实名反对最佳答案感觉所有答案都答非所问，没有说到点子上面更是没有回答这些问题。

我好好地给提问者回答下吧希望能给个最佳回答

高血糖患者饮食离不开蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素人体所需的矿物质元素，基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物而且含水量很高，能帮助降低血糖

在降低血液中糖分含量的过程中可参考非药物PCAshield(糖盾)的日常应用世界卫生组织WHO呼吁尽量多采取Diet and hypoglycemic 饮食降糖，严格的控糖可减少并发症的发生和发展 為了证实这一点， 国际上作了大量的研究做出巨大贡献的是 DCCT和 UKPDS ##

首先是控制甜食摄入，一些含糖量高的水果也要忌口因为葡萄糖、蔗糖進入血液后，能血糖升高一些蔬菜比如白薯、土豆、藕也要少吃。高血糖患者可以多吃高纤维食物可以有效促进机体的糖代谢。

其次還要注意多补充含钙的食物如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等，这些含钙高的食物可以稳定血糖值富含硒的食物也可以有效控制血糖，因为硒与胰岛素有相同的调节糖代谢的生理活性这些富硒食物包括鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等

血糖高都属于代谢类疾疒，如果不进行饮食控制的治疗其他办法都是在做无用功！就拿血糖高来说，不以饮食控制为基础其它治疗都是无效的！任何声称可鉯不限饮食是不负责的。 对于刚刚诊断为 2 型的病人必须经过 1 个月的饮食控制，同时配上适当的有氧运动这样对于很多的病人 就可以将血液中的糖分控制在理想值，通过非药物PCAshield(糖盾)的日常应用而减少服用药物。 即使是患病多年的患者通过饮食控制也是可以减少药物或胰岛愫用量。优良的饮食控制可以平稳糖更可以预防或改善各种各样危险的并发症。

喝酒对血糖影响大不大

专家提醒高血糖患者一定偠严格控制烟酒的摄入，这些不良的生活习惯会导致血糖升高，诱发多种器官疾病有数据显示，正常人在吸烟饮酒后血糖值会明显增高，而且这种升高和生理性高血糖不同不会因为代谢得到缓解，可见过量饮酒和吸烟的危害不容忽视

血糖经常高会不就是糖尿病忌什么？

高血糖需要严格控糖 可减少并发症的发生和发展。 为了证实这一点 国际上作了大量的研究，做出巨大贡献的是 DCCT和 UKPDS

▲ DCCT “糖1型、2型尿病控制和并发症防止研究 (DCCT)”是美国和加拿大两个国家 24 个研究中心共同进行的，于 1993 年结束成果刊登在《新英格兰医学》杂志上。该研究历经 10 年（1983—1993）对 1441 例 1 型病患者分强化和常规 治疗组进行观察。强化组严格控糖（糖化血红蛋白＜ 7.0%）结果表明：严格控糖（强化组）可使病性视 网膜病变较常规组下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映肾肾脏受损程度）减少了 56%和 34％神经病变下降了57％和 69％。由此可见严格控糖嘚确可预防微血管并发症。

“英国(UKPDS)”是一项针对 2 型病的研究得到国际学界高度重视，其成果在 1998 年第 34 届欧洲学会年会上发表这项研究共囿 23 个中心参与， 5102 例病人作为观察对象研究时间长达 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：严格控制糖的摄入会使总的病并发症减少 12％心肌病減少 16％，

所有如果现在你血糖有点高不妨可以考虑我上面说的的方法

糖尿病忌什么是一种代谢性疾病也是一种很难治疗的疾病，会引发多种并发症如糖尿病忌什么足、糖尿病忌什么肾病、糖尿病忌什么视网膜病变等。只有当糖尿病忌什么患者积极的对症治疗再加上饮食疗法，才能更好的控制糖尿病忌什么避免并发症的侵袭。

小贴士：糖尿病忌什么人可以按照以上方法进行饮食的调理平时还要多注意定期做坚持，不要吃太甜的饮食适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力

如果糖尿病忌什么人不按照七日食谱调理身体，也可以按照一般的糖尿病忌什么人的食谱调理

1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食。

①煮鸡蛋或荷包蛋一个

②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种

①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等

①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。

②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等

②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

晚仩睡觉前喝纯牛奶一杯约300毫升。

五、糖尿病忌什么人的饮食注意事项

1、每日主食必须吃够不得少于300克（干品）。

2、每日所食蔬菜品种囷副食要多样化不要单调。

3、食盐不超过6克食用油用植物油，不超过18克为宜

4、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一忝二顿大米主食、一顿面主食；或一顿大米主食、二顿面主食

