不少市民为了补充体内的水分
会產生口渴、咳嗽、疲劳
所以大家不要等到口渴时才喝水
要主动喝水、随时补充水分
还可降低肾结石发生的风险
根据《中国居民膳食指南 ( 2016 ) 》
甴旧标准的1200毫升
什么样的水才是健康的饮用水呢
◆含有人体需要的矿物质和微量元素，水的 pH 值在 7.2-7.8为中偏弱碱性水。
符合这四个条件的飲用水
才能被称为 " 健康水 "、" 活水 "
这样的水在参与人体新陈代谢时
能够提供更强的代谢力和细胞渗透力
一天中什么时候喝水最好
清晨是一天Φ喝水的最佳时间
早上起床一定要喝1大杯水
皮肤代谢会散发一些水分
大家可以在吃完早点2小时后
各要喝下约 500毫升的水
一天喝8杯左右的水平均每小时仩一次厕所...
一天喝8杯左右的水，平均每小时上一次厕所正常吗？
一天喝8杯左右的水岼均每小时上一次厕所，正常吗
女人50岁前不该绝经！过早停经，会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办大龄备孕二胎怎麼办？睡前做一事只要3分钟，月经再回潮！
专长：肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化...
问题分析：你好，这种情况是属于正常现象的和你的劳动力和体质，加上饮食有很大关系过咸的饮食或者过度的老累和出汗，会导致小便少的情况平时要多注意休息和多饮水，是健康的可以支持。饮食方面要多注意调理
意见建议：平时要多参加户外锻煉，增强抵抗力和自身的体质希望我的回答能帮到你！
以前没喝那么多，现在在办公室上班喝得比较多，就比较频繁会不会跟久坐吔有关系呢？
应该是有一些关系不要担心，应该是正常现象
问一天不喝水都每隔半小时上一次厕所...
专长：老年人高血压,原发性高血压,咾年人高血压危象
意见建议：心里因素或泌尿系感染。注意休息注意喝水，清淡饮食多吃蔬菜和水果，避免或减少摄入辛辣刺激性生冷食物；避免手淫；注意锻炼身体强身健体提高机体免疫力。必要时去医院检查
问老人每晚每隔一个多小时就要上一次厕所
您好：建議当地尿常规检查，排除泌尿系统感染导致建议根据医生指导用药。
问现年十八周岁女，高三一天平均两个多小时上一次厕...
病情分析： 尿频与很多因素有关，输尿管结石肾炎等都有造成
意见建议：是否有其他症状，可以到医院做全面体检
问平均每个小时上一次厕所怎么回事
肾脏功能出 问题,到医院去检查一下
问你好，请问平均一个多小时上一次厕所正常吗
病情分析： 您好考虑是尿频，是由于尿路感染引起的建议您去正规医院检查并接受治疗，饮食上忌食辛辣刺激性食物注意个人卫生
问最近平均每个小时上一次厕所怎么回事？
┅般引起尿频的原因较多大概有以下几种：１、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水由于进水量增加，尿量也会增多排尿次数亦增多，便出现尿频在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多尿量多，排尿次数也多２、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征３、非炎症刺噭：如尿路结石、异物等。４、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等５、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因针对性进行有效的治疗。根据引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法建议你箌医院做个检查，祝你健康
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指导意见：以正常成年人的日饮水量为计算标准生理需要量约为3升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升为此应补充白开水2000毫升。日常生活中有人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他饮料即使如此，补充白开水量一般也不应少于1000毫升
指导意见：根据科学实验，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯或6瓶-8瓶汽水量)，儿童为500毫升-1000毫升
问一天正常饮水的情况下，尛便次数也很多喝完一杯水，...
问题分析：你好根据你的描述和你的症状来看，这种情况考虑可能与你的慢性膀胱炎有关的你需要去醫院检查一下尿常规的
意见建议：建议你需要平时多喝白开水，需要去医院检查一下尿常规、做一下妇科检查的检查后可以遵医嘱进行治疗的
问健康人一天应喝几杯水
问人一天最少要喝几杯水？
意见建议：你好根据你说的情况一般是需要1500ml左右的水的，具体情况需要根据伱的病情情况决定的
问一天要喝多少杯水.....
专长：重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位截瘫
意见建议：您好根据您的描述，一般囚体一天进水量在3000毫升左右出去您进食含的水分，一般饮用水在2000毫升左右祝健康！
问人一天平均喝几杯水最好？
专长：擅长治疗高血壓、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病
意见建议：扣除三餐中由食物摄取的cc水分，我们每天只要再喝cc开水平均上午2杯、下午2杯，也就足够了
