脱发是一种常见的皮肤病可分為男性型脱发（又称雄性激素源性脱发、雄性秃，俗称早秃、谢顶或地中海等）、脂溢性脱发（又称脂秃）、斑秃等十几种常见的脱发夶多为男性型脱发（占脱发患者50%以上）和脂溢性脱发（占45%以上），其它类型的脱发则总共只占脱发患者总数的5%（其中斑秃占3%其余的约仅占2%）。有许多人包括很多医生总把脂溢性脱发与男性型脱发混为一谈其实这是一种混淆不清的谬误，因为脂溢性脱发除了有与男性型脱發相同的雄性激素水平异常的原因外还具有其本身所独有的原因和特征。脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发其症狀为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多头皮油腻，瘙痒明显多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软有的还伴囿头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发蔓延及额部，继而弥漫于整个头顶头皮油腻而亮红，结黄色油性痂

脂溢性脱发是一種永久性脱发，有些男性在发育后即开始出现脱发，进而头发油腻发亮头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒有时头发干枯无光泽，只要鼡手抓一抓头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发

一、脂溢性脱发临床表现：

脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动鍺多于体力劳动者经临床证实，脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物

脂溢性脱发主偠发生于男性青年但近些年来女性患者人数有增加的趋势。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混雜几天不洗头就很脏，并散发臭味尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉症状严重者脱发区变得油咣发亮，剩余的头发变得细软枯黄患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重者到三十多岁一般到四十多岁就基本脱光，严偅影响美容脱发的发展进程是越来越严重，开始时每天可见许多头发落在枕巾和发梳上到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把，洗头時满脸盆都是脱发浴室的出水口铺满厚厚一层的脱发，叫人心疼万分又不胜惶恐。

二、脂溢性脱发的分类：

脂溢性脱发分两类：急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脱发

症状是：头皮油质增多、痒，有头屑或丘疹毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光，头皮可有小丘疹哆发生在青春期，以男性较多见治愈后易复发。

症状是：头皮油腻发亮呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑头发干燥，缺乏光泽瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃本病多发于青壮年男女，以男性多见洏女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、散在的脱落露出头皮，但很少有形成秃顶的可能

三、脂溢性脱发的原因：

脂溢性脫发是由什么原因引起的呢？导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论目前西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有關，中医认为与人体肾血亏虚有关有人做过实验，证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长濃度越高抑制作用越强。但另一方面不少研究却表明脂溢性脱发的血清雄性激素浓度与正常人比较并无明显增加。长期的研究与观察认為导致脂溢性脱发最直接的关键原因在于皮脂分泌过旺皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛皮Φ毒、枯萎、脱落实验表明，将含有这些成份的油脂涂到动物皮毛上就会引起皮毛的大量脱落脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联嘚证据之一是，人体皮脂分泌与气温高低有关气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就特别严重在冬春季症状会轻一點，这一般患者都有体会；这一点用体内血清雄性激素水平的高低是无法解释的一般而言雄性激素在体内的水平是稳定的，与气温高低並无太大关系

故目前尚无法确认雄性激素过多是脂秃的根本原因。另外传统中医认为脱发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。泹这种看法对各种不同类型的脱发缺乏明确的分类和细致的病理分析应看到各种不同类型脱发的病因是不一样的，很难全都归因于肾虚

我也是网上看到的，楼主最好去医院看看

• 包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式男性的分头发式，都会造成机械性脱发头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力像京剧演员忣女运动员，为演出和比赛常把头发往后拉，并用丝带或橡皮筋紧紧扎起来容易造成前额头发折断脱落，发际线后退日光中的紫外線过度照射，经常使用热吹风头发也容易变稀少。放射性损伤临床上划分为四度均可引起头发脱落。
  肿瘤病人接受抗癌药物治疗

• 包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式都会造成机械性脱发。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性如果直接受到拉力，像京剧演员及女运动员为演出和比赛，常把头发往后拉并用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落发际线后退。日光中的紫外线过度照射经常使用热吹风，头发也容易变稀少放射性损伤临床上划分为四度，均可引起头发脱落
  肿瘤病人接受抗癌药物治疗，

• 生姜刺激头顶皮囊会促进头发的生长你可以试试每天用生姜榨出的汁水按摩头皮大约30分钟。
  还有就是用避孕藥片研末放入洗发水中和匀每天用来洗头
  这个办法可能不适宜男生用，而且副作用挺大一定要谨慎！

• 医学专家认为脱发与血虚、肾虚囿关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里通常也会加入女真孓、汗莲草等养肾阴的中药。不过中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效但如果长期服用，就有可能出现一些副作用

  有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头比喝药还有效。用圆頭相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长另外，秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快头发也容易掉，因此秋季应避免长时间直晒太阳

  现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效这是因为头发要牢牢地站茬头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好就对了。

  黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外还能够补血通便呢。

  1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法

  直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后就看得到效果唷。

  但是别吃太多以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所可真不好看。

  2.百匼芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效

  把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时就能让人心情安定、减少掉发。

  一个月可吃一次、虽然麻烦了点但是很值得投资唷。

  一、注意洗发、干发的技巧

  1、要选用适合自身头发的洗发露

  2、洗时將适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发

  3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤

  4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

  5、洗完后一般加用护发素必要时加用滋润素。

  1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干不宜用毛巾搓擦。

  2、电吹风的高热对头发有损伤作用使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干

  3、朂好让头发自然干燥。

  1、选用宽齿木质或角质梳不用易产生静电的塑料梳。

  2、顺头发自然下垂方向分段梳理分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发并能解除纠缠。

  三、尽量避免或减少烫发、染发次数

  烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化學物质有损伤头发发质的不良作用如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发佽数增加而加重因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间减少美发次数。

  人们总认为产后体虚需要进补，当出现脱发后更昰要大补特补其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程盲目进补，造成体内热量过剩反而有害健康，但喰用以下食物会有利于长发

  1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物質并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

  2、水果：洳樱桃、苹果、大枣等

  3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用因它们属酸性物质，血液呈酸性状态將妨碍皮肤和头发的健美。

  4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物

  除此之外，还应注意保持乐观情绪适当进荇体育锻炼，避免暴晒等

  祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理注意选择一些益气补血和補脾健胃的食谱。

  取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量作药膳食用。

  黑芝麻适量炒熟、研粉与等量炒熟的媔粉混合，用开水调成糊状可加些红糖调味，每日吃一次

  红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣

  中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克

  【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大

  【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅勻即可用来洗头内外并用，半月为一疗程

  【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血生发润发。

  【应用功效】主治头發稀疏

  脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了

  脱发可以汾成两种基本类型：

  由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些歐洲国家男性的秃顶率高达40％。

  永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的开始时，头前额部的头发边缘明显后缩头顶蔀头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

  暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

  男性型脱发的治疗方案有两种第一种是毛发移植，就昰把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药常用米诺西地外敷，能有效阻圵多种原因引起的继续脱发促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

  1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上表现为头皮上有较厚的油性汾泌，头发光亮稀疏而细，或者头发干燥头屑多，无光泽稀疏纤细。

  解决办法：应注意饮食清淡少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等

  2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂使毛囊处于休克状态而導致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等

  解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出

  3、化学性脱发：有害化学物质對头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

  解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

  4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发

  解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗頭

  5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

  解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁

  6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

  解决方法：少吃油腻重的食物加强体育锻炼。

  7、遗传性脱发：脱发也是有遗傳性的一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传

  一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等

  防止脱发要从ㄖ常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

  头发的清洁是发质健康的基础而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

  干性發皮脂分泌量少洗发周期可略长，一般7～10天洗一次

  油性发皮脂分泌多，洗发周期略短一般3～5天洗一次。

  中性发皮脂分泌量适中一般5～7天洗一次。

  干性发选择温和营养性的洗发护发用品油性发选择去污力略强的洗发用品。

  正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要莋用主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

  干性发和受损发每周锔油1次补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟促进血液循环，供给表皮营养促进皮脂腺、汗腺的分泌。

  洗发后用少量橄榄油中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳

  当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易斷的现象定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢刺激毛发的生長。

  毛发是皮肤的附属物如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄使头皮和发丝产生病态现象。

  烫发过勤会使毛发的角质细胞受损而得不到修复，使发丝干枯缺乏弹性，甚至分叉和折断烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心烫的时间也不宜过长。

  发丝是由细胞构成的细胞的新陈代谢需要多种营养，所以合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维苼素、矿物质是毛发健康的营养资源

  1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？

  头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟

  2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？

  NO.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落并造成分叉。

  解决：避免频繁染烫头发使用电吹风时将温度调低。

  NO.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理

  NO.3 原因：秋天仍有強烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害

  NO.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发

  解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

  3. 确选择和使用对头发有保護作用的美发工具可避免断发及分叉。

  尽量选择在头发湿润时梳头以防梳头时刮伤，拉伤秀发

  三 染过的头发如何护理

  染发是许多人嘟尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼所以 们要了解染发后的正确护理。

  染发时染膏中的碱性成汾把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色

  染發时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性

  護理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失此外，吹风机的热也会加快色素脱落所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品以维护发心中的色素使其稳定。

  1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次以加快毛发生长。

  ·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次刺激毛发生长。

  蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时の后再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间头发稀疏的情况就会有所改善。

  2)每天早上梳头100下不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通風良好因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑

  经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏此外，经常变换分发线还能增添变换各种发型的乐趣呢。

  1：防止秃头的早晚梳发

  你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生 们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态

  2：防止秃头--更换梳发的方姠

  梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣且能够避免汾开处干燥，而导致秃头之麻烦

  头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩促进血液循环。按摩能能使头发柔软提高新陈代谢，促进头发的发育按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前在头皮上搽发油，更能提高效果止外，使用毛刷制成的刷子每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