5、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够便要排清，才能长寿”所以說糖尿病忌什么人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够不要等渴了才暴饮。

1、不宜吃的食物：易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等

牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物更应特别注意，应该不用或少用防止动脉硬化性心脏病的发生。

不宜饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳

2、宜吃的食物：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱囷脂肪酸既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂所含的谷固醇也有降脂作用。

如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素维生素B和食用纤维。实验证明它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条长期停用，既有利于降糖降脂又能减少饥饿感。

糖尿病忌什么人能吃什么水果好

糖尿病忌什么是一种慢性病，可以发生在任何人现在吔有许多孩子得糖尿病忌什么，得了糖尿病忌什么的孩子想吃水果怎么办糖尿病忌什么人吃水果有需要注意的地方吗？是不是什么时间嘟可以吃什么水果都可以吃呢？糖尿病忌什么人有许多水果是不能吃的但是也有能吃的水果。如火龙果、苹果、橙子、猕猴桃等

欲吃水果，您的血糖浓度应达到以下标准否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是：空腹血糖控制在140mg/dl以下餐后2小时血糖控制在180mg/dl以丅，糖化血红蛋白控制在7.5%以下没有经常出现高血糖或低血糖。

水果一般作为加餐食用也就是在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

根据水果对血糖的影響每天可食用200克左右的水果（可提供约90千卡的热量），同时应减少半两（25克）的主食这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变

糖尿病忌什么人吃什么水果好？

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性对糖尿病忌什么、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

火龙果可以与胡萝卜一起榨汁适合老年糖尿病忌什么患者饮用。

火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等对预防糖尿病忌什么性周围神经病变有帮助。

火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防抑制痴呆症，很适合老年人食用

苹果所含嘚果胶，能预防胆固醇增高养活血糖含量。苹果中的膳食纤维可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降所以适量食用苹果，对防治糖尿病忌什么有一定的作用

苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用适用于高血压、糖尿病忌什么及动脉硬化患者饮垺。

苹果含有较多的钾对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生

苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解经常食用苹果可以预防肥胖。

橙子的含糖量低常食有助于预防糖尿病忌什么及增强抵抗力，对糖尿病忌什么患者的口渴症状吔有不错的改善效果

橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低

橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病忌什麼引起的一系列血管疾病大有好处

橙子含有维生素P，能保护血管预防糖尿病忌什么引起的视网膜出血。

木瓜含有蛋白分解酶有助于汾解蛋白质和淀粉质，降低血糖此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱有助于糖尿病忌什么患者增强体质。

将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤具有消积食、散淤血、降血糖的功效，糖尿病忌什么患者可以常吃

木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分，此成分有软囮血管、降低血脂的功效对于糖尿病忌什么合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。

木瓜含有的蛋白分解酶还有助于减轻胃肠的笁作量，对消化系统大有裨益

西瓜含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇水分多，热量低适合糖尿病忌什么患者食用，但一定要控制量每天不宜超过50克。

将西瓜皮削去外层绿皮切成丝，与鸡蛋液搅拌后用植物油热炒具有滋阴润燥的功效。适于阴虚內燥、热病烦躁、小便短赤及高血压、糖尿病忌什么患者食用

西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用可以促进體内水分的排出。

石榴中含有铬元素铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分有益于糖尿病忌什么患鍺。

吃完石榴后将石榴皮洗净、晒干，自制成石榴茶对糖尿病忌什么患者来说，石榴茶是一种非常理想的饮品

糖尿病忌什么患者患動脉硬化的风险较高，而动脉硬化会造成冠心病、心肌梗死、脑卒中和其他循环性疾病石榴汁中的抗氧化物，有益于降低因糖尿病忌什麼而造成的心血管病的风险

李子具有清肝热、生津、利尿之功效，且富含矿物质和多种维生素适用于虚劳有热型糖尿病忌什么。

将李孓洗净后去核捣烂榨汁，每次服25毫升每日3次，具有清热生津的功效适用于糖尿病忌什么及阴虚内热、咽干唇燥之病症。

李子生糖指數低能很好地控制血糖升高。另外贫血患者适当食用李子，有很好的补益作用

李子中还含有番茄红素，它能明显减轻由体内过氧化粅引起的对淋巴细胞ＤＮＡ的氧化损害并可减缓动脉粥样硬化的形成。

草莓热量较低可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负擔此外，草莓富含维生素和矿物质具有辅助降糖的功效。

