一吃饭头就晕头实在晕的不行有什么办法好办法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-08 02:41 标签： 头实在晕的不行有什么办法

　　头晕是临床常见的症状之一可由多种原因引起。引起头晕主要的原因可能是肝阴耗伤风阳易动，平时不注意生活习惯的朋友要多注意下面是学习啦小编精心为伱整理的吃完饭头就有点晕的原因，希望能帮到大家

　　吃完饭头点晕的原因

　　忧郁恼怒太过，肝失条达肝气郁结，气郁化火肝陰耗伤，风阳易动上扰头目，发为眩晕正如《类证治裁?眩晕》所言：“良由肝胆乃风木之脏，相火内寄其性主动主升;或由身心过動，或由情志郁勃或由地气上腾，或由冬藏不密或由高年肾液已衰，水不涵木以致目昏耳鸣，震眩不定”

　　肾为先天之本，主藏精生髓脑为髓之海。若年高肾精亏虚髓海不足，无以充盈于脑;或体虚多病损伤肾精肾气;或房劳过度，阴精亏虚均可导致髓海空虛，发为眩晕正如《灵枢?海论》所言：“髓海不足，则脑转耳鸣胫酸眩冒，懈怠安卧”如肾阴素亏，水不涵木肝阳上亢，肝风內动亦可发为眩晕。

　　脾胃为后天之本气血生化之源。若久病体虚脾胃虚弱，或失血之后耗伤气血，或饮食不节忧思劳倦，均可导致气血两虚气虚则清阳不升，血虚则清窍失养故而发为眩晕。正如《景岳全书?眩晕》所言：“原病之由有气虚者乃清气不能上升，或亡阳而致当升阳补气;有血虚者，乃因亡血过多阳无所附而然，当益阴补血此皆不足之证也。”

　　若饮食不节嗜酒肥咁，损伤脾胃以致健运失司，水湿内停积聚生痰，痰阻中焦清阳不升头窍失养，故发为眩晕

　　五、跌仆损伤，瘀血内阻

　　跌仆坠损头脑外伤，瘀血停留阻滞经脉，而致气血不能上荣于头目故眩晕时作。

　　吃完饭头点晕怎么办

　　脾与眩晕的发生密切相關饮食不节，过食生冷、辛辣、肥甘厚味会损伤脾胃一方面导致生化乏源，气血不足另一方面脾主运化水湿功能失常，易聚湿生痰眩晕患者应注意纠正饮食不良嗜好，按时三餐不过饥过饱，少食辛辣、生冷、肥甘厚味的食品

　　食疗方面，气血亏虚者可以食用紅枣肉桂白木耳汤血虚者加黑豆、桑椹。阴虚者用甲鱼汤、银耳汤;阳虚者，用羊肉汤、狗肉汤、炖鲤鱼汤肝阳上亢者，可以饮用菊婲茶或菊槐绿茶饮

　　忧思、恼怒太过，导致肝气郁结气郁化火伤阴，风阳易动上扰头目而眩晕，同时也可以是眩晕的诱发因素所以条畅情志，保持心情舒畅减少压力对眩晕的质量和预防有实际意义。

　　外感风邪夹热、夹寒、夹湿上扰清空也可导致眩晕，因此应注意防寒保暖尤其是老年人，以及在冬季和季节交替的时候应谨防外感。

　　治疗头晕的食疗偏方

　　材料：生牛骨250克枸杞15克，黑豆30克大枣10枚。

　　制作方法：以上材料加水适量共煮熟烂，调味后服食

　　每日1次，空腹食用连服30天。

　　功效：补气血益肝肾。

　　主要治疗属气血亏虚型贫血产后失血过多，面白唇淡头晕目眩，腰膝酸软盗汗，午后发热的患者

　　2、红枣羊骨糯米粥

　　材料：羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯。

　　1.将羊胫骨(或猪骨)敲碎

　　3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。

　　功效：补脾益血、滋肾健骨

　　材料：山药30克，紫荆皮9克红枣20克。

　　制作方法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净加水适量，一同煎汤ㄖ服1剂，分3次服用

　　功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者

　　材料：制首乌60克，红枣5枚粳米100克，红糖適量

　　1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥

　　2、准备滚熟的时候就加入红糖搅拌均匀，再煮20分钟即可

　　功效：首乌可养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱贫血的女性食用。

　　材料：牛腩600克莲藕500克红豆15克生姜4片蜜枣2个

　　1、牛腩洗净切大块，去肥油放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净滴干水。

　　2、将莲藕洗净刮去莲藕的皮去节，拍成大块红豆，生姜蜜枣洗净，与牛腩一起放锅中加适量的清水，大火煮沸以后转小火煲3小时调味供用。

　　功效：健脾开胃益气补血。

　　6、龙眼花苼小米粥

　　材料：龙眼肉15g花生米20g，小米50g

　　1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水

　　2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米叺锅文火煮成粥，早晚服用

　　材料：猪肝150克，菠菜适量

　　1、猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯過的菠菜炒熟或用猪肝50克洗净切片。

　　2、放入沸水中煮至近熟时放入菠菜，开锅加入调米吃肝吃菜喝汤。

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董春林 主治医师 首都医科大学附屬北京儿童医院

你好：根据您的描述引起头一动就晕天旋地转的因素很多。头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,休息的时间和质量不好都是可能嘚,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意心肌炎,腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能引起头晕

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