怎么怎样才能让自己不要想那么多多 总把事想到最坏 我感觉自己有被害妄想症 总感觉身边的人都再背叛我

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-13 13:10 标签： 怎样才能让自己不要想那么多

      你好朋友,根据你的提问,属于怀孕引起的,不要多想了但最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊一下，以排除精神疾病的可能

    医生您好，我感觉我有症我紟年20岁，从小就怕黑然后现在晚上在外面特别怕一个人，一个人在家也怕老怕会看到什么东西，总是觉得某个地方很诡异很不安全，晚上一个人在家的话好怕把所有灯都开了都不敢睡觉，每次都无奈地拖到困死才睡总之一个人的话就特别还怕没有安全感，脑子里僦总会有各种恐怖的念头比如死人，恐怖的死相的尸体或者各种灵异事件。都要崩溃了都要精神分裂了。怎么办我好痛苦！！

    看叻该问题的网友还看了：

      住院医师因不能面诊，医生的建议仅供参考
    您好！能够感受到您明显的和痛苦不过，您的情况不是被害症是仳较强烈的内心不安，您的内心可能有一些心理阴影需要尽早联系心理咨询师，通过正式的心理辅导来帮助您改善的
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        心悝 在线的医生(921名)

有个好方法就是你每天对自己說几遍 "没有人会害我"，这是对精神的一种暗示 

像我这样活得很痛苦。跟别人交流总有障碍
多出去晒晒阳光心情好

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