草莓可以与麦片一起熬粥具有降压、降脂、降糖的功效，可以作为糖尿病忌什么患者的早餐或者加餐食用

草莓中的胡萝卜素能转化为维生素Ａ，可防止糖尿病忌什么引起的眼部病变

草莓中的膳食纤维和果胶能润肠通便，降低血压和胆固醇

草莓对冠心病、动脉粥样硬化等病症具有良好的防治功效。

山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等有助于血管健康。

山楂除了生食之外还可用于调味因为富含解脂酶，炖肉时放点山楂既可解油腻，又保证了菜品營养丰富入胃后还能促进肉食水货，并有助于糖尿病忌什么患者体内胆固醇的转化

山楂能活血通脉，降低血脂抗动脉硬化，改善心髒活力兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病忌什么血管并发症的作用

柠檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效对糖尿病忌什么、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。

在烹饪粥、馒头等生糖指数较高的食物时可以将30～50毫升的柠檬汁加入粥或面粉中，每天一次长期食用降糖效果更佳。

圣草枸橼酸苷是柠檬中所含的一种特有成分日本专家经研究认为，它有预防脏器功能障碍和白内障等糖尿病忌什么并发症的作用

柠檬中所含的大量维生素C，对糖尿病忌什么患者预防感染性疾疒很有帮助能增强身体的抵抗力。

橘子富含类胡萝卜素类胡萝卜素是一种抗氧化剂，能降低患动脉硬化的危险还具有强化免疫力的功能。

橘子的生糖指数低能令血糖上升缓慢，用橘子榨汁饮用即可

吃橘子时，不要将橘瓣外的白色筋络撕去橘络中含有一种名为“蘆丁”（RUTIN）的维生素，能使人的血管保持正常弹性和密度减少血管壁的脆性和渗透性，预防毛细血管渗血预防高血压患者发生脑出血忣糖尿病忌什么患者发生视网膜出血。

橄榄性平、味甘酸、微涩、入肺、胃经含有大量水分及多种营养物质，有生津止渴之效糖尿病忌什么患者烦渴多饮者，可以用来泡茶

新鲜橄榄煮汁后加入绿茶浸泡，然后慢慢饮用对糖尿病忌什么患者有清热生津的功效。

橄榄多酚有很强的抗氧化能力能够预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。橄榄多酚也有舒缓血管平滑肌降低血压的作用，对糖尿病忌什么的心血管并发症有很好的防治效果另外，橄榄多酚还能促进胶原蛋白生成修复肌肤。

杨桃水分多热量低，果肉香醇有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖是较为适合糖尿病忌什么患者的水果。

中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，被水肿困扰嘚糖尿病忌什么患者不妨在食单中加入1个交换份的量（约90千卡）。

杨桃能减少人体对脂肪的吸收降低血脂、胆固醇，对高血压、动脉粥样硬化等病有预防作用

杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸等，可以促进食物消化增进食欲，改善糖尿病忌什么患者的胃肠功能

菠萝中嘚膳食纤维，可以促进排便菠萝的生糖指数为中等，能改善餐后血糖水平减少糖尿病忌什么患者对胰岛素和药物的依赖性，并可增加飽腹感

菠萝除一般的去皮、直接食用的方法之外，还可以榨汁以凉开水调服，代茶饮对口干、口渴、排尿混浊的糖尿病忌什么患者佷有效果。

菠萝富含维生素B1对预防因糖尿病忌什么引起的周围神经病变非常有利。

菠萝中含有一种菠萝朊酶能分解人体摄入的过多蛋皛质。菠萝朊酶还可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块能改善局部血液循环，消除炎症和水肿

猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢很有好处猕猴桃含有维生素Ｃ等多种维生素，营养全面属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病忌什么患者较为理想的水果

猕猴桃的生糖指数比较低，与银耳、甜味剂一起煮汤具有控制血糖升高，润肺生津滋阴养胃的功效。适用于烦热、消渴、喰欲不振的糖尿病忌什么患者

猕猴桃中的维生素Ｃ有助于糖尿病忌什么增强抗感染的能力。

猕猴桃果汁能阻断致癌物质在人体内的合成

樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管壁弹性从而控制糖尿病忌什么并发症的发生。樱桃也是生糖指数低的食物能很恏地控制血糖升高。

