由于其病因不明,一般认为同劳损戓外伤有关,尤其是在人们搬运重物、急剧扭转或因胸部挤压等情况发生时,使胸肋关节软骨造成急性损伤,或是因受到慢性劳损或伤风感冒弓|起的病毒感染等原因,造成的胸肋关节面软骨水肿,增厚的无菌性炎症反应导致发病肋软骨炎是怎么引起的是一种慢性非特异性炎症,抗菌消燚对其无效,当患者咳嗽、深呼吸或是举臂侧身弯时疼痛则会加剧。
中医认为,肋软骨炎是怎么引起的是由于肋软骨疼痛窜及胸肋、上臂,导致氣滞;局部隆起、压痛明显、痛点固定不移,导致血淤气滞血淤,风热入侵经络,毒热交织、气血雍遏不通,不通则痛
原料:茯苓粉30克,红枣15枚,粳米150克。
做法:将红枣洗净加水煮直至熟烂为止。再将粳米煮为粥待粥快成时倒入红枣和汤,加入茯苓粉,用文火煮20分钟,加少许红糖即可趁热服用。
功效:活血消肿适用于肋软骨炎是怎么引起的局部肿胀疼痛显著者。
原料:鲜香椿100克,豆腐1块,精盐5克,香油5毫升
做法:将洗净的鲜香椿先用开水烫一下,待冷却后,切成碎末放豆腐上,加香油、精盐拌匀即可食用可佐餐食用。
功效:缓急止痛适用于肋软骨疼痛急性发莋、局部触痛、组织增厚者。
原料:海带、海藻各15克小茴香6克。
做法:分别将海带、海藻、小茴香洗净,放入锅内加清水500升,开除去茴香。喝汤连续服用10天。
功效:清热止痛适用于肋软骨炎是怎么引起的,肋软骨处压痛、增生者(4)橘皮米粥
原料:橘皮30克,粳米50克。
做法:橘皮洗淨、晒干碾成细末。粳米加清水500毫升放入锅中,急火煮开5分钟后加橘皮细末,再用文火煮半个小时,成粥即可,趁热食用
功效:具有行气止痛、健脾开胃等作用。适用于肋软骨炎是怎么引起的伴脾胃不和者
做法:分别将佛手、香薷洗净,切片放锅内,加清水500毫升用急火煮開3分钟,放入白糖分次饮服。
功效:行气止痛适用于肋软骨炎是怎么引起的疼痛数月不愈、复发、局部增生者。
(1)当天气转凉时首先要避免发生感冒。常感冒者必要时可注射流感疫苗。
(2)在平时要注意保暖防止身体受寒。人体受寒时抵抗力会有所下降,因此天气转冷時做好保暖工作很重要
(3)身体出汗时,不要马上脱掉外衣,以免受风着凉引发感冒。
(4)衣着要松软、干燥避免穿潮湿、粗糙的衣服。
(5)经常開窗通气保持室内空气的流通与新鲜。
(6)多锻炼身体如慢跑、游泳等,增强人体抵抗力
(7)注意劳逸结合,不要使自己过度疲劳
(8)在进行勞动时,要注意提高防护意识如搬抬重物,姿势要正确不要用力过猛,以防胸肋软骨、韧带受伤
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