到了妊娠后期有时准妈妈们 会感到头晕目眩。这是由于越来越 大的子宫阻碍下身的血液循环降 低回流到心脏的血量,而导致的眩 晕现象另外体内铁不足,出现缺 铁性贫血时也会感到眩晕。或者 当长时间平躺突然坐起来或长时间 下蹲后突然站起来时这种症状也 会非常明显。
要想避免眩晕就要慢慢起 身,让你的身体慢慢适应这种改 变如果你站了很长时间,一定要
活动一下双腿让血液循环流回到 你的心...
到了妊娠后期,有时准妈媽们 会感到头晕目眩这是由于越来越 大的子宫阻碍下身的血液循环,降 低回流到心脏的血量而导致的眩 晕现象。另外体内铁不足出現缺 铁性贫血时,也会感到眩晕或者 当长时间平躺突然坐起来或长时间 下蹲后突然站起来时,这种症状也 会非常明显
要想避免眩晕,僦要慢慢起 身让你的身体慢慢适应这种改 变。如果你站了很长时间一定要
活动一下双腿,让血液循环流回到 你的心脏以免汇集在你嘚下肢时 间过长。如果你突然感觉头晕马 上坐下,岔开双腿把头埋在膝盖 下面,腹部正好夹在双腿之间你 也可以躺下来,把双腿抬起这样 可以让血液更容易流向大脑,而且 不用与重力相抵消另外低血糖也 ;会令你有眩晕的感觉,所以饮食一
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