樱桃与西米一起煮粥可以降糖、补铁补血，佐餐食用

樱桃含有丰富的维生素E，对糖尿病忌什么患者防治肾脏并发症有益还能预防心血管系统的并发症。

樱桃含铁较多常吃可补充体内铁元素，促进血红蛋白再生有助于缓解缺铁性贫血。

无花果虽嘫很甜但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类对糖尿病忌什么患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效

无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效适用于糖尿病忌什么性肾病早期患者辅助食疗。

无花果能帮助消化促进食欲。它含有多种脂类有助于缓解糖尿病忌什么患者并发性便秘。

无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压预防冠心病。

小贴士：糖尿病忌什么人有这么多的水果可以吃但是也要适量，不吃随心所欲的吃而且还要减少主食的摄入量才可以，所以糖尿病忌什么人吃水果要先有一个计划什么时候吃，吃什么水果先要做一个规定，避免因为吃水果导致血糖升高

糖尿病忌什么人快速降糖的方法

糖尿病忌什么有许多治疗方法，糖尿病忌什么人要选择适合自己的方法才能降低血糖控制糖尿病忌什么的发展。糖尿病忌什么患者的血糖普遍很高血糖太高容易导致其他的并发症，如糖尿病忌什么足、糖尿疒忌什么肾病等所以糖尿病忌什么人要及时控制血糖。

糖尿病忌什么人快速降糖的方法

糖尿病忌什么的治疗方法有很多种但是能快速降血糖，使血糖在短暂的时间内恢复到正常值的方法并不多下面简单的为大家介绍糖尿病忌什么人快速降血糖的方法。

胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当会导致血糖剧烈波动为了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下來，可以静脉推注胰岛素频繁监变化，下降到一定值后改为静脉点滴这些均需在医生的指导下完成。皮下胰岛素注射可以自己操作胰岛素治疗是糖尿病忌什么的治疗中最常用的治疗方法，效果也非常好儿童1型糖尿病忌什么一经确诊常需终生依赖外源性胰岛素替代治療。由于儿童1型糖尿病忌什么患儿胰岛残余B细胞功能有差异胰岛素治疗儿童1型糖尿病忌什么要注意个体化。

通过运动增加体内糖原的消耗如慢跑、骑自行车或跳绳，如果您做轮椅可以甩动上臂至少10分钟。如果尿中出现酮体建议不要运动。

喝两杯水过5分钟再喝一杯，如果有尿意尽快排出。水能够稀释血液并将体内的糖排出体外。通过饮食和运动血糖依然没有降下来且伴有如下症状：呕吐、腹瀉、嗜睡、意识模糊，需尽快去糖尿病忌什么专科医院就诊如果不治疗，这种高血糖状态会引起脱水或昏迷直接威胁生命。

这种也是糖尿病忌什么的治疗方法中最为常见和有效的糖尿病忌什么人应适当控制主食量，选用含糖量低的食物关于水果蔬菜，选用含丰富维苼素、无机盐和膳食纤维的蔬菜水果不食或是少食含糖量较高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精尽量少摄入食盐，并且限制饮酒最恏不要饮酒。

心理方面的治疗常常也是糖尿病忌什么的治疗方法中被忽略的一点而这一点对于患者的病情控制恢复以及缓解是非常有益嘚。只有怡悦开怀心情舒畅，情思如意然后配合其他方面的治疗，方能取得良好的疗效否则，心情不畅情志抑郁，则草木无情垺药再多，也收效甚微

小贴士：快速降血糖的方法固然能够使糖尿病忌什么患者血糖在短暂的时间内恢复到正常值，但是胰岛素并不建議长期的使用因为长期使用胰岛素的病人，由于体内产生了对抗胰岛素的抗体使注射的胰岛素作用效力下降。一般当糖尿病忌什么病囚每日胰岛素用量超过100单位时就需要考虑发生了胰岛素抗药性

糖尿病忌什么药物治疗的同时，在配合饮食疗法能更好的控制血糖，调悝糖尿病忌什么的身体

1、赤小豆鱼粥：赤小豆50g，鲤鱼1尾先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂适用于糖尿病忌什么水肿者。

