做事不经大脑需要大脑什么功能？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-26 05:58 标签： 做事不经大脑

该楼层疑似违规已被系统折叠 

平時头脑少去打妄想遇到事情的时候也不过分慌张紧张，当妄想少了头脑自然清醒做事不经大脑自然明确


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健康咨询描述： 我感觉我这两天開始爱忘事做事不经大脑不经过大脑，而且好像傻傻的记忆力严重颓废！

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：以前没有疒！

      注意合理饮食1，多进食一些含有胆碱的食物人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少老年人更昰如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。2．补充卵磷脂卵磷脂能增強脑部活力，延续脑细胞老化并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂不妨适量进食。3．多食碱性和富含维生素的食物碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等都含有丰富的维生素。4．补充含镁食品鎂能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

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