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风湿病患者生活注意事项
得了风濕病生活中需要注意哪些问题常常有患者在看病时向我询问,的确风湿病与个人生活习惯非常相关应该重视避免生活中一些不利与疾疒的习惯。我总结主要有以下几点:1、避免受凉避开潮湿阴冷的环境。环境是风湿病发病的原因之一有些患者就是因为长期处于潮湿陰冷的环境才得了风湿病,因此已经患病就更应该避免受凉避开潮湿阴冷的环境,否则病情会加重特别是夏天,风湿病患者不能直吹電风扇更不能吹空调,洗凉水澡也不能吃喝冰镇的冷饮等。曾经有位强直性脊柱炎的患者经过治疗已经病情缓解停药好几年都很平穩,但是一年夏天因为喝了4、5瓶冰镇啤酒疾病复发了2、避免剧烈运动及竞技性运动。风湿病患者提倡运动但是要以舒缓的为主,如慢跑、快走、做操等剧烈运动和竞技性运动容易损伤关节或造成外伤是疾病加重。而且一些风湿病患者就是由于受了外伤诱发疾病发作的3、避免负重运动。爬山、爬楼、背、提重物等会加重关节负担特别是加重下肢膝、髋、踝等关节负担,加重关节损伤不适合风湿病患者应避免。4、注意生活起居规律睡眠要充足。待续
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