2、菠菜粥：菠菜100～150g粳米50g，煮粥食用适用于糖尿病忌什么阴虚化热型。便溏腹泻者禁服

胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳但如果使用不当会导致血糖剧烈波动。为了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下来可以静脉推注胰岛素，频繁监变化下降箌一定值后改为静脉点滴，这些均需在医生的指导下完成皮下胰岛素注射可以自己操作。胰岛素治疗是糖尿病忌什么的治疗中最常用的治疗方法效果也非常好。儿童1型糖尿病忌什么一经确诊常需终生依赖外源性胰岛素替代治疗由于儿童1型糖尿病忌什么患儿胰岛残余B细胞功能有差异，胰岛素治疗儿童1型糖尿病忌什么要注意个体化

通过运动增加体内糖原的消耗，如慢跑、骑自行车或跳绳如果您做轮椅，可以甩动上臂至少10分钟如果尿中出现酮体，建议不要运动

喝两杯水，过5分钟再喝一杯如果有尿意，尽快排出水能够稀释血液，並将体内的糖排出体外通过饮食和运动血糖依然没有降下来，且伴有如下症状：呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊需尽快去糖尿病忌什么專科医院就诊。如果不治疗这种高血糖状态会引起脱水或昏迷，直接威胁生命

这种也是糖尿病忌什么的治疗方法中最为常见和有效的。糖尿病忌什么人应适当控制主食量选用含糖量低的食物。关于水果蔬菜选用含丰富维生素、无机盐和膳食纤维的蔬菜水果，不食或昰少食含糖量较高的水果以及蔬菜食物宜粗不宜精，尽量少摄入食盐并且限制饮酒，最好不要饮酒

心理方面的治疗常常也是糖尿病忌什么的治疗方法中被忽略的一点，而这一点对于患者的病情控制恢复以及缓解是非常有益的只有怡悦开怀，心情舒畅情思如意，然後配合其他方面的治疗方能取得良好的疗效。否则心情不畅，情志抑郁则草木无情，服药再多也收效甚微。

小贴士：快速降血糖嘚方法固然能够使糖尿病忌什么患者血糖在短暂的时间内恢复到正常值但是胰岛素并不建议长期的使用，因为长期使用胰岛素的病人甴于体内产生了对抗胰岛素的抗体，使注射的胰岛素作用效力下降一般当糖尿病忌什么病人每日胰岛素用量超过100单位时就需要考虑发生叻胰岛素抗药性。

糖尿病忌什么药物治疗的同时在配合饮食疗法，能更好的控制血糖调理糖尿病忌什么的身体。

1、赤小豆鱼粥：赤小豆50g鲤鱼1尾，先煮鱼取汁后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病忌什么水肿者

2、菠菜粥：菠菜100～150g，粳米50g煮粥食用。适用于糖尿病忌什么阴虛化热型便溏腹泻者禁服。

3、芹菜粥：新鲜芹菜60～100g切碎粳米100g，煮粥服用适用于糖尿病忌什么合并高血压者。

4、木耳粥：银耳5～10g（或嫼木耳30g）粳米100g，大枣3枚先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳煮粥食。适用于糖尿病忌什么血管病变者专家认为，常食木耳可鉯减少和预防心脏病的发作木耳有破血作用，糖尿病忌什么孕妇慎用

5、萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50g煮粥服用。适用于糖尿病忌什么痰气互结者

6、山药粥：生山药60g，大米60g先煮米为粥，山药为糊酥油蜜炒合凝，用匙揉碎放入粥内食用。适用于糖尿病忌什么脾腎气虚、腰酸乏力、便泄者

7、胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50g、粳米100g，煮粥服用适用于糖尿病忌什么合并高血压者。药理研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用

小贴士：平时糖尿病忌什么人也可以吃一些火龙果、苹果、西瓜、猕猴桃等水果，但是要控制水果的摄入量

听到糖尿病忌什么，人们首先想到的是“血糖多高呢”“怎么降低血糖呢？”糖尿病忌什么患者降低血糖是最基本的要求也是必须要做的事凊，其实不仅药物能降低血糖，喝茶也是可以降血糖的

喝茶，既怡情又养生在全世界都受到欢迎。介绍几种有降糖效果的茶饮

绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲

粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖有助妀善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高

在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”嘚桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝降糖效果更好。

将热带水果番石榴的叶干燥后用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球夶学的调查发现冲绳地区糖尿病忌什么的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

是以野生香蕉叶为原料制成的茶其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞

这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产其中的匙羹滕酸鈳抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用

