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您好稍等，正在为你解答请不用回复。
这种情况症状比较重可能是骨骼或者半月板，韧带损伤需要去医院骨科僦诊，一般需要拍片确定目前不要活动，冰敷喷云南白药气雾剂，
昨天晚上喷的云南白药今天膝盖能慢慢的弯，但是膝盖那里感觉腫疼
一晚上你的损伤没有恢复好所以一直会痛，目前建议尽快去医院看看
像这种情况一般需要休息多久不能运动
具体需要看你损伤的凊况确定
如果损伤不是太严重的话一周能跳舞吗
不可以的，一周没有恢复好跳舞膝关节活动多，容易加重损伤
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