什么是健康?一种甚为通行的看法昰自我感觉没有病痛就是健康问题是怎么样才算没有病痛呢?年纪稍大点的人,都有可能经历过这样的事:一个健壮的人甚至是年轻人,表面上根本看不出有什么异常有的晚上就猝死了;有的突然发病就要住院,经检查有的甚至已是癌症晚期了;······他们的病痛藏于何處又从何而来?所以,一个人是否健康是不能单凭主观感觉去判断的。人的健康不仅是由人自己感觉到是否有病痛来决定的还包括身體、精神以及意识之间的协调;是否遭受到比疾病更不易察觉到的干扰;机能是否失调等等。正是这些容易察觉到的和不容易察觉到的干扰因素共同决定着人的健康
人是天地之间的人生活在社会当中,与各界联系在一起有无数的因素影响人、影响人的身体。人体健康也要从社会中找原因
随着文明的进步,社会的发展人类由综合性体力劳动过渡到片面性体力劳动,又由体力劳动向着脑力劳动转化;社会競争日趋激烈生活节奏越来越快,身体活动越来越少、越来越片面绞尽脑汁的时间多了,平和清雅的心境少了超过生物节律的快节奏带来的烦恼也增多了;生活压力越来越大,造成人类体质的弱化因不适应高效率、快节奏的社会生活而引起的对健康的损害越来越明显等等。人们在健康的概念中又添加上了对社会适应能力要健康的内容
于是世界卫生组织在上世纪40年代对健康提出了一个新的定义:“健康是指生理、心理及社会适应方面的完美状态,而不仅仅是免除机体的疾病状态”认为只有身体、心理、社会适应三个方面都表现絀健康,并有机结合才能构成人的生命质量