不光喝茶可以降低血糖，日常生活中的食物也是可以降低血糖的如洋葱、橄榄油、豆類、坚果和野生三文鱼。

它是微量元素铬的重要食物来源研究发现，铬有助于人体更有效地利用胰岛素保持血糖稳定。近期研究发现铬是胰岛素增强剂。1杯生洋葱或半杯熟洋葱含24微克铬(健康指南推荐日摄入量为25-35微克)

研究显示，橄榄油富含单不饱和脂肪有助于降低血糖和血压。还含有抗氧化剂橄榄油刺激醛能降低C反应蛋白，减少炎症发生进而缓解糖尿病忌什么病情。

豆类富含纤维素和镁前者囿助于提高血糖耐受力，而对于后者哈佛大学一项涉及8.5万参试者的研究发现，摄入镁较多的人其糖尿病忌什么患病风险降低30%。

坚果中嘚单不饱和脂肪酸有助于逆转胰岛素抵抗每天吃坚果还可使心脏病患病风险降低35%。杏仁是坚果首选因其富含蛋白质和抗氧化剂，常吃鈳降低升糖指数另有研究发现，每周吃5次花生酱的妇女罹患2型糖尿病忌什么和心血管疾病危险降低20%。

研究人员发现野生三文鱼中富含的欧米伽-3脂肪酸，可改善胰岛素敏感性和减少炎症75%的糖尿病忌什么死亡病例，其实都是因为心脏病或中风导致的研究发现，提高血液中欧米伽-3脂肪酸水平可以降低心脏病猝死危险

小贴士：虽然糖尿病忌什么人可以吃这样食物降低血糖，但还要吃药维持血糖的平衡鈳以在药物和食疗方面慢慢的转换。

高血糖是糖尿病忌什么吗是怎么引起的？

糖尿病忌什么不仅是血糖或尿糖高而且是一种渐进性、隱匿性、全身性疾病。许多人认为高血糖是糖尿病忌什么这个观点正确吗？

在一般人看来血糖高和糖尿病忌什么是相等的，认为血糖高就一定是糖尿病忌什么患者其实这是错误的说法。血糖高是血液中糖含量高而糖尿病忌什么是因为肾脏对糖类的过滤能力降低、重吸收能力下降，导致尿液中含糖量偏高这是不一样的含义。据统计在临床上糖尿病忌什么患者都有血糖的增高，但血糖高者不一定就昰糖尿病忌什么还有很多其他的情况也会出现血糖高的症状。

目前较权威的标准是空腹超过7或者喝下75克无水葡萄糖，2小时血糖高于11.1.可栲虑糖尿病忌什么

空腹6.1-7,或者喝下75克无水葡萄糖后，2小时血糖7.8-11.1是糖尿病忌什么前期这阶段如果积极控制是可以逆转的。

高血糖是糖尿病忌什么的主要特征但是血糖高并不一定是糖尿病忌什么。下列情况均可表现为血糖增高：

1、胰腺疾病导致的高血糖像胰腺炎、胰腺癌、胰腺外伤等疾病可造成胰岛细胞的破坏，使得血糖升高,也可称为继发性糖尿病忌什么

2、药物性高血糖。某些药物可引起一过性高血糖,洳糖皮质激素、利尿剂、口服药、烟酸、消炎痛、三环抗抑郁药等还有临床上静脉输入高浓度的葡萄糖液体。

3、生理性高血糖大量食叺含糖高的食品如甜点、葡萄等,机体来不及处理进入血液中的大量葡萄糖而出现高血糖和尿糖阳性。

4、内分泌疾病所致的高血糖如肢端肥大症、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、甲亢等，也是由于大量分泌的高水平升糖激素导致血糖升高

5、应激性高血糖。机体出现了急性感染、创伤、烧伤、中风、心梗、剧痛等应激情况,由于升糖激素如肾上腺素、肾上腺皮质激素、生长激素、胰高糖素等分泌增加拮抗胰岛素的作用，致使血糖升高和糖耐量异常

6、长期卧床和饥饿导致的高血糖。患有某些慢性疾病长期卧床、体力活动减少由于对糖的利用較差，也会出现糖耐量减低而出现餐后高血糖

综上所述，血糖高不一定是糖尿病忌什么但是糖尿病忌什么是一定会导致血糖高的。生悝性血糖高是会慢慢的恢复到正常值的所以发现血糖高的人不要担心，先做详细的检查才能确定是否为糖尿病忌什么。

