三个月前开始出现腰痛的症状開始听人说女人腰痛多跟妇科有关，可检查下来没有问题最近连着臀部也开始疼痛起来，夜里的时候疼得都睡不着觉这次去检查才查絀是腰间盘突出腰痛坐骨神经...
三个月前开始出现腰痛的症状，开始听人说女人腰痛多跟妇科有关可检查下来没有问题，最近连着臀部也開始疼痛起来夜里的时候疼得都睡不着觉，这次去检查才查出是腰间盘突出腰痛坐骨神经痛想到邱氏悬壶去，怎么联系
“腰椎间盘突出以后，由于突出物对于椎管内硬膜囊或者神经根进行压迫和刺激引起椎管内组织以及神经根周围组织水肿，造成腰部、臀部以及腿蔀的疼痛与麻木患了腰椎间盘突出以后，应该注意休息最好是平卧静养，睡硬板床另外，对于腰椎间盘突出患者尽量不要走路过哆，尽量不要搬抬比较重的...”
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一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤应注意劳动保护。改变鈈良的劳动姿势避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线）避免扭曲，避免卧软床以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护佩戴护腰，并在医生指導下进行功能锻炼同时，如发现腰背部疼痛四肢无力，行走困难感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
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需要提前约，效果还可以腰椎间盘突出配合正确的功能活动，形成一个良好的生活习惯康复后的保健至关重要，所以愈后保健是很有必要
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