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刚刚打好以后做基本动作时不注意抻着会很痛（一个星期以内）大概一个月以后会稍稍有些痛。跑步随时都可以但是不小惢抻着也会有点痛但是跳舞、跑步都会出汗，可是刚打好脐钉1多个月都不能碰水否则会导致脐钉发炎所以洗澡的时候要注意。洗的时候用保鲜膜和透明胶布把脐钉周围盖住但是透明胶布遇水会掉所以一定要速战速决。（我自己刚打完脐钉那会想出来的注意）运动完叻后先用毛巾把美女在肚脐打脐钉已经脐钉擦干，如果没有擦干就换以后汗水会导致脐钉发炎还有别让裤子上的松紧带勒到脐钉。
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