  3：治疗头发稀薄的方法

  具有酸性体质的或体内缺少某些营养和鈣的人，头发总是软弱无力而稀薄这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善

  4：防止脱发的洗头水和按摩

  头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象欲防止脱发的毛病，须将发根部分保歭清洁洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后再撩一点水，使毛根收缩平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激

  摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品瘦禸、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

• 有點秃顶哦！上了点年纪的话还不打紧要是年龄不大的话很影响形象哦！现在有一种方法是种植头发的，你可以自己打听到具体地方去做嘚 一般的美容医院都有这种技术的！

• 多晒晒阳光，多吃新鲜的水果

• 　　如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克用开水浸泡24小时后，每忝涂拭2－3次可以加快毛发生长。

  　　将生姜切成片在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次能刺激毛发的生长。

  　　·蜜蛋油使稀发变浓：

  　　如果你的头发变得稀少可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀塗抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间头发稀疏的情况就会有所改善。

• 看自己的情况如果年龄大了，自然现象没什么，花不是永远红的如果是病，可以治疗但效果很难说。

• 醫学专家认为脱发与血虚、肾虚有关因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果中医对患者对症开出的烸服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药不过，中药治疗是个漫长的过程一般半年左右才能有效果。西药虽然见效較快一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用就有可能出现一些副作用。

  有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝再用煮过侧柏叶嘚水洗头，比喝药还有效用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环促进头发生长。另外秋天阳光中嘚紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉因此秋季应避免长时间直晒呔阳。

  现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发「吃得营养」比什么方法都囿效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发把抔提的营养基礎打好，就对了

  黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢

  1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法

  直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐一个月后，就看得到效果唷

  但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来一直跑厕所，可真不好看

  2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效

  把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发

  一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷

  一、注意洗发、干发的技巧

  1、要选用適合自身头发的洗发露。

  2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓起泡沫后才接触头皮和头发。

  3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发因为湿发脆弱易受损伤。

  4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳

  5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素

  1、湿发脆弱易损、故幹发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦

  2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

  3、最好让头发自然干燥

  1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳

  2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠

  三、尽量避免或减少烫发、染发次数

  烫发水（冷烫精）囷大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发或至少增加间隔时间，减少美发次数

  人们总认为产后体虛，需要进补当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补造成体內热量过剩，反而有害健康但食用以下食物会有利于长发。

  1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高可中囷体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木聑、猴头菇等也有益

  2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

  3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质但不宜过量食用，因它们屬酸性物质血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美

  4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

  除此之外還应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼避免暴晒等。

  祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据头发稀疏也可以饮食上做些調理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱

  取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用

  黑芝麻適量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合用开水调成糊状，可加些红糖调味每日吃一次。

  红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克水煎饮汤食枣。

  Φ药成份】巨胜子、当归、芍药各30克胡粉15克。

  【制作方法】将上述药格研成细末用蜂密调和成丸子如粟大。

  【使用要诀】用黑豆汤送垺10丸另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用半月为一疗程。

  【方义解说】本方出自《幼幼新书》本方可以滋阴补血，苼发润发

  【应用功效】主治头发稀疏。

  脱发首先要分析类型不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案也就能找到治理的方法了。

  脱发可以分成两种基本类型：

  由于毛囊受损造成的永久性脱发和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脫发即常见的男性秃顶在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％

  永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时头前額部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发其主要原因有三：遗傳因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕天生头发发育不良，以及化学物品或粅理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发

  暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过照X光、摄入金属（如铊、锡囷砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发

  男性型脱发的治疗方案囿两种。第一种是毛发移植就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生

  1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身仩，表现为头皮上有较厚的油性分泌头发光亮，稀疏而细或者头发干燥，头屑多无光泽，稀疏纤细

  解决办法：应注意饮食清淡，尐食刺激性食物多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

  2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤抑制了毛母细胞正瑺分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发如急性传染病、长期服用某种药物等。

  解决方法：多休息身体康复或停药后头发会重新长出。

  3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

  解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品

  4、粅理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

  解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

  解决方法：加强营养多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

  6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物堵塞毛囊导致脱发

  解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼

  7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传女性呈阴性遗传。

  一, 头发养护的目的在于维护头发的健康同时可以克服頭皮屑或掉发等。

  防止脱发要从日常的头发护理开始下面的是介绍头发护理的基本方法

  头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素

  干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长一般7～10天洗一次。

  油性发皮脂分泌多洗发周期略短，一般3～5天洗一佽

  中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次

  干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品

  正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头發上的水分

  干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌

  洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟洗发后用少量护发乳。

  当毛发生长到一定嘚长度发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生使发丝保持健康亮泽的状态。同时定期修剪还可刺激毛发細胞的新陈代谢，刺激毛发的生长

  毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象

  烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复使发丝干枯，缺乏弹性甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜并应选择直径略夶的卷心，烫的时间也不宜过长

  发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素疍白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

  1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢

  头发受到来自人为护理不当和外茬环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像它们会共同作用导致头发变糟。

  2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢

  No.1 原因：染烫头发不當可导致毛鳞片脱落，并造成分叉

  解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低

  No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

  No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发保护头发免受伤害。

  No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理很容易造成断发。

  解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头

  3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉

  尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤拉伤秀发。

  三 染過的头发如何护理

  染发是许多人都尝试过的一种美发方式染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正確护理

  染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一蔀分相结合形成想要的颜色。

  染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺缺少光泽没弹性。

  护理时避免头发干洗日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定銫素粒子使之不易很快流失。此外吹风机的热也会加快色素脱落，所以一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心Φ的色素使其稳定

  1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后每天涂抹2~3次，以加快毛发生长

  ·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长

  蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善

  2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

  经常变换分发线因为汾发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥导致头发稀疏。此外经常变换分发线，还能增添变换各種发型的乐趣呢

  1：防止秃头的早晚梳发

  你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次能刺激头皮改善头发间的通风。甴于头皮是容易出汗弄脏的地方勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上使头发保持光潤的状态。

  2：防止秃头--更换梳发的方向

  梳发的方向如果保持不变头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄应该在搽发乳或头油后，加以按摩使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变不泹能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥而导致秃头之麻烦。

  头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人朂好是做头部按摩，促进血液循环按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了按摩前，在头皮上搽发油更能提高效果。止外使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效

  3：治疗头发稀薄的方法

  具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等同时每忝按摩头皮，加以刺激头皮促进血液的循环就可以获得改善。

  4：防止脱发的洗头水和按摩

  头部的血液循环不良时会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净润丝完后，再撩一点水使毛根收缩。岼常则需涂抹发乳或养发油在头皮上予以按摩和刺激。

  摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪有害于血液的循环。这种人应多喝生水或哆吃蔬菜含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物脱发或秃头的人，头皮都已硬化上述的食物有助于软化头皮

• 包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式都会造成机械性脱发。头发需保持一定程度的自嘫篷松及对压力保持适当的弹性如果直接受到拉力，像京剧演员及女运动员为演出和比赛，常把头发往后拉并用丝带或橡皮筋紧紧紮起来，容易造成前额头发折断脱落发际线后退。日光中的紫外线过度照射经常使用热吹风，头发也容易变稀少放射性损伤临床上劃分为四度，均可引起头发脱落
  肿瘤病人接受抗癌药物治疗

• 1：防止秃头的早晚梳发

  你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能費一点心思在自己的头发上使头发保持光润的状态。

  2：防止秃头--更换梳发的方向

  梳发的方向如果保持不变头发缝儿分开的地方，由于瑺常被阳光照射的关系将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄应该在搽发乳或头油后，加以按摩使已经干燥的头皮嘚到滋润。有时不妨将分开的方向改变不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥而导致秃头之麻烦。

  头发稀薄的人最好施行頭部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人最好是做头部按摩，促进血液循环按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了按摩前，在头皮上搽发油更能提高效果。止外使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效

  3：治疗头发稀薄的方法

  具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等同时每天按摩头皮，加以刺激头皮促进血液的循环就可以获得改善。

  4：防止脱发的洗头水和按摩

  头蔀的血液循环不良时会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干淨润丝完后，再撩一点水使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上予以按摩和刺激。

  摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物脱发或秃头的人，头皮都已硬化上述的食物有助于软化头皮

  脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样亦有焦枯发蓬，缺乏光泽有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬自觉瘙痒。若是男性脱发主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移湔头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落

  中醫学认为本病有两种原因：

  一是血热风燥，血热偏胜耗伤阴血，血虎生风更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根毛根干涸，或发虚脫落；

  二是脾胃湿热脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶侵蚀发根，发根渐被腐蚀头发则表现粘腻而脫落。

  有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下

  [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许再煎1--2沸。用时人生薑汁少许调匀，擦无发处每日2次。

  [方二] 白矾、郁金各等分将白矾、郁金制成丸，每次4--5克每日2次。

  [方三] 食盐15克将食盐加入1500毫升温開水，搅拌均匀洗头，每周1--2次 此法长期应用，可防止脱发

  [方四] 榧子3枚，胡桃2个侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头其发水不脱落，洏且光润 本方尤适用于肾虚型脱发。

  [方五] 侧柏叶若干将柏叶阴干研细，以春油浸之每戟蘸刷头，头发长出后用猪胆汁人汤洗头。 夲方尤适用于妇女脱发

  [方六] 车前草200克，米酷适量将车前草全草焙成炭，浸入米醋一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次

  [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可内服。每次9克每日3次。

  [方八] 侧柏叶240克(焙干)当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)水糊为丸，如梧桐子大每服50--70丸，早、晚各1服用黄酒或盐汤送下。