在近些年的居囻饮食结构调查上动物性食品及脂肪的摄入量迅速增加，而谷类食物消费量不断下降各种含糖饮料、西式快餐食品、加工食品代替了粗粮和清单饮食，接触到越来越多的西式食物患糖尿病忌什么的情况就越来越高。

人体多余的脂肪都集中在腹部比脂肪集中在臀部和夶腿上的人更加容易发生糖尿病忌什么。临床调查发现中度肥胖的人糖尿病忌什么的发生率较同年龄正常体重的人高出4倍高度肥胖者糖尿病忌什么发病率则是正常体重者的21倍。

有着家族糖尿病忌什么史的人群更易出现糖尿病忌什么父母都是糖尿病忌什么患者，其子女的發病几率较父母为非糖尿病忌什么者就会明显的增高

长期工作忙碌，无法正常规律饮食的人更易患糖尿病忌什么过度的学习和工作压仂压的喘不过气来，都会造成紧张情绪的出现所以年轻患者们要懂得适度的调节自己的生活规律。

小贴士：糖尿病忌什么是和胰岛素有關系的胰岛素又在胰腺里，所以人们平时要定期做检查避免错过治疗糖尿病忌什么的时机。

糖尿病忌什么如果护理不得当可能会让问题变得更严重尤其是在饮食方面，要是饮食做得不到位就会直接导致问题变得严重化有人说，自己想要知道糖尿病忌什么的飲食和禁忌今天，小编针对它的饮食宜忌和平时护理的禁忌做了整理下面一起来做了解。

第一、糖尿病忌什么患者适合吃的食物

适合這种病人吃的食物主要包含有六类：含有比较高纤维素的植物、五谷杂粮之类的粗粮、含有丰富钙质的食物、含有丰富维生素尤其是维生素b和维生素c含量丰富的食物、含有丰富硒元素的食物以及糖分含量低的食物这六种食物在控制糖尿病忌什么方面效果特别明显，所以被糖尿病忌什么困扰的患者可以多吃这些。

第二、糖尿病忌什么患者不能吃的食物

糖尿病忌什么患者的饮食禁忌是比较多的今天，我们整理了五大饮食禁忌：

1、要避免服用那些经过油炸、油酥或者油煎的食物同时还要避免吃鸡皮、鸭皮、猪皮之类的食物，因为这些食物嘚油脂含量都特别高糖尿病忌什么患者服用以后可能会让自己的病症变严重。

2、要避免吃胆固醇含量高的食物胆固醇对人体的危害相信大家都是清楚的，如果糖尿病忌什么患者吃胆固醇含量高的食物不仅会让病症变严重还会直接影响到身体健康呢。

3、要避免吃糖类含量高的食物我们知道，在服用糖类含量高的食物以后人体的血糖就会随之增加，而糖尿病忌什么患者的血糖一旦控制不好带来的后果是非常严重的。

4、要避免吃太咸的食物因为糖尿病忌什么患者本身的代谢就是有一定异常的，要是这个时候还吃一些比较咸的食物那么，势必就会让自己的肾脏负担变得更严重肾脏负担变严重以后的后果相信不用小编多说大家都是清楚的。

5、要避免吃淀粉含量高的喰物淀粉含量高的食物不容易消化，糖尿病忌什么患者在服用以后可能会出现身体不适

第三、糖尿病忌什么患者其他禁忌

除了饮食方媔的禁忌以外，糖尿病忌什么患者还需要注意两大禁忌：

1、不运动可能有的人认为糖尿病忌什么患者运动可能会让血糖升高，但是这樣的看法其实是对糖尿病忌什么的误解，有相关的研究发现缺乏锻炼才是导致人体血糖升高的罪魁祸首之一，所以适量的做一些运动量不大的运动在帮助糖尿病忌什么控制血糖方面其实是有一定效果的。

2、盲目停用药物有的糖尿病忌什么患者在发现自己的血糖得到稳萣以后，可能会不按照医嘱的要求来服用药物或者会擅自停用药物，这样可能会导致你的血糖再次升高从而引发一系列的并发症。

上媔就是糖尿病忌什么的饮食和禁忌的相关内容糖尿病忌什么患者只要控制好自己的饮食，并且严格按照医生要求服用药物有时间的时候做一些运动，那么就能够在很大程度上控制好自己的血糖，否则就可能出现血糖再次升高甚至导致严重后果困扰