二十自卑内向闷男该如何改变性格内向自卑,心里老是堵的慌,老是胡思乱想焦虑不安。心态很不稳荡。怎么办。进来耐心看

自从生了孩子我心情就没有好过只要晚上睡觉的时候,闭上眼就想离婚我是不是得了抑郁症
  • 您好,有一定的产后抑郁症倾向,如果有情绪低落,焦虑不安,失眠,有自杀倾向等,需要及时的向心理咨询师进行心理治疗
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  • 您好,有一定的产后抑郁症倾向,如果有情绪低落,焦虑不安,失眠,有自杀倾向等,需要及时的向心理咨詢师进行心理治疗
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晚上睡觉总是胡思乱想睡不着,脑子里总有一些事情让自己感到害怕是不是有什么毛病啊
  • 就患者所说的这种情况可能和平时工作生活比较紧张,压力比较大等原因有關系一般多考虑属于神经调节的问题。建议患者平时注意按时休息避免劳累和精神紧张。可以适当的吃些营养神经的药物和一些镇静咹神的中成药来调理比如可以吃谷维素片,维生素b1片配合安神补脑液来调理。这期间注意用药后的效果必要的时候可以去找中医诊治。
  • 答: 很痛……想死的心都有
  • 答: 你好你的情况是失眠。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料避免白天長时间的睡眠,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松...
  • 答: 我也是这样,但是喉咙不痛,多喝点水吧
  • 答: 不要害怕,放松好惢情把,就当作老公在你身边一样
  • 答: 我家那位三四天一个夜班,习惯了
  • 答: 不要害怕,放松好心情把,就当作老公在你身边一样

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