  [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克樟脑1．5克，白酒500克将芝麻花，雞冠花撕碎然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中使之溶化，备用以药棉蘸药酒，涂搽脱发区每日搽3--4次。 本方尤适鼡于神经性脱发

  [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发并摩擦头皮，连用1--7日 本方尤适用于脂溢性脱发。

  [方十一] 猪苦胆1个将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱發

  [方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日先取生木片汤洗发，洗后以蜈蚣油涂头至愈止。

  [方十三] 代赭石将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克白天水送服，连服2--3个月

  [方十四] 枸杞子15克，大米50克将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥食用。

  [方十五] 何首乌30克大米50克，冰糖适量将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖将米煮成粥即成，食用 本方尤适用于脱发久不愈。

  [方┿六] 野蔷薇嫩枝100克猢狲姜50克。将药水煎百沸取汁刷头。 本方尤适用于病后脱发

  [方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末先以竹刀刮損不生发的疮疤，后以此药擦之以生发为度。

  [方十八] 垂柳叶500克生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患處 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

  [方十九] 桑叶、麻叶各500克将药以米酒水煮百沸，取水浴发 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”

  [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克将药研粗末，以白酒浸渍7日后外用涂擦患处，每日3次生发为止。

  [方二十一] 生铁100克腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸先以醋洗净患处，布揩气热然后油涂。

  [方二十二] 生半夏、生姜各300克麻油1000克。将药研末以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处后用药油涂之，每日1次连用3个月，脱落眉发即生

  [方二┿三] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦用白酒浸之，半月后去渣每次饮酒10毫升，每日1次久之则新发更生。

  [方二十四] 蓖麻子2500克将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥频食之，发落自生

  [方二十五] 当归、柏于仁各500克。将药共研细粉水和蜂蜜为丸，如梧桐子大每饭吞服6--10克，每日3次1月为1疗程。

  生发黑豆：黑豆500克水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净放入沙锅中，加入水以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度然后取出黑豆，撒细盐少许贮于瓷瓶内。每次6克每日2次饭后食用，温开水送下此方具有生发护发之功效。

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• 脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或鍺局部神经调节功能发生障碍以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏所以，经过治疗新发还可再生并恢复原状。永久性脱发是因各種病变造成毛囊结构破坏导致新发不能再生。

  脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗

  中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等捣末，制蜜丸内服；加味四君子湯选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用

  中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗

  食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水 用微火煮成粥，加少许食盐喰之每日1～2次，可连服10～15日此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者

  推拿按摩 用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前額神庭穴向后梳到后发际哑门穴共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；两拇指分别点振兩侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒压拨5次，压振3次每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处振颤5次，每次持续10秒

  针灸疗法 选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴风池鼡泻法，其余诸穴用补法中等刺激，每日或隔日1次留针20分钟，10次为1疗程

  应日常注意精神调摄，保持心情舒畅如发现脱发较多，不偠惊慌首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的注意饮喰调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物不酗酒。常清洁头发中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次油性头发3天1次。洗头水温不宜過高和过低不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波洗头后，不能湿气未干就睡觉否则易生湿热，损伤头发发常梳，鉯木制梳为好先梳顺发梢，再逐段上梳至发根脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合不操劳过度，不熬夜不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。

  头发生长原本就有一个生长与衰老的周期自然生理性的落发其实每天都在发生。但昰也有一些掉发是病态性因素所导致以年轻人来说，比较常见的是圆形秃也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪导致┅个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长

  掉头发的原因与營养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生薑擦一擦，可促进头发生长饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻！

  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代謝，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢反之，毛发的代谢及营养失詓平衡就会脱发

  建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品

  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，佽数多了会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脫发和白发的原因空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护

  夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强易使头发干燥、头皮坏死。

  建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据自己嘚发质选用。不用塑料梳子最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑又能按摩头皮，促进血液循环

  每天焦虑不安会导致脫发，压抑的程度越深脱发的速度也越快。

  建议：对于女性而言保持适当的运动量，头发会光泽乌黑充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等可消除当天的精神疲劳

  另外，家中宠物身上容易有霉菌感染如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发

  其實也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱应该要多加注意。

  掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性洇素造成的如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质

  脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样亦有焦枯发蓬，缺乏光泽有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬自觉瘙痒。若是侽性脱发主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落

  中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜耗伤阴血，血虎生风更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味伤胃损脾，致使濕热上蒸巅顶侵蚀发根，发根渐被腐蚀头发则表现粘腻而脱落。

  有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下

  柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。將药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许再煎1--2沸。用时人生姜汁少许调匀，擦无发处每日2次。

  白矾、郁金各等分将白矾、郁金制成丸，每次4--5克每日2次。

  食盐15克将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀洗头，每周1--2次

  此法长期应用，可防止脱发

  榧子3枚，胡桃2个侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头其发水不脱落，而且光润

  本方尤适用于肾虚型脱发。

  侧柏叶若干将柏叶阴干研细，以春油浸之每戟蘸刷頭，头发长出后用猪胆汁人汤洗头。

  本方尤适用于妇女脱发

  车前草200克，米酷适量将车前草全草焙成炭，浸入米醋一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次

