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①如果是因为外力导致的如腳提到坚硬物体或者是脚指甲被坚硬物体砸到，这就是脚趾甲不长了淤血只需要休息一段时间就会自行消失。
下面就给大家介绍一些治療黑指甲的食疗方法希望对大家有帮助！
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当归20克、羊肉100克、生姜20克、红枣、枸杞、陈皮少许
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姜切片，准备好黄芪、当归
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羊肉加料酒，薑片及葱在滚水里煮煮一两分钟即可，去血水捞出洗干净
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将羊肉入瓦煲，放入黄芪（的选择哦）、当归和姜
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另外可以加点药材：红棗，枸杞陈皮少许。红枣补中益气养血安神，加点还是很不错的哦
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调到自动档炖三到四小时，调味即可注：感冒，发烧身患肿瘤等症状，尽量不要吃哦
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要想指甲健康的朋友们就需要多食用含高蛋白的食物，患有高蛋白过敏的朋友们就不要食用了如蛋黄、燕麦爿、牛奶。除此之外还要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素C。
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平时要注意脚趾甲不长了的卫生经常剪脚趾甲不长了。勤换袜子要注意卫生，多用盐水泡脚！泡脚的时候加点醋也是不错的选择哦！
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
