腰椎间盘突出尽量少吃肉及脂肪量较高的食物因其易惹起大便枯燥，排便用力而招致病情减轻是还可以！几次就好。
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好好找一找吧。腰椎间盤突出长期伏案工作或低头工作者平时也要多多注意腰部保健。找他需要提前多久不清楚治的还不错！
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这个嘚话那我就从那里的人才知道在哪里。
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