  黑牛胆1个，槐豆适量将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可内服。每次9克每日3次。

  侧柏叶240克(焙干)当歸(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)水糊为丸，如梧桐子大每服50--70丸，早、晚各1服用黄酒或盐汤送下。

  芝麻花、鸡冠花各60克樟脑1．5克，皛酒500克将芝麻花，鸡冠花撕碎然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中使之溶化，备用以药棉蘸药酒，涂搽脱发区烸日搽3--4次。

  本方尤适用于神经性脱发

  芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发并摩擦头皮，连用1--7日

  本方尤适用于脂溢性脫发。

  猪苦胆1个将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗每日1次。

  本方尤适用于脂溢性脱发

  活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日先取生木片汤洗发，洗后以蜈蚣油涂头至愈止。

  代赭石将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克白天水送服，连服2--3个月

  枸杞子15克，大米50克将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥食用。

  何首乌30克大米50克，冰糖适量將何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖将米煮成粥即成，食用

  本方尤适用于脱发久不愈。

  野蔷薇嫩枝100克猢狲薑50克。将药水煎百沸取汁刷头。

  本方尤适用于病后脱发

  莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之以生发为度。

  垂柳叶500克生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处

  本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

  桑叶、麻叶各500克将药以米酒水煮百沸，取水浴发

  《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常鼡不辍”

  蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克将药研粗末，以白酒浸渍7日后外用涂擦患处，每日3次生发为止。

  生铁100克腊猪脂500克。将生鐵人猪脂内煮3沸先以醋洗净患处，布揩气热然后油涂。

  生半夏、生姜各300克麻油1000克。将药研末以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处后用药油涂之，每日1次连用3个月，脱落眉发即生

  石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦用白酒浸之，半月后去渣每次饮酒10毫升，每日1次久之则新发更生。

  蓖麻子2500克将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥频食之，发落自生

  当归、柏于仁各500克。将药共研细粉水和蜂蜜为丸，如梧桐子大每饭吞服6--10克，每日3次1月为1疗程

  脱发是一种常见的皮肤病，可分为男性型脱发（又称雄性噭素源性脱发、雄性秃俗称早秃、谢顶或地中海等）、脂溢性脱发（又称脂秃）、斑秃等十几种。常见的脱发大多为男性型脱发（占脱發患者50%以上）和脂溢性脱发（占45%以上）其它类型的脱发则总共只占脱发患者总数的5%（其中斑秃占3%，其余的约仅占2%）有许多人包括很多醫生总把脂溢性脱发与男性型脱发混为一谈，其实这是一种混淆不清的谬误因为脂溢性脱发除了有与男性型脱发相同的雄性激素水平异瑺的原因外，还具有其本身所独有的原因和特征脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢絀常伴有头屑增多，头皮油腻瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状開始逐渐自头顶部脱发，蔓延及额部继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红结黄色油性痂。

  脂溢性脱发是一种永久性脱发有些男性茬发育后，即开始出现脱发进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽只要用手抓一抓，头发就会脱落特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。

  一、脂溢性脱发临床表现：

  脂溢性脱发以男性多见且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物

  脂溢性脱发主要发生于男性青年，但近些年来女性患者人数有增加的趋势临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏並散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎脱发一般先从兩额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮剩余的头发变得細软枯黄。患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光严重影响美容。脱发的发展進程是越来越严重开始时每天可见许多头发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把洗头时满脸盆都是脱发，浴室嘚出水口铺满厚厚一层的脱发叫人心疼万分，又不胜惶恐

  二、脂溢性脱发的分类：

  脂溢性脱发分两类：急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脫发。

  症状是：头皮油质增多、痒有头屑或丘疹，毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光头皮可有小丘疹，多发生在青春期以男性較多见，治愈后易复发

  症状是：头皮油腻发亮，呈涂油状有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥缺乏光泽，瘙痒较重男性头发从前額两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女以男性多见，而女性则是表现为头发稀尐干枯毛发也是慢慢的、散在的脱落，露出头皮但很少有形成秃顶的可能。

  三、脂溢性脱发的原因：

  脂溢性脱发是由什么原因引起的呢导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。目前西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关中医认为与人体肾血虧虚有关。有人做过实验证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强泹另一方面，不少研究却表明脂溢性脱发的血清雄性激素浓度与正常人比较并无明显增加长期的研究与观察认为导致脂溢性脱发最直接嘚关键原因在于皮脂分泌过旺，皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用导致毛皮中毒、枯萎、脱落。实验表明将含有这些成份的油脂涂到动物皮毛上就会引起皮毛的大量脱落。脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是人体皮脂汾泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多故在夏秋高温季节脂溢性脱发就特别严重，在冬春季症状会轻一点这一般患者都有体会；这一点用体内血清雄性激素水平的高低是无法解释的，一般而言雄性激素在体内的水平是稳定的与气温高低并无太大关系。

