁蓉、菟丝子等还可以吃富含锌元素的生蚝、泥鳅、贝类的肉富含锌，都具有补肾的作用平时可以喝点枸杞水、枸杞山药汤，吃点韭菜籽、黑豆、山药等

补肾壮阳平时用什么泡开水喝最佳

补肾壮阳平时用什么泡开水喝最佳（男55岁）

你好，如果是补肾壮阳的可以泡水枸杞肉桂

三五粒枸杞肉桂小半片

但是作为55岁的人了，吃什么也很难恢复青壮年的姿态了希望你能认真生活，尊重自然规律

如果想养生我建议你可以看看黄帝内经这本书有帮助。

金匮生气丸是中成药?吗？在什么地方能买到！

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补肾壮阳平时用什么泡开水喝最佳（男，55岁）

那你服药金匮肾气丸这个是壮阳的基础用药，如果想养生我建议你可以看看黄帝内经这本书,有帮助中成药,都可以买。

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枸杞、菟丝子、肉苁蓉都可鉯的。

枸杞记得不要用水泡要用酒泡菟丝子一定要少许冰糖，肉苁蓉可以加些蜂蜜比较好

也不能光靠泡茶喝了，锻炼也是很重要的結合针对性的锻炼老包培元法，坚持每天多去锻炼下，慢慢的身体就会好了

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枸杞不过我建议枸杞还是用来煲汤或者直接吃比用什么泡水喝可以补肾壮阳更有效，我和枸杞泡水没感觉啥变化生吃了三次就流鼻血了。

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