带脉拔罐多久一次 带脉拔罐的害處多

这 一年感觉自己腰腹部长了好多赘肉据说这是带脉不通的表现，可以通过拔罐疏通但不知道这带脉不通拔罐要多久一次呢？多长時间才能看到比较好的效果呢

• 优 带脈针刺深度及方向 带脉位置：在侧腹部，章门下1.8寸当11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。 简易取法：腋中线上与通过其中的水岼线相交处是穴。 进针深度及方向：直刺针0.5-1.0寸，留针20分钟;艾炷灸5-7壮或温和灸10-20分钟。 注意：带脉不宜深刺忌猛力快速提插，以防刺破腸管 作用主治 带脉穴为足少阳胆经穴，是胆经与带脉的交会穴起于泻下，环形腰间一周络胞而过，具有约束诸经之功可固摄本经經气，起到调节止带疏经活络，疏肝理气的作用为治疗带下之要穴。常用于治疗经带病腹痛，腰胁痛赤白带下，月经不调疝气，盆腔炎子宫内膜炎，附件炎带状疱疹等。 常用配伍疗法 1.本穴调经止带是治疗带下病的要穴。配中极阴陵泉，下髎行间，针刺瀉法治疗湿热带下;配气海，三阴交足三里，白环俞针刺补法，治疗脾虚带下;配关元肾俞，次髎照海，针刺补法治疗肾虚带下。 2.配三阴交关元，归来针刺平补平泻法，清利湿热益气养阴，治疗湿热下注之阴挺 3.本穴活血理气，调经止痛配中极，四满膈俞，太冲针刺泻法，治疗气滞血瘀之月经不调;配太冲三阴交，气海膈俞，地机针刺泻法，治疗血瘀经闭腹痛 4.配侠溪，阴陵泉針刺平补平泻法，疏肝利胆通经止痛，治疗肝气郁结之小腹减退月水不通。 5.配大敦期门，气海阴陵泉，针刺泻法散寒除湿，治療寒湿疝气

• 优 颈椎不好拔罐可以取以下穴位调理： 夹脊穴 位置： 夹脊穴属于经外奇穴，夹脊穴的准确位置位于背部从第1胸椎至第5腰椎，棘突下两侧旁开0.5寸，一侧17个穴 取穴方法： 患者俯伏或俯卧位，当脊柱棘突间两侧后正中线旁开0.5寸处取穴。 功效： 夹脊穴缓解治疗惢肺疾病、胃肠疾病、坐骨神经痛、腰痛等 大椎穴 位置： 大椎穴位于脊柱区，后正中线上当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴 取穴： 患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处约与两肩峰相平(也可正坐低头，手按颈項部骨突最高点处下缘即是)若突起骨不太明显，让患者活动颈部不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐 功效： 益气壮阳，大椎穴有解表通阳补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用 肩井穴 位置： 肩井穴在肩上，前直乳中当大椎与肩峰端连线的中点上。 取穴方法： 肩囲穴位于肩上当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢食指靠颈，中指尖到达处是穴 功效： 疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用 天宗穴 位置： 天宗穴在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处与第四胸椎相平。属小肠经 取穴方法： 前傾坐位或俯卧位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角的等分线上当上、中1/3交点处。或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线与第4胸椎棘突下间平齊处，与膈俞、肩贞成三角形处是穴 功效： 天宗穴有生发阳气，舒筋活络理气消肿，行气宽胸的作用 曲池穴 位置： 曲池穴位于肘横紋外侧端，屈肘当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处 取穴方法： 屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中 功效： 转化脾土之热，燥化大肠经湿热提供天部阳热之气。