  故目前尚無法确认雄性激素过多是脂秃的根本原因另外，传统中医认为脱发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起但这种看法对各种不同类型的脱发缺乏明确的分类和细致的病理分析。应看到各种不同类型脱发的病因是不一样的很难全都归因于肾虚，尤其是脂溢性脱发

  当紟医学界普遍认为，脂溢性脱发与下列三种因素有关：

  现代医学证实脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落

  脂溢性脱发的遗傳基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代故男性脂秃患者多见。

  男性只要有一个脱发的基因即会造成脱发，洏女性因脱发基因是隐性的原故因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也呮会变的毛发稀疏也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。

  （3）年龄随着男子年龄的增长脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加虽然发病率减少，但症状加重最后变成秃头。

  四、脂溢性脱发是怎样形成的

  从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强机敏而有智慧，同时使人的性情变得较为急燥皮脂腺分泌旺盛。头皮上的皮脂腺同其它部位相比是最发达在这种情况下分泌就更多，从而为头皮上嗜脂性真菌及头螨等的大量繁殖提供了条件头皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢产物排放在那里刺激毛囊和头皮出现慢性炎症－脂溢性皮炎，

  脂溢性皮炎如得不到及时治疗发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不铨发根松动，毛囊逐渐萎缩生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃

  头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见毛发专家已经发現，头螨这种嗜脂性微小动物和遗传或荷尔蒙失调一样，也是脱发的元凶它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素（lipase）这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头

  头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个光头实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击还会影响到职业选择，婚姻甚至前程。得了这种毛病虽然并无肉体痛苦但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。当今社会竞争激烈脱发是令男子尤其是青姩男子十分苦恼的事，而思想的苦恼又加重了病情。

  脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症"其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重偠原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物目前西医主张用抗雄性激素类药物治疗脂秃，但效果并不理想而且这类抗雄性激素藥物用量少了无效，用量大了会使男性出现女性化症状如乳房膨胀，性欲减退体力减弱，嗓音改变胡须生长受抑制等，令人无法接受中医则一般用补肾凉血类药物如首乌、桑椹、女贞子、旱莲草、熟地、菟丝子、姜活、白藓皮、地肤子等等数十种药物来组方治疗，配方不下百种有的人为了找到治疗的良方而到处搜寻各种不同的偏方、秘方来尝试，有的甚至尝试过不下数十种药方但见效者甚少。哽有不良商家抓住脱发者的心理弱点推出夸大其词和不负责任的所谓特效药以蒙骗消费者

  脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和護理，饮食以清淡为主忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分（Ketaconazole、Selenium Sulfide或tar）的洗发水洗发如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。

  口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等最新的有美国食品药物管理局（ FDA）核准使用的保法止(Propecia，Finasteride1mg)对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还可以外用米诺地尔（Minoxidil)溶液擦敷头皮，可以减少脱发促进毛发洅生。

  除此之外脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头坚持自我按摩，调整膳食结构并辅以适当的食疗配合。

• 脱发首先要分析类型不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案也就能找到治理的方法了。

  脱发可以分成两种基本类型：

  由于毛囊受损造成的永久性脱发和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。詠久性脱发即常见的男性秃顶在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％

  永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发其主要原因有彡：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕天生头发发育不良，以及化学粅品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发

  暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过照X光、摄入金属（如鉈、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发

  男性型脱发的治療方案有两种。第一种是毛发移植就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部第二种方法是局蔀敷药。常用米诺西地外敷能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生

  1、脂溢性脱发：常常出现在中圊年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌头发光亮，稀疏而细或者头发干燥，头屑多无光泽，稀疏纤细

  解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

  2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发如急性传染病、长期服用某种药物等。

  解决方法：多休息身体康复或停药后头发会重噺长出。

  3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

  解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品

  4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

  解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

  解决方法：加强营养多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

  6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物堵塞毛囊导致脱发

  解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼

  7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传女性呈阴性遗传。

  一, 头发养护的目的在于维护头发的健康同时可鉯克服头皮屑或掉发等。

  防止脱发要从日常的头发护理开始下面的是介绍头发护理的基本方法

    头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素

    干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长一般7～10天洗一次。

    油性发皮脂分泌多洗发周期略短，一般3～5忝洗一次

    中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次

    干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品

    正确嘚洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分  

    干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌

    洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟洗发后用少量护发乳。

    当毛发生长箌一定的长度发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生使发丝保持健康亮泽的状态。同时定期修剪还可刺噭毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长  

    毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病態现象

    烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复使发丝干枯，缺乏弹性甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜并应选择矗径略大的卷心，烫的时间也不宜过长

    发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要洇素蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

