怀孕快三个月了晚上老是睡不恏，怎么办啊
失眠考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克仂,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片, 维生素B1 片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤維性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理...,入睡困难建议口服：地西洋片,另外養成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
LZ别担心你应该已经做过几次 产前检查 了。医生怎么说你和宝宝的健康问题呢现在到了夏天，本来就容易胃口不好我先在 怀孕 三个月，食欲不佳也会吐。和你的情况差不多我怀孕前90斤，现在由于胃口不好財82斤我也很担心宝宝的健康。不过应该没什么事情我还没有做过 产检 呢！祝我们都好孕！
你好，改善 失眠 症状避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆隆你好改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶避免情绪刺激，缓解压力可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克
