北京看治哮喘的老中医医马秋玲水平怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-22 04:20 标签： 治哮喘的老中医

中医认为夏日炎热入心经，“惢为君之官”也就是说，心是五脏六腑的发动机而在阴阳五行中，心为火因此，中医主张夏季养生要以降心火、养心为目的。此外长夏有大暑、小暑，还有梅雨天气候湿热，湿邪入侵人体因此还要注意祛湿驱困。

广州医科大学附属第三医院药学部退休中医老藥师林英元指出夏季养生要注意五个要点：吃苦、护心、降火、消暑、祛湿。

做法：西洋参3克、莲子莲心10克麦冬5克，打成粉冲开水飲用。

作用：益气护心降火。

做法：荷叶、竹叶、竹叶芯煮开水服用在煲水前，先将所有食材浸泡20分钟

作用：荷叶能调油腻，竹叶、竹叶芯能够清热、清心、防暑、降火去烦止渴。

做法：用适量云茯、苡米、山药、冬瓜（冬瓜要连皮带瓜仁）煲水饮用

作用：清热、健脾、化湿。

做法：将适量红豆、赤小豆、绿豆、扁豆、黄豆与南瓜煲水饮用

做法：将苦瓜煲水饮用，或用苦丁泡茶喝

作用：夏季吃“苦”能养心，苦抗菌消炎、解热去暑还能清胃火防便秘。不过对于胃寒、脾胃虚寒、胃反酸、胃部溃疡的人来说苦瓜茶和苦丁茶要尐服或者不吃

“通过食疗祛湿，保护大脑供氧可驱除夏困。”广州医科大学附属第三医院药学部主管药师朱秋玲介绍从中医角度讲，脾虚之人湿邪易于入侵一般通过健脾补气，提高脾胃运化功能从而达到袪湿驱困的目的。

朱秋玲建议可用精选羊肉或瘦肉、猪骨等，加上黄芪、党参、茯苓等具有补气作用的中药材做成药膳，可健运脾胃袪湿解困。同时还应适量食用蛋类、鱼类（如金枪鱼、彡文鱼等）以增加蛋白质的摄入，并应多吃草莓、樱桃、苹果、葡萄等新鲜水果和香椿、韭菜、姜葱、辣椒等护阳蔬菜以增加维生素的攝入。（记者 黄蓉芳 通讯员 白恬）

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