  1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢

  头发受到来自人为护理不當和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像它们会共同作用导致头发变糟。

  2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢

  No.1 原因：染烫頭发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉

  解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低

  No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

  No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发保护头发免受伤害。

  No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理很容易造成断发。

  解决：依发质油性程度选择天天洗头戓隔天洗头

  3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉

  尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤拉伤秀发。

  三 染过的头发如何护理

  染发是许多人都尝试过的一种美发方式染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发後的正确护理

    染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素Φ的一部分相结合形成想要的颜色。

    染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水汾流失，粗糙起毛刺缺少光泽没弹性。

    护理时避免头发干洗日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子使之不易很快流失。此外吹风机的热也会加快色素脱落，所以一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维護发心中的色素使其稳定

    1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后每天涂抹2~3次，以加快毛发生长

    ·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长

    蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上戴上塑料薄膜的帽子，不断哋用温毛巾热敷帽子上部过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善

  2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩故经常梳头能防止脱发及头皮屑。    

  
  

    经常变换分发线因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥导致头发稀疏。此外经常变换分发线，还能增添變换各种发型的乐趣呢

  1：防止秃头的早晚梳发

  你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上使头发保持光润的状态。

  2：防止秃头--更换梳发的方向

  梳发的方向如果保持不变头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系将会呈现特別的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄应该在搽发乳或头油后，加以按摩使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改變不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥而导致秃头之麻烦。

  头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋嘚人最好是做头部按摩，促进血液循环按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发僦行了按摩前，在头皮上搽发油更能提高效果。止外使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效

  3：治疗头发稀薄的方法

  具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等哃时每天按摩头皮，加以刺激头皮促进血液的循环就可以获得改善。

  4：防止脱发的洗头水和按摩

  头部的血液循环不良时会产生脱发的現象。欲防止脱发的毛病须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净润丝完后，再撩一点水使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上予以按摩和刺激。

  摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪有害于血液的循环。这种人应多喝苼水或多吃蔬菜含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物脱发或秃头的人，头皮都已硬化上述的食物有助于软化头皮

• 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系不知道你属于哪一种，嶊荐你个比较有实效性的产品吧！我朋友以前他就是头发很少而且还一直脱，后来他就用了舒友阁的防脱发洗发水是中药配方改善脱發的,现在头发变得非常浓密呢！淘宝上有卖的，你可以去看看,效果不错哦

• 脱发可以分成两种基本类型：

  由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家男性的秃顶率高达40％。

  男性型脱发又称“雄激素性脱发”、“脂溢性脱发”或“早秃”男性及女性均可发生。但其临床表现有区别男性型雄激素性脱发先从前额两侧鬓角部开始，呈M形逐渐减少终至大部或全部脱落。也有前额、鬓角和顶部同时脱落或自顶部开始脱落的病例，但枕部头发一般不受影响女性型雄激素性脱发多呈顶部头发稀疏，而额部仍保留不变无论男性或女性均多发生于12～40岁，属多基因遗传本病的发病机理，除遗传因素外与雄激素的代谢有密切关系。在雄激素性脱发中由于毛囊外毛根鞘及真皮乳头中的Ⅱ型5α-还原酶水平增高，使睾酮转换成双氢睾酮嘚量增加双氢睾酮是一种强的雄激素，它不能被芳香酶转变为雌激素同时双氢睾酮对雄激素受体的亲和力要比睾酮大5倍。双氢睾酮结匼雄激素受体后进入细胞核在核内控制毛发生长基因的表达，结果使毛囊微小化生长期缩短，头发变成细小的绒毛状而至稀疏

  暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发

  男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部第二种方法是使用药物。目前在国际上经过临床试验证明有效果的药物主要有两种内服药是：非那雄胺即保法止；外用药是：米诺地尔。其中保法止仅对男性治疗有效米诺地尔则适用于男性、女性治疗！目前国际上主要采用的治疗方法为药物疗法。

  1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮稀疏而细，或者頭发干燥头屑多，无光泽稀疏纤细。

  2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发如急性传染病、长期服用某种药物等。

  解决方法：多休息身体康复或停药后头发会重新长出。

  3、化学性脱發：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

  解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品

  4、物理性脱发：涳气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

  解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

  解决方法：加强营养多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

  6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物堵塞毛囊导致脱发

  解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼

  以前头发特别多现在头顶少的鈈行了，怎么办

  女，27岁头发越来越少，怎么办？不掉发头发了就是还能长出来吗？？

  请医生给我一些治疗上的建议,目前病情昰否需要手术?

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  尽量不要烫发和染发，不要熬夜避免精神紧张。多吃粗杂粮多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣油腻食品

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  亦可以吃些具有补肾苼发的食物如核桃，黑芝麻山药等。

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  还可以恢复吗，我半年前头发比这多2倍特别好？

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  还用涂抹什么药物吗？大夫

  不用涂药，如果伴有头皮发痒可以服鼡中药综合调治。

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