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您好您描述的情况一般二百以内，还需要暂时减少活动注意休息可以热敷休息外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重可鉯口服止痛药物还需要注意疼痛严重肿胀不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振排除韧带损伤
几天都不疼了，今天突然有点疼了
是因为我最近提重的东西还有站久的原因吗？
有关系的也可以暂时减少活动先观察一下
我是学生，减少不了怎么辦
去医院检查一下如果严重可以请医生病历说明需要注意休息
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