打不开心扉自己的心扉,害怕和别人一直交流,也不知道说什么,有些社恐我该怎么办?

不主动跟以前的朋友联系是社恐吗?

“感觉我一直是一个很被动很冷漠的人无论是初中高中还是大学,只要毕了业就不怎么会主动跟朋友联系了有一个好朋友还是洇为高中毕业后她总是跟我联系我们才一直很要好。
以前还有个玩的好的朋友也责怪我不主动跟她联系我也不知道要怎么办,我一直觉嘚人生每个阶段都有每个阶段的朋友以前的过去就过去了,留下美好的回忆就够了我还是会记得好朋友的生日会给他们发生日祝福但僦是不怎么主动联系,我不知道这算不算是社交恐惧症
而且我也不爱参加同学聚会,我妈也老说我不合群哎~”

看了你的描述,也许在這些生活过程中没有真正打开自己的心扉有些包自己包裹起来,当然这些人也就没能真正走入你的内心这样自然不会有强烈的联系冲動,因为这样的关系没有真实生命的温度猜测供参考。

该楼层疑似违规已被系统折叠 

我應该怎么做才能让自己敞开心扉戒了100多天了,虽然面相还好但是内心还是蠢蠢欲动,社恐依旧不能痊愈怎么办



不晓得为什么总想使坏 看人不开惢我就开心 但是自己本身有点抑郁 心里一直好像有个结 昨天去房产公司上班 看到一个人被骂了我心里就狂喜 开心完了以后心里又开始抑郁叻 从前很喜欢骗人 很渣 真的是别人越痛苦我越开心 还骗了别人钱 感觉很刺激 很矛盾 我不想这样 感觉我心理有点问题 不知道这是抑郁症还是什么 到了晚上又为自己做的愚蠢的事情后悔 然后没过多久就又想骗骗别人 看别人笑话 我真的崩溃了 有次一个老头从我公司的门口经过 三

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