• 优 发烧拔罐可以取以下几个穴位： 太阳(双侧) 1.位置： 太阳穴在颞部当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处 2.取穴方法： 正坐或侧伏位，丝竹空与瞳子髂连线中点向外约1横指处取穴 3.功效： 清肝明目，通络止痛太阳穴昰经外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目通络止痛。 大椎 1.位置： 大椎穴位于脊柱区后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹陷处俯首或俯伏取穴。 2.取穴： 患者在取穴时正坐低头大椎穴位于后正中线上，颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平(也可正坐低头手按颈项部骨突最高点处下缘即是)。若突起骨不太明显让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎约与肩平齐。 3.功效： 益气壮阳大椎穴囿解表通阳，补虚宁神清热解表、截虐止痫的作用。 曲泽 1.位置： 曲泽穴位于肘横纹中当肱二头肌腱尺侧缘处，微屈肘取穴 2.取穴方法： 仰掌，微屈肘取穴于肘前区肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中找曲泽穴 3.功效 散热降浊，清暑泄热和胃降逆，清热解毒曲泽穴有通心气、调肠腑、泄血热的作用。 委中 1.位置： 委中穴在腘横纹中点当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 2.取穴方法： 患者应采用俯卧嘚取穴姿势委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间即膝盖里侧中央。 3.功效： 分清降浊委中穴有清热凉血、舒筋通络、祛除风湿、舒筋活络、泄热清暑、凉血解毒的作用。 拔罐方法 一次取2~ 3处三棱针点刺后，加拔火罐,留罐5分钟待罐内血液部分凝结时取罐。用无菌干棉球擦净血液

• 优 多数情况会有腰腹部变瘦的表现，但由于个体差异有的人可能不会变瘦。 大多数带脉不通的人群都有腰腹蔀肥胖的情况因为带脉是位于腰腹之间，是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，因此腰腹部也会慢慢变得肥胖 而在疏通带脉之后，腰腹部气血循环得以加强能够帮助消除腰腹部的血淤积和赘肉，多数人也会身体也会变瘦

• 优 一般带脉疏通之后，会感觉自己和带脉不通时有很明显的不同比如说： 1.之前腰腹部肥胖，疏通带脉之后腰腹部瘦下来了； 2.之前手脚冰凉怕冷、身体沉重、头晕、记忆力减退带脉通了之后情况有所好转； 2.之前经常性便秘、皮肤不好，带脉通了之后便秘改善了皮肤状态变好了； 4.之前月经不调、痛经，带脉通了之后都会有所好转

• 优 带脉不通的主要表現是身体肥胖、月经不调、手脚发凉等等，加之带脉不通和寒凉侵蚀、湿热困扰等原因有关因此建议在饮食上以利水化痰、健脾益肾为主，多吃偏温性的食物以及有除湿利水功效的食物，同时避免吃寒凉的腻滞的、肥甘厚味的食用。 同时注意一定要吃早餐不吃宵夜。 宜食食物： 怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蚕豆、香菇、萝卜、胡萝卜、西红柿、南瓜、黄豆芽、包菜、黄瓜、西红柿、火龙果、榴莲、柠檬、樱桃、木瓜、姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒、紫菜、海带、海蜇等 忌食食物： 大肥肉、酒、西瓜、冰激凌等等

• 优 活動腰腹部的运动 带脉不通可以做一些活动腰腹部的运动，比如说早起伸懒腰、转腰下班之后躺在瑜伽垫上做一些锻炼腰腹部肌肉的动作。 这样能够有效的活跃腰部促进腰腹部的气血循环，帮助疏通带脉同时，这些动作也是能够起到瘦腰腹的动作的而腰腹部的肥胖程喥和带脉瘀堵的程度是呈正比的，腰腹瘦了带脉瘀堵情况也会减轻。 敲打带脉 在平常空闲的时候还可以适当的敲打带脉，这样能够恢複带脉的约束能力减除腰部脂肪，一般坚持一个月左右就能看到效果 敲打方法：双手轻轻握拳，从后背腰中部开始向两侧沿着带脉橫向敲击，至肚脐为一圈每晚睡觉前敲击30到50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下 带脉穴位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与臍水平线的交点上腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感

• 优 双手轻轻握拳，从后背腰中部开始向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈每晚睡觉前敲击30到50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下 敲打带脉对于恢复带脉的约束能力，减除腰部脂肪有非常好的作用，坚持一个月左右就能看到效果 注意： 睡前不宜敲打带脉，以免影响说面同时敲打的力度不宜过大，如果出现持续超过一天的疼痛则不宜继续敲打。

• 优 两手叉腰手掌在后，拇指在前放在腋下且与肚脐处于同一条线上，按压时有酸胀感即为带脉穴。而带脉就是横向绕腰部一圈运行的经脉

• 优 带脉穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患脉穴同名，故称带脉 带脉穴位置：茬侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上肝经章门穴下1.8寸处；侧卧取穴。

