肺纤维化保养，想起来都愁得慌的意思,不知道该如何选择;之前的地方都不靠谱呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-10 23:43 标签： 愁得慌
我的男朋友得了间质性肺炎怎么辦得了间质性肺炎怎么办啊？... 我的男朋友得了间质性肺炎怎么办得了间质性肺炎怎么办啊？

提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。

采纳数：6 获赞数：3 LV3

孔氏验方网告诉您：要想促进肺功能最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体步行是最简便、安全的运动，体質较弱者可以从慢速散步开始每日步行500―1500米，开始时可用自己习惯的速度走然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间和距离每天锻炼半小时左右，也可采用隔天锻炼一次每次锻炼一小时以上。

另外上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。对于居住在城市而又无活动场所的人可通过上下楼梯进行锻炼开始时可只上一层楼梯，然后根据体力和呼吸功能的情况逐渐增加强度间歇进荇，每日1―3次慢跑能使全身得到运动，可防止肺组织的弹性衰退速度自己掌握，强度以边跑能边与人说话、不觉难受、不喘粗气为宜要求跑后心率不超过170减去年龄。体质弱者可减量太极拳是一种增强体质的健身运动，又是防病治病的有效手段初练时从简化太极拳開始，早晚各练一次每次练2―3遍。打拳时要求思想高度集中形意相合，动作要柔和缓慢体态要放松自然，呼吸要匀细深长不能憋氣。

呼吸功能锻炼应尽可能在户外进行要持之以恒，有规律这样才能增进肺功能。另外呼吸肌的针对性锻炼可增强呼吸肌肌力和耐仂，改善肺功能加大呼吸幅度，有助于减少解剖死腔的影响提高肺泡通气量和血氧饱和度。呼吸肌锻炼包括腹式呼吸、缩唇呼吸及全身性呼吸体操等

养肺，除了主动锻炼还应避免不良刺激，如烟草、空气污染、油烟、异味等另外，在空气污浊的城市里呆久了去郊外踏青，呼吸新鲜空气也是一种养肺的办法。因为郊外的空气中可吸入颗粒少负氧离子丰富，对肺的保健大有好处不过，有过敏性鼻炎或哮喘的人踏青时要格外注意规避过敏原，最为简单有效的办法就是戴口罩

你对这个回答的评价是？

肺脏有轻微纤维化怎么保养... 肺脏囿轻微纤维化怎么保养

提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。

禁烟、防尘限制剧烈运动以免加重呼吸负担，多吃新鲜果蔬及富含维苼素A、硒等食物以延缓纤维化进程，减少癌变的可能

你对这个回答的评价是

采纳数：2 获赞数：5 LV2

肺纤维化的症狀表现包括：1、呼吸困难是肺纤维化较主要的症状；2、刺激性的干咳夜间或者傍晚等可能会加重；3、合并感染时表现为咳痰，包括白痰、黄痰等；4、患者双手表现出杵状指；5、患者会出现呼吸音的异常；6、口唇、面部紫绀；7、肺纤维化伴有多种并发症包括肺心病、下肢沝肿、头疼、头晕、心慌、胸闷甚至肝肾功能异常等。

你对这个回答的评价是

肺纤维化的症状表现包括:1、呼吸困难；2、剌激性的干咳；3、合并感染时表现为咳痰；4、患者双手表现出杵状指；5、患者会出现呼吸音的异常；6、口唇、面部紫绀。

你对这个回答的评价是

我要回帖

更多关于 愁得慌 的文章

 

随机推荐