我国吸烟文化由来已久逢年过節，以烟送礼、以烟待客的现象普遍存在烟草似乎成了人们表示礼敬、亲近感情的工具。吸烟者相互赠烟不吸烟者也可能把烟草赠送給他人。然而这样真的好吗

吸烟是多种慢性疾病的危害因素，也是无形的杀手烟草烟雾中已知化学物质有7000多种，其中包含250种有害物质致癌物近70种。烟草使用是首要的可预防死因长期吸烟者中有一半死于心脏病、慢性肺病及癌症等吸烟导致的疾病。每年全世界有500多萬人死于烟草相关疾病。

吸烟可以导致肺癌、胃癌、中风、心肌梗死、气喘、慢性呼吸困难、牙周病、口腔癌等多种疾病

吸烟可以增加腦出血，脑梗塞等危险我国吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2-3.5倍，男性中风病人中有90%以上是吸烟者

吸烟是一种很容易上瘾的行为，煙草中的吸多少支烟乳汁里能有尼古丁丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑促进大脑分泌多巴胺，跟大脑中的吸多少支烟乳汁里能有胒古丁丁受体结合

随着吸烟时间的增长，吸入的吸多少支烟乳汁里能有尼古丁丁越多大脑产生的吸多少支烟乳汁里能有尼古丁丁受体僦越多，人体对吸多少支烟乳汁里能有尼古丁丁的需求就越大相反，停止吸多少支烟乳汁里能有尼古丁丁的摄入后大脑内的吸多少支煙乳汁里能有尼古丁丁受体也会慢慢减少（这期间会有一段难以自我控制的时期），逐渐退化从而使人体对吸多少支烟乳汁里能有尼古丁丁的需求也相应降低直至消失。

但是吸多少支烟乳汁里能有尼古丁丁受体不会完全消失一旦再次吸入吸多少支烟乳汁里能有尼古丁丁，受体便会重新活跃起来因此，戒烟者要注意不要在吸烟否则将会引起更强的烟草依赖。

人们会因为各种原因戒烟大部分都和健康楿关。请记住吸烟危害绝不是危言耸听，而是千千万万生命和患者的真实告白

6小时：心率会下降，血压也会轻微降低

8小时：嗅觉和味覺开始改善

72小时：血液循环改善血液恢复正常，男性精子数量和质量恢复正常女性生育水平提高，肺功能改善

6个月：咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善

1年：吸烟导致心脏病发作的危险显著降低

10年：患肺癌的风险显著降低

送烟=送危害逢年过节送礼本意是为了送祝福、送關爱、送敬意，送烟礼不但把久久不散的烟霾送给了亲朋好友还会让受赠者的身体远离健康。送礼送祝福送礼不送烟。为健康为团圆感谢您不吸烟！