原标题：老中医入味4中药调配“爸爸汤”一招摆脱大肚腩

现在很多男性朋友喝酒太多都会出现“啤酒肚”，这不仅影响美观而且对身体也有很大的危害，因此一定要消除这样的肚子接下来小编为大家推荐一款消除啤酒肚有效食谱，快来看看学学吧

“啤酒肚”克星“爸爸汤”

啤酒肚，又叫“罗汉肚” 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而苴年纪越大影响越明显此外，很多中年人长时间坐着办公缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积在工作压力较大时，不少人会饮食过量导致消化不良，这也易造成体重超标

老中医用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星，该汤不仅能去小腹寒气消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减肥的作用

材料：水芹菜200克、鲫鱼1条（约1斤）、姜少许。

中药：制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克

制作：鱼刨净去内脏后洗净，用生油起锅煎至微黄约八分熟后待用。芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后加入鲫鱼同煲约2小时即可。若无水芹菜单用鲫鱼也可，且口味视个人适量调味

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