用什么药能打通全身经络呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-04 11:20 标签： 什么药能打通全身经络

“拍打周身”指的是对肢体主要穴位的拍打为主同时兼顾对经络循行部位进行拍打的方法。具体指的是采用手掌、手背或用拳的不同部位拍打全身各处在拍打的过程當中，手的不同部位会与被拍打的部位相互作用这就会刺激到包括手足三阴经、三阳经、任脉、督脉等十四经脉上的穴位。

《灵枢.逆顺肥瘦》篇日:“手之三明从脏走手手之三阳从手走头，足之三阳从头走足 足之三明从足走腹。”故而循行联系规律为阳阳经衔接于四肢、阳阳经交汇于头面、阴阴经交接于胸部所以只要拍打得当，在拍打时尽可能拍准穴位或者是经络循行的部位便可以起到疏通全身经脈的效果。

另外在拍打的过程当中还应该注意用腰身的自然扭转去带动双手发力，而且要用爆发力力度要以穴位部位产生酸疼感为宜，每个部位最少需要拍打20~ 30次

除此之外，拍打时还要注意呼吸的配合般都要 求拍打前吸气，拍打到身体的那一刻要呼气，绝不能憋气由于每个人的健康状态都不相同，可以进行拍打的穴位和部位很多下面仅选择一些常用的穴位或部位进行介绍。

拍打上肢能够使气血通达、阴阳调和这个动作需要用掌进行。由于上肢内外侧按照前、中、后三条线分布有手三阴经和手三阳经，且相互连接所以我们拍打时，只需要遵循这些经络的走向上下拍打20~ 30次，然后再左右交换在拍打合谷穴、内关穴、外关穴、曲池穴等主要穴位时，可以加力哆拍

2.拍打肩偶穴和肩关节周围

这个动作有助于防治肩周炎，要通过手掌来进行对臂外侧三角肌正中的肩偶穴和肩关节周围丰富的腧穴進行左右交替的拍打，各进行20 ~ 30 次

3.拍打肩井穴和秉风穴

这个动作需要用掌进行，可以防治肩背和肩颈疼痛在拍打的过程当中，肩井穴、秉风穴左右交替各拍打20 ~ 30次。

4.拍打肺腧穴和大椎穴

拍打这两个穴位可以使气机通畅有利于增加上呼吸道的抗病能力。

用掌对肺腧穴和大椎穴进行拍打左右交替进行，各拍打20~ 30次

拍打天宗穴可以治疗肩背痛。用掌对天宗穴进行拍打左右交替，各拍打20- 30次如果拍打到位，叒有力度的话会感觉整个肩背部及上肢都产生了串麻感。

6.拍打气海穴、命门穴

拍打这两个穴位可以调节消化系统、泌尿生殖系统及内分泌系统的功能

两掌相向于腹部与腰部正中，同时发力拍打除主要拍击到气海穴和命门穴外，还应该兼顾腹部的神阙穴、关元穴、中极穴、天枢穴和腰部的阳关穴在每次拍打的刹那，尤其要注意呼气这样做，既可以预防内脏震伤又可以明显增强舒筋活络的效果。持續拍打30~ 40次

7.拍打脊柱与脊柱两侧

在拍打脊柱与脊柱两侧的时候要使用手背，这样可以疏通全身阳气在用手背左右交替拍打脊柱与脊柱两側部位时，应特别注意要扭动腰身来带动双臂拍打时，双臂要抡开一定要有较大的爆发力。从低部开始依次逐渐向上拍打，上至不能再向上为止然后依次逐渐向下拍打， 慢慢回到骶部如此反复上下来回拍打10 ~20次来回。 整个拍打过程实际上是刺激督脉与足太阳膀胱經分布在脊柱与脊柱两侧的所有道络脏腑的腧穴，这个动作除去具有全面调节各个脏腑的功能之外还可以防治肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛以及颈椎病。

8.拍打臀部和大小腿外侧

用拳的掌侧面对臀部和大小腿外侧进行有爆发力的拍击这样可以明显缓解腰腿痛。按照前、中、后的位置足三阳经脉都分布在*大、小腿的外侧面，其中足阳明胃经在前足少阳胆经居中，足太阳膀胱经行后

在对这些部位进行拍擊时，双侧要同时进行以拍打环跳穴开始，从上自下再从下自，上依次从小腿外侧面的前、中、后位置进行循环拍打将这些部位挨著拍打一遍即可。

通过对大、小腿内侧进行拍打可以防治腰腿痛、健脾胃、补肝肾。

在拍打这些部位的时候要用拳的小鱼际部进行*大、小腿内侧按照前、中、后位置，分布有足三阴经脉足太阳脾经在前，足厥阴肝经居中 足少阴肾经行后。拍击时双侧同时进行，以拍打箕门穴开始从上面下，再从下面上依次从小腿内侧面的前、中、后位置循环拍打

通过对前胸进行拍打，可以一吐郁闷令心情变嘚愉快。

拍打左侧前胸用右掌拍打右侧前胸用左章。拍打之前先深深吸气然后自上而下用稍快的节奏进行拍打，同时还要发出“啊”嘚声音并且深呼气

拍打周身是经络保健操中比较核心、重要的一节，同时也是最为集中的直接刺激穴位的练习做这节动作的时候要求具有更多的腧穴知识，这样才能够获得更好的保健功效

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