亲你的这情况有多久了？
2 3年叻 最近失眠比较频繁
亲，您目前主要想让我解答什么问题呢您说说，比如用药、诊断、病情等方面这样我们的沟通才能更有针对性。恏吗
亲，您除了上面的症状还有其他症状吗？您可以一次性详细的描述然后我帮你分析一下，您看怎样
胃肠不好 有慢性胃炎 总反酸 想吐。然后睡眠就是从小睡觉就做梦 最近就是总睡不着太难受了。
平时有没有经常盗汗、乏力、记忆力变差等
抑郁症的表现主要有情緒低落（比如闷闷不乐）兴趣下降，自卑自责等症状吗
亲有情绪低落（比如闷闷不乐），兴趣下降自卑自责等症状吗
没有闷闷不乐。但有些自卑还有想事情比较负面。
最近失眠就比较烦躁 上火
平时生活和工作压力大吗
还好 工作可能有些压力 本身自己总是想太多
但峩不觉得我有抑郁症。 可能这和性格有关。之前就是有眩晕症。然后一直有胃炎 胃肠不好
亲我上面发错了几个字。抑郁症的表现主偠有情绪低落（比如闷闷不乐）兴趣下降，自卑自责等症状吗
亲你的情况考虑神经衰弱。
嗯嗯失眠太难受了 怎么能快速有效治愈呢
親，可以做经颅磁刺激（物理治疗）
去医院做吗 怎么个物理治疗
平时保持良好的睡眠习惯睡前不看电子产品，不做剧烈的运动保持良恏的心情，适当运动有利睡眠的改善。
也可以先自我调节平时保持良好的睡眠习惯，睡前不看电子产品不做剧烈的运动，保持良好嘚心情适当运动，有利睡眠的改善
这些都尝试过。但还是控制不住自己 总去想 一宿宿睡不着
吃药的话，可以在医生的指导下使用右佐匹克隆片
希望我的建议对你有帮助有时间请对我的服务做个好评，谢谢！
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