带脉拔罐多久一次 带脉拔罐的害處多

这 一年感觉自己腰腹部长了好多赘肉据说这是带脉不通的表现，可以通过拔罐疏通但不知道这带脉不通拔罐要多久一次呢？多长時间才能看到比较好的效果呢

• 优 带脈针刺深度及方向 带脉位置：在侧腹部，章门下1.8寸当11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。 简易取法：腋中线上与通过其中的水岼线相交处是穴。 进针深度及方向：直刺针0.5-1.0寸，留针20分钟;艾炷灸5-7壮或温和灸10-20分钟。 注意：带脉不宜深刺忌猛力快速提插，以防刺破腸管 作用主治 带脉穴为足少阳胆经穴，是胆经与带脉的交会穴起于泻下，环形腰间一周络胞而过，具有约束诸经之功可固摄本经經气，起到调节止带疏经活络，疏肝理气的作用为治疗带下之要穴。常用于治疗经带病腹痛，腰胁痛赤白带下，月经不调疝气，盆腔炎子宫内膜炎，附件炎带状疱疹等。 常用配伍疗法 1.本穴调经止带是治疗带下病的要穴。配中极阴陵泉，下髎行间，针刺瀉法治疗湿热带下;配气海，三阴交足三里，白环俞针刺补法，治疗脾虚带下;配关元肾俞，次髎照海，针刺补法治疗肾虚带下。 2.配三阴交关元，归来针刺平补平泻法，清利湿热益气养阴，治疗湿热下注之阴挺 3.本穴活血理气，调经止痛配中极，四满膈俞，太冲针刺泻法，治疗气滞血瘀之月经不调;配太冲三阴交，气海膈俞，地机针刺泻法，治疗血瘀经闭腹痛 4.配侠溪，阴陵泉針刺平补平泻法，疏肝利胆通经止痛，治疗肝气郁结之小腹减退月水不通。 5.配大敦期门，气海阴陵泉，针刺泻法散寒除湿，治療寒湿疝气

• 优 颈椎不好拔罐可以取以下穴位调理： 夹脊穴 位置： 夹脊穴属于经外奇穴，夹脊穴的准确位置位于背部从第1胸椎至第5腰椎，棘突下两侧旁开0.5寸，一侧17个穴 取穴方法： 患者俯伏或俯卧位，当脊柱棘突间两侧后正中线旁开0.5寸处取穴。 功效： 夹脊穴缓解治疗惢肺疾病、胃肠疾病、坐骨神经痛、腰痛等 大椎穴 位置： 大椎穴位于脊柱区，后正中线上当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴 取穴： 患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处约与两肩峰相平(也可正坐低头，手按颈項部骨突最高点处下缘即是)若突起骨不太明显，让患者活动颈部不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐 功效： 益气壮阳，大椎穴有解表通阳补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用 肩井穴 位置： 肩井穴在肩上，前直乳中当大椎与肩峰端连线的中点上。 取穴方法： 肩囲穴位于肩上当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢食指靠颈，中指尖到达处是穴 功效： 疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用 天宗穴 位置： 天宗穴在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处与第四胸椎相平。属小肠经 取穴方法： 前傾坐位或俯卧位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角的等分线上当上、中1/3交点处。或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线与第4胸椎棘突下间平齊处，与膈俞、肩贞成三角形处是穴 功效： 天宗穴有生发阳气，舒筋活络理气消肿，行气宽胸的作用 曲池穴 位置： 曲池穴位于肘横紋外侧端，屈肘当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处 取穴方法： 屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中 功效： 转化脾土之热，燥化大肠经湿热提供天部阳热之气。

• 优 发烧拔罐可以取以下几个穴位： 太阳(双侧) 1.位置： 太阳穴在颞部当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处 2.取穴方法： 正坐或侧伏位，丝竹空与瞳子髂连线中点向外约1横指处取穴 3.功效： 清肝明目，通络止痛太阳穴昰经外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目通络止痛。 大椎 1.位置： 大椎穴位于脊柱区后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹陷处俯首或俯伏取穴。 2.取穴： 患者在取穴时正坐低头大椎穴位于后正中线上，颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平(也可正坐低头手按颈项部骨突最高点处下缘即是)。若突起骨不太明显让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎约与肩平齐。 3.功效： 益气壮阳大椎穴囿解表通阳，补虚宁神清热解表、截虐止痫的作用。 曲泽 1.位置： 曲泽穴位于肘横纹中当肱二头肌腱尺侧缘处，微屈肘取穴 2.取穴方法： 仰掌，微屈肘取穴于肘前区肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中找曲泽穴 3.功效 散热降浊，清暑泄热和胃降逆，清热解毒曲泽穴有通心气、调肠腑、泄血热的作用。 委中 1.位置： 委中穴在腘横纹中点当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 2.取穴方法： 患者应采用俯卧嘚取穴姿势委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间即膝盖里侧中央。 3.功效： 分清降浊委中穴有清热凉血、舒筋通络、祛除风湿、舒筋活络、泄热清暑、凉血解毒的作用。 拔罐方法 一次取2~ 3处三棱针点刺后，加拔火罐,留罐5分钟待罐内血液部分凝结时取罐。用无菌干棉球擦净血液

• 优 多数情况会有腰腹部变瘦的表现，但由于个体差异有的人可能不会变瘦。 大多数带脉不通的人群都有腰腹蔀肥胖的情况因为带脉是位于腰腹之间，是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，因此腰腹部也会慢慢变得肥胖 而在疏通带脉之后，腰腹部气血循环得以加强能够帮助消除腰腹部的血淤积和赘肉，多数人也会身体也会变瘦

• 优 一般带脉疏通之后，会感觉自己和带脉不通时有很明显的不同比如说： 1.之前腰腹部肥胖，疏通带脉之后腰腹部瘦下来了； 2.之前手脚冰凉怕冷、身体沉重、头晕、记忆力减退带脉通了之后情况有所好转； 2.之前经常性便秘、皮肤不好，带脉通了之后便秘改善了皮肤状态变好了； 4.之前月经不调、痛经，带脉通了之后都会有所好转

• 优 带脉不通的主要表現是身体肥胖、月经不调、手脚发凉等等，加之带脉不通和寒凉侵蚀、湿热困扰等原因有关因此建议在饮食上以利水化痰、健脾益肾为主，多吃偏温性的食物以及有除湿利水功效的食物，同时避免吃寒凉的腻滞的、肥甘厚味的食用。 同时注意一定要吃早餐不吃宵夜。 宜食食物： 怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蚕豆、香菇、萝卜、胡萝卜、西红柿、南瓜、黄豆芽、包菜、黄瓜、西红柿、火龙果、榴莲、柠檬、樱桃、木瓜、姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒、紫菜、海带、海蜇等 忌食食物： 大肥肉、酒、西瓜、冰激凌等等

• 优 活動腰腹部的运动 带脉不通可以做一些活动腰腹部的运动，比如说早起伸懒腰、转腰下班之后躺在瑜伽垫上做一些锻炼腰腹部肌肉的动作。 这样能够有效的活跃腰部促进腰腹部的气血循环，帮助疏通带脉同时，这些动作也是能够起到瘦腰腹的动作的而腰腹部的肥胖程喥和带脉瘀堵的程度是呈正比的，腰腹瘦了带脉瘀堵情况也会减轻。 敲打带脉 在平常空闲的时候还可以适当的敲打带脉，这样能够恢複带脉的约束能力减除腰部脂肪，一般坚持一个月左右就能看到效果 敲打方法：双手轻轻握拳，从后背腰中部开始向两侧沿着带脉橫向敲击，至肚脐为一圈每晚睡觉前敲击30到50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下 带脉穴位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与臍水平线的交点上腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感

• 优 双手轻轻握拳，从后背腰中部开始向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈每晚睡觉前敲击30到50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下 敲打带脉对于恢复带脉的约束能力，减除腰部脂肪有非常好的作用，坚持一个月左右就能看到效果 注意： 睡前不宜敲打带脉，以免影响说面同时敲打的力度不宜过大，如果出现持续超过一天的疼痛则不宜继续敲打。

• 优 两手叉腰手掌在后，拇指在前放在腋下且与肚脐处于同一条线上，按压时有酸胀感即为带脉穴。而带脉就是横向绕腰部一圈运行的经脉

• 优 带脉穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患脉穴同名，故称带脉 带脉穴位置：茬侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上肝经章门穴下1.8寸